szerint a Food and Drug Administration , az egyének nem fogyasztanak több, mint 50 mg kilogrammonként a testsúly . Például, ha egy személy súlya 150 font ( 68 kg ), ne igyon többet , mint 18-19 diétás kólát naponta.
Weight Gain
szerint a tanulmány a Swithers és Davidson , aszpartám okozhat az egyének fogyasztanak több ételt , mert a testük keres, hogy töltse ki az üres kalóriát fogyasztanak . Továbbá , a tanulmány megállapította , hogy az aszpartám is okozhat lassulást anyagcsere; ez a két dolog együttesen vezethet súlygyarapodás .
Rák
National Cancer Institute azt állítja, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy azt jelzi, hogy az aszpartám rákot okoz .
más egészségügyi problémája
Míg anedotal jelentések azt állítják, hogy az aszpartám okoz a különböző egészségügyi problémák , a tudományos kutatás nem támogatja ezeket az állításokat. Nincs tudományos bizonyíték került rögzítésre , amely azt mutatja , hogy az aszpartám okoz fejfájást , görcsöket , viselkedési problémák , vagy allergia .
Figyelmeztetés egyének PKU
egyének fenilketonuriában ( PKU ) , ami egy nagyon ritka betegség , nem fogyasztanak aszpartám . Aszpartám fenilalanint tartalmaz , ami nem tudja feldolgozni az emberek a PKU .