Egészségügyi előnyei Sárgarépa

Ellentétben a legtöbb zöldséget , amely magában hordozza a nagy forrása egy vitamin vagy egy másik , sárgarépa koncentrálódik az A-vitamin, béta-karotin és rost , amely együttes megoldására számos betegségeket . Függetlenül attól, hogy ha fogyasztani őket főtt , nyers vagy Juiced , sárgarépa biztosítja a test és a jótékony tápanyagokat. Történet

sárgarépa olyan gyökérzöldség , amely Ázsiából származik . Évszázadokon át a kínai megértették a gyógyászati ​​értékét sárgarépát. Kínai orvoslás használta a közös zöldség javítani mindent egy irritált gyomor , hogy a tartós köhögés , hogy szexuális diszfunkció.
Jelentősége

béta-karotin , ami kiemelkedő a sárgarépa nem csak segíti javítása látás , ez is egy erős antioxidáns , amely harcol a rák cells.Vitamin a fontos, hogy a légutakat , mivel csökkenti a gyulladást és emphysema a tüdő .
Funkció

napi adag csak egy fél csésze sárgarépa biztosítja a szervezeted számára a tápanyagok mennyisége leküzdéséhez szükséges a szívbetegségek, a látás elvesztése és a rák .
előnyei

eszik sárgarépát is előnyös azoknak, akik küzdenek a magas vérnyomás , székrekedés , és még azoknak is , akik szenvednek a korpásodás .
szempontok

Annak érdekében, hogy a megfelelő napi adag sárgarépa , úgy gyümölcslé őket együtt keveréke más gyümölcs vagy zöldség .