Élettani befolyásoló tényezők Táplálékfelvétel Erős a társadalmi , környezeti, gazdasági és pszichológiai tényezők szabályozzák az élelmiszer-bevitelt . Ezek közül a fiziológiai étkezési tényezők kezelheti éhség , növ

Hogyan indíthatja el a Weight Loss Program az orvosi rendelőben hozzáadása szolgáltatás orvosi gyakorlat erősíti a beteg kapcsolatokat, és hozzá a teljes bevételi forrást az üzletet. Az egyik fajta program, amely felajánlotta , mint e

Hogyan számoljuk Bim A képlet kiszámításához Body Mass Index ( BMI) hozta létre Adolphe Quetelet a tizenkilencedik század közepén összegének meghatározásához a testzsír viszonyított magasság

Tevékenységek A legnagyobb energia kiadások energiafelhasználással történik, amikor a test egyszerűen funkciókat , és növeli a fizikai aktivitást. Energia származik az élelmiszer egy személy fogyaszt , és gyakran g

Sorolja fel a szakaszai a Fitness Continuum A fizikai fitness egy kontinuum terjedő optimális kapacitás a halál , az emberek meglévő minden lehetséges ponton mentén . Egy személy lesz gyakran együtt ezt a folytonos

Eszközök homeosztázis homeosztázis problémát okozhat, ha valaki megpróbál lefogyni . A test alkalmazkodik a sajátos testi súlyát. Ha valaki megpróbál fogyni azáltal, hogy kevesebb kalóriát , a

Hogyan számítsuk ki a derék-csípő arány A férfiak és a nők , a derék-csípő arány meglehetősen pontos mutatója az egészség és wellness . A nők , az ideális arány 0,8 , és a férfiak, 1.0 . Bármennyi magasabb , mi

Hogyan lehet egyensúlyt egyenetlen súlya Népek szervek terjeszteni súlyt másképp. Míg néhány ember , hogy egy arányos elosztása a tömeg , mások úgy érzik , mintha a súly eloszlása ​​egyenetlen . Az, hogy a súlye

Hogyan lehet megállítani az étvágyam, Ha van egy aktív étvágya akkor a végén túlevés és fogyasztanak több kalóriát, mint a szervezetnek szüksége van . Nem tévesztendő össze az éhség , mely a szervezet módja a

Mi Cuts az étvágyat A Centers for Disease Control and Prevention , az elhízás drámaian megnőtt az amerikaiak körében az elmúlt 20 évben . Ez részben annak a ténynek köszönhető , hogy sok emb

Stressz és több mint Eating A stressz nem csak befolyásolja az érzelmi jólét , hanem a fizikai jólétét . Sokan saját gyógyít étellel idején magas stressz . Ezek a sóvárgást hozhat a súlygyarapodás ,

Hogyan Wrap a gyomor születése után a Baby a vágy, hogy a szervezet vissza a terhesség előtti forma elterjedt sok új anya . Ahogy a neve is mutatja, kismamaöv használják kerületi alsó törzs , hogy a test egy karcs

Trükkök a Stop étel utáni sóvárgást Sok , az élelmiszer utáni sóvárgás haladnak vágyak , hogy a sztrájk minden olyan gyakran . Mások szerint MedicineNet , sóvárgás egy eleme a élelmiszer-függőség , gyakran

Hogyan Shrink Derék A legfontosabb, hogy egy kisebb közép rejlik célzott testmozgás és csökkenti a finomított cukor és a magas kalóriatartalmú étellel és itallal . Szerint a Mayo Klinika inf

Hogyan értelmezed a tömeg a magasság alatt az 5. percentilis egy három éves férfi ? A 3 éves fiú, aki magassága alatt az 5. percentilis rövidebb, mint több, mint 95 százaléka a többi fiú az ő korában . A növekedési diagram a Centers for Disease Control a

Hogyan Trick az étvágyat Annak ellenére, hogy jó szándék, hogy az egészséges táplálkozás, a sóvárgás is kisiklik a legjobb erőfeszítéseket. Ne aggódj, vannak olyan technikák, foglalkoztatni , hog

Egészséges étkezés késő este Késő este kaját is megbosszulja magát, a diéta. Az éjszaka a szervezet nem fordítsuk sok energiát és étkezési felesleges kalóriákat, így kiválthatja súlygyarapodás . Soka

Hogyan számoljuk energia-bevitel egy 13 éves lány A becsült energia szükséglet ( EER ), az az energia, vagy a kalória, a személy kell fogyasztani naponta , hogy fenntartsák a jelenlegi testsúly . Egy személy EER függ vál

Hogyan kell nézni, mit eszik Néz mit eszel segít, hogy egy egészségesebb , termelékenyebb életet. Tartózkodó motivált környezetben reális rövid és hosszú távú súlya célja, a legfontosabb, hogy az egé

Hogyan enyhíti a puffadás és a vízvisszatartás puffadás és vízvisszatartás részesedése több közös okait és tüneteit . Puffadás egy érzés, hasi teltségérzés által okozott levegő felhalmozódása a gyomorban vagy a belekb

Hogyan kell csokoládét enni csak mértékkel Csokoládé eszik sokan a csípős íz . Ha enni a sötét fajta, úgy vélik, hogy élvezheti egészségügyi ellátásokra. Szerint a New York Times , vizsgálatok kimutatták, hogy a f

Mi az aláírás Grain ? A Signature Grain egyfajta kiegészítő, az emberek esznek , amely nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat. Ez valóban tekinthető élelmiszer és készül a vetőmag nevű Salvi

Mik a veszélyei rizs sütemény ? Rice sütemények lehet enni sima vagy kombinált számos különböző élelmiszerek gyors , egészséges táplálékot . A sütemények népszerű az emberek a gluténmentes étrend és az

Hogyan lehet leszokni a Pop Soda pop természetesen nincs egészségügyi ital. Cukrozott szénsavas pop tele van üres kalóriák , és a diéta változatok kedvenc ital tartalmaz mesterséges édesítőszerek el

Hogyan lehet a mértéktelen sóvárgást , hogy menjen el ? A mértéktelen az időszak ellenőrizetlen érzelmi evés . Ez lehet, hogy jól érzed magad , miközben csinálod , de a következményei képes intenzív bűntudat . Lehetőség van ar

Hogyan lehet , hogy szakadt fizikum Társadalmunk nagyra értékeli a magas szintű fitness és az egészség , így a szakadt testalkat a keresett ideális a férfiak és a nők . Az előnyök a karcsú , izmos test me

Hogyan ellenőrzik nap végén Eating Késő nap eszik gyakran semmi köze, hogy éhes . Vannak, akik adnak be az éjszakai kaját , mert a stressz és fáradt , míg mások ezt azért, mert unatkozik , vagy már megszok

Hogyan számoljuk IBW magasság alapján Ideális testsúly , vagy ideális testtömeg egy megfoghatatlan fogalom. Fizikai eszmék változnak országonként és kultúránként . Idővel , szabványok súly változnak is. Mivel

Hogyan kell számolni a szénhidrát az Ön font Minden tápanyag tárolható zsírt a szervezet , ha nem használt . A szénhidrátok bontják le a szervezetben gyorsabb, mint bármely más tápanyagok , ezért tárolja a zsírt a g

Hogyan lehet nyomon követni az étel otthon A döntés, hogy lefogy, gyakran nagyon félelmetes , és jön a nagy felelősség , többek között azzal , hogy az edzőteremben , kap elég alvás és nyomon követése az étel van o

Hogyan használjuk az USP Az Egyesült Államok Gyógyszerkönyv - National Formulary ( USP - NF) gyárt gyógyszeripari monográfiák , hogy meghatározza a tulajdonságait minden típusú gyógyszerek és fel

Hogyan lehet megállítani megszállott arról Food &Weight Megszállott az élelmiszer és a súly lehet tünete a mögöttes érzelmi vagy fizikai egészségügyi problémák. Az első lépés mindig fel kell , hogy forduljon orvoshoz , mielőtt

Az Easy Way Drop Size Fogyás vagy csökken a mérete , hogy beilleszkedjen a kedvenc outfit tűnhet kihívást , de a megfelelő tervezés , a szervezet válaszol mindössze néhány hét alatt. Akár dolg

Hogyan számoljuk ki a pihenő kiadások Férfi A nyugalmi energia kiadások ( RFF ) , hogy mennyi energiát - azaz a kalória - a test éget naponta , ha nem aktív. Azt is nevezik bazális metabolikus ráta ( BMR ) . Ritkaf

Hogyan kell keresni természetesen vékony A legjobb módja annak , hogy vizsgálja meg természetesen vékony az egészséges táplálkozás , a kiegyensúlyozott ételek kis adagokban és égő legalább annyi kalóriát, mint a

Hogyan készítsünk Midsection Vékony megszerzése egy erős és lapos has nem mindig olyan nehéz, mint amilyennek látszik . Bár szinte végtelen termék a piacon ígéretes hat pack abs , akkor nem kell költeni ren

Hogyan lehet növelni a ruha Méret Bár a legtöbb nő arra törekszik, hogy csökkentse a ruha mérete , a többi nő célja az ellenkezőjét. Súly kezelése az egyik fiziológiai tulajdonságok, a legnehezebb a meste

Hogyan készítsünk sóvárgást Go Away Tartós élelmiszer utáni sóvárgás is nehéz ellenállni , hogy próbál fogyni , fenntartani a testsúly , vagy egyszerűen csak kövesse az egészséges és tápláló étrendet . A cu

Hogyan kell Will Power Nem túlzott evés Az amerikai Center for Disease Control szerint 2010-ben , egyetlen állam sem volt elhízás gyakorisága kevesebb, mint 20 % . Sok állam volt, a számok 30%-kal . Ezeket a

Hogyan lehet , hogy úgy tűnjön , mintha te Buff Az egészséges életmód és a testmozgás rutin középpontjában testépítő nem elég, hogy néhány ember a buff meg , hogy azok után . Mivel nagyon sok embert vonz , hogy szakadt

Hogyan lehet bejutni csúcsformában otthon a női Akár akarjuk, hogy beilleszkedjen egy ruhát a közelgő fél vagy javítja az általános egészségi , hogy formába időt vesz igénybe és az elkötelezettség . Ahelyett, hogy a ki

Hogyan készítsünk Walking Elsőbbségi a napi borzongás élet, a munka a zsonglőrködés több felelősség , néha az emberek, hogy a napi gyakorlat az utolsó elemet befejezni a saját To- do listát . Annak ellenére

Hogyan lehet kapcsolatba Ruby Gettinger Ruby Gettinger egy televíziós személyiség leginkább figyelemre méltó az ő show , Ruby . A show követte Gettinger a súlycsökkentő utazás , ahogy ment a tömege körülbelül 7

Hogyan jutok Vékonyabb elvesztése nélkül görbék egyre alakú , gyakran jár a fogyás . Egy figyelmeztetés , ha karcsúsítása az a tendencia , hogy lefogy, az egész egyszerre - egy esély , hogy néhány, okozhat görbék eltűn

Hogyan számoljuk RDEE A nyugalmi napi energiafelhasználását , más néven RDEE , az energia mennyisége a szervezet igényli nyugalomban mért kalória. Ha kell számítani a saját RDEE , akkor ezt kö

Hogyan cégnek fel a ráncos bőr körül a Has Kisimíthatatlan laza vagy gödrös körüli bőr a has akkor fordulhat elő , ha a készítmény az izom-, és bizonyos esetekben , a zsírszövet ebben a régióban jelentősen csökken

Lehet Walking segít abban, hogy vékony ? Turisztika segít , hogy vékony a segít kalóriát éget . Bár a futás és a többi nagy intenzitású aerob gyakorlatok segítenek kalóriát éget, és hogy vékony a gyorsabb sebess

Hogyan ruha aranyos, amikor Feeling Fat Kevés dolog van, ami még rosszabb a bizalmat , mint felébred , belenéz a tükörbe, és találni magának már egy kicsit nehezebb, mint a normál . Míg csak a diéta és a testmo

Hogyan számoljuk bioelektromos impedancia bioelektromos impedancia analízis egy meghatározásának módszerét a test hogyan reagál az áramlást a villamos energia a test szöveteiben. Az , hogy az áramlás az impedanci

Mi a helyes módja a kocogás ? Jogging tartják az egyik leghatékonyabb aerob és felbecsülhetetlen fenntartása általános egészségi állapotának. Jogging jár nagyobb figyelmet a megfelelő technikák , mint