Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan kell egy igazi vegán

Az a személy, aki eszik csak a növényi termékekre - nem hús, méz, tejtermékek vagy a tojás - az úgynevezett vegán ( bár néhány vegán esznek méz) . Ha bármilyen egészségügyi probléma egyáltalán , akkor kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt megváltoztatja a diéta . Az emberek általában követik a vegán étrend , mert nem hisznek az állatkínzás , meg akarják védeni a környezetet , vagy egyszerűen azért, mert szeretné, hogy csökkentsék a rák kialakulásának kockázatát , vagy az elhízás . 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
    utasítások
    ne egyen állati termékek

    Munka szakaszokban. Például érdemes , hogy ne egyen disznók és tehenek az első héten , a madarak , a második héten , hal a harmadik héten , stb Hat hét után , vagy úgy , akkor elfogyott a kategóriák és rájössz, hogy te " újra vegán . Az átmenet a veganism egyszerűbb és valószínűleg az utolsó , ha ezt a method.Some ember inkább a nagyszerűségét hirtelen átalakítás és szeretné, nem része a fokozatos módszer. Azonban majd a hagyományos hús alapú étrend a vegán étrend egy nagy változás , és ez könnyű lesz frusztrált , és meggyőződése , hogy nem lehet csinálni. Többnyire az emberek , akik a vérszegénység azok, akik bármilyen igazi nehézség , hogy a vegánok , és még meg tudja csinálni a megfelelő vaspótlás .

    Next:
    Tudjon meg többet a speciális élelmiszerek vegánok
    1

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva