Egészséges táplálkozás a Teenage Sportoló Tinédzserek több kell, tápanyagok és vitaminok , mint a felnőttek , és a tizenéves sportolók igényel még. Teenage sportolók használ fel sok energiát , és táplálkozási igé

Élelmiszerek növelheti a vércukorszintet One fejlesztés területén a táplálkozás a glikémiás index. A glikémiás index azt méri, hogy milyen gyorsan ételek növelik az egyén a vércukorszintet . Élelmiszerek magas g

Étrend az egészséges máj A máj központi szerepet játszik tartja a szervezetben működik optimálisan , mert átalakítja a tápanyagokat fogyasztottak . Aztán, mint egy elosztó központ , terjed Ezek k

Hogyan olvassuk az élelmiszerek címkéin Kanadában Food címkéket már szükség az előre csomagolt élelmiszerek Kanadában 2007 decembere óta . Ha ismeri az élelmiszerek címkéin az Egyesült Államokban, látni fogja, hogy ezek

Probiotikus hiány tünetei A belek otthont sokféle barátságos baktériumok , amelyek egy szimbiotikus kapcsolat a test, megvédi a betegségektől . Ezek a probiotikumok gátolják a káros baktériumok sz

Hogyan lehet hízni egy hónap 2007 , Colorado volt az egyetlen állam, amely volt az elhízás aránya kevesebb, mint 20 százalék szerint a Centers for Disease Control és megelőzés. Ez azt jelzi , hogy ni

Hogyan lehet hízni három hónap Vannak, akik szeretnék hízni a sporthoz kapcsolódó okokból , míg mások lehet rehabbing egy betegség. Nem számít az ok , rengeteg módja annak, hogy ez done.Three hónap elé

Ételeket enni Energia Egy bizonyos ponton az élet , mindenki megtapasztalja , hogy délután közepén visszaesés . Míg néhány ember elég szerencsés , hogy egy nap , hogy újra fokozza , mások meg

Hogyan lehet, hogy a természetes máj tisztító diéta Gondoskodás a máj is fontos az egészség és a jólét az egész testet . A máj az a természetes szűrő a tested , kiszűri a méreganyagokat , és nem teszi lehetővé számukra , h

Ásványi anyagok szükségesek a természetes haj növekedését Sok ásványi anyagok az egészséges és természetes haj növekedését , és ezek megtalálhatók könnyen a legkülönbözőbb élelmiszerek. A kiegészítők is rendelkezésre állnak; azo

Élelmiszerek, amelyek magas zsír - Alacsony szénhidráttartalmú Ha szeretné tudni, hogy mely élelmiszerek a magas zsír-és alacsony szénhidráttartalmú , az alábbi lista segíthet ki . Foods ilyen jellegű jó enni (mértékkel ), mert a mag

Táplálkozás Információ a kínai élelmiszer- Sok ember választja a kínai kaját , mert úgy vélik, hogy egészségesebb, mint a gyorsétterem. Ez az előítélet a kínai élelmiszer abból a tényből fakad , hogy az ázsiai kul

Hogyan válhat egy táplálkozási Ausztráliában A cikk részletesen bemutatja, hogy mit kell tennie , hogy egy táplálkozási Ausztráliában. Beállítása fitness-és táplálkozási célokat , amit szeretnénk, hogy komolyan . A

Hogyan válhat egy táplálkozási Torontóban Első táplálkozás és fitness tanácsokat nem csak a felnőttek számára . Szerint a World Health Organization , 20 millió gyermek hal meg világszerte aluli 5. túlsúlyos . Sze

Hogyan Természetesen a hajnövekedést serkentik Mit Crystal Gayle , Rapunzel, és Goldie zárak mind a közös ? Ezek mind kitalált karakter . Nos , mindegyikük , kivéve a Crystal Gayle . Ő hosszú, áramló és szép haj, ami

Egészséges ételek a fogyókúra A legjobb módja annak , hogy lefogy, enni az egészséges , alacsony zsírtartalmú diéta. Azonban sok fogyókúrázók kivágott egészséges ételeket , hogy a szervezetnek szükség

Ételek, enyhítésére menopauzális hőhullámok Hot villog egy gyakori tünete a menopauza , jellemző a hirtelen kellemetlen érzés a túlzott meleget. A nők egy része súlyos hőhullámok előforduló naponta többször , így a

Foods alacsony kalória - Magas Energy Manapság az emberek mozognak overdrive az úton az élet és az alapvető tevékenységek , mint az evés, lehet hogy a hátsó ülésen . Az egyének gyorsan tankolni a testüket , m

Hogyan lehet megállapítani, Pills by Leírás A több ezer gyógyszer a piacon , nehéz azonosítani a tabletta segítség nélkül . Számos eszköz áll rendelkezésre az interneten, amelyek lehetővé teszik, hogy azonosítsa ta

Egészségügyi előnyei Gyümölcscentrifugálás Ez a hatalom a lé! egy olyan kifejezés alkotta fitness guru Jack LaLanne , aki kiállt gyümölcscentrifuga komponenseként a jó egészség. Gyümölcscentrifugálás került elő,

Hogyan keressünk vitaminok a táplálék A mai gyorséttermi élelmiszer-kultúra nehéz lehet pontosan tudni, hogy mit eszik . Már megszokták , hogy eszik étkezés anélkül, hogy szünet , hogy fontolja meg , milyen t

Ételek az egészséges agy tartja a test egészséges nem csak ételek, amelyek alacsony koleszterinszint a szív -és magas fehérjetartalmú izomtömeg . Az egészséges táplálkozás magában foglalja magába

Hogyan Detox Your Body 72 óra A 72 - órás méregtelenítés segít feltölteni a szervezet azon képességét , hogy harcot le toxinok és megőrizze optimális egészség. A méregtelenítés segít a szervezet öblít

Egészséges étrend a tizenévesek Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatások azt ajánlja, hogy a tizenéves lányok kap mintegy 2200 kalória naponta , és a tizenéves fiúk enni 2800 kalóriát na

Máj tisztító Természetes Élelmiszer jó fizikai egészség követeli, hogy van egy egészséges és teljes körűen működő máj . Sok drága orvosi kezelések és gyógyszerek, amelyek teljes , hogy a máj egészséges, de

Orvosi Side Effects aszpartám aszpartám egy kémiai vegyület, amely édesíti az ételeket és italokat anélkül, hogy sok kalóriát . Az aszpartám sokkal édesebb, mint a kristálycukor , így kevesebb szükség

Víz Ionizáló előnyei A víz az egyik legfontosabb és a bőséges természeti erőforrások a földön. A víz ionizátor egy olyan eszköz, amely , hogy a pH ( lúgosság ) vizet . Úgy működik, azáltal, h

Hogyan kell egy igazi vegán Az a személy, aki eszik csak a növényi termékekre - nem hús, méz, tejtermékek vagy a tojás - az úgynevezett vegán ( bár néhány vegán esznek méz) . Ha bármilyen egészségüg

Hogyan csökkenti a káliumszint A kálium nélkülözhetetlen tápanyag , ami megtalálható a különböző élelmiszerek. A szervezetnek szüksége van a kálium . Mégis , magas káliumszint veszélyes, és ez az állap

Egészségügyi előnyei DHA DHA vagy dokozahexaénsav , egy omega -3 zsírsav. Ez előnyös, főleg zsír megtalálható az agyban és a retina , és azt is , hogy bizonyos mértékig a szívben. DHA számos egés

Hogyan találjuk meg fehérje mennyisége az élelmiszerben Amikor tervez étrend , hogy megfeleljen az egyéni igények , meg kell érteni a tápanyag tartalma élelmiszereket eszünk . Azok számára, megy a vegetáriánus étrend , akkor f

Zeolit ​​egészségügyi előnyei Zeolit ​​ásványi anyag megtalálható a vulkáni kőzet , hamu és a tengeri só . A zeolit ​​egy méhsejt szerkezet , kombinálva a negatív mágneses töltés , hogy zeolit ​​számo

Hogyan Keep Fit &Egészséges helyes táplálkozási szokások és a rendszeres edzés rutin hozzájárul a jó egészség . Sajnos, sok ember, hogy szegény életmóddal . Ennek eredményeként , dolgozzanak ki a kü

Hogyan számoljuk Testzsír mérés Számolja testzsír segítségével egy a mérések alatt . Nézze meg a testzsír diagram a tippeket részben , hogy mi a szinten egészség a testzsír mennyiségét , hogy van , és m

Hogyan Diet Shakes Diéta rázza egy kényelmes és egyszerű módja annak , hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás , ha keres, hogy elveszti vagy fenntartani súlyát. Ezek különösen hasznos, ha éppe

Kelp előnyei a Liver Moszat egyfajta tengeri moszat , hogy lehet használni sok szempontból, többek között a főzés és fűszerekkel élelmiszerek. Kínál számos egészségügyi előny , mert nagy menn

Ételek, amelyek segítenek az immunrendszert Mindannyian attól függ, az immunrendszer , hogy maradjunk egészségesek , mert semmi sem rosszabb, mint a hányás . Rossz táplálkozás és a rossz életmód ténylegesen, hogy t

Funkciói Short Szénhidrát Rövid szénhidrát is ismert egyszerű szénhidrátokat . Ellentétben összetett szénhidrátokat , akkor megemészteni gyorsan . Ez okoz egy szeg a vércukorszint , ami nem jó a h

Mi Foods tartalmaz Arginin ? Arginin , más néven L-arginin, egy aminosav, a szervezet által termelt . Ez az aminosav besorolása félig esszenciális , ami azt jelenti, segíti egyes folyamatokat a szerv

Mi az alapvető egység Enzimek ? Az enzimek említi reklám minden típusú termékek . Ezeket nevezik, amelyek a hatalom, hogy enni foltok ruházat és segítse az emberi emésztést. A tudósok használják őket la

Az élelmiszer- piramis az adagolást Az élelmiszer- útmutató piramis tekinthető a gold standard , hogy kitaláljuk, a napi szükségletek zsír- , fehérje- , szénhidrát -, cukor- és a koleszterinszintet. Alapul

Körülbelül a Coconut Oil Diet Ha követjük a kókuszolaj diéta, meg kell , hogy néhány étrendi változtatásokat . Eltávolítása rendszeres zsírok a diéta és a hozzáadott kókuszolaj képviseli a legradikáli

Mi a meghatározása Élelmiszer szennyezettség ? Food szennyeződés fordul elő, ha az élelmiszer nem főtt megfelelően, vagy szennyező , mint a baktériumok , mérgező növényvédő szerek, kap rá ételt . Élelmiszer- szennyező

Hogyan ösztönzik gyors hajnövekedést természetesen Hair megy keresztül három nő ciklus. Ezek az úgynevezett anagén , katagén és telogén fázisban. Az anagén fázis , amikor a haj az aktív növekedésű . A katagén fázis , amik

Sunflower Seed Táplálkozás Tények Napraforgómag alapvető fontosságú lehet , hogy az egészséges táplálkozás. Tartalmaznak sok vitamint , ásványi anyagok és a poli és egyszeresen telítetlen zsírok. Körülbel

Hogyan olvassuk az élelmiszerek címkéin a szénhidrát Az érték a szénhidrát , hogy a szervezet nem lehet figyelmen kívül hagyni . Ezek a fő üzemanyag forrást , ami hajtja a szervezet a napi tevékenységet. Ők is felelősek a m

Milyen ételek tartalmaznak E-vitamin ? Az E-vitamin fontos része az egészséges táplálkozás. Az ajánlott napi adag felnőtteknek 15 mg . Ez a vitamin fontos antioxidáns . Étrend , amely alacsony zsír-és tartalma

Hogyan csökkentse megemelkedett kortizol szint Bár a gondolat, mint az ellenség sok , a kortizol hormon , hogy a szervezetnek szüksége van számos célra. Többek között, ez segíti a vérnyomás szabályozásában , támogatja

Egészségügyi előnyei Szénsavas ásványvíz Ahelyett, hogy megragadta egy jeges mokka vagy szóda , szénsavas ásványvíz lehet egy egészségesebb és cukormentes alternatívája ezeknek kalória - terhelt italokat . Széns

Hogyan állapítható meg, hogy Pill Jelölések Minden nap vegye be a gyógyszert , és nem fizet sok figyelmet , hogy a tabletta jelölések . De ezek a számok , a szín és a forma is döntő azonosításában gyógyszerek, ha v