Sorolja fel a szakaszai a Fitness Continuum

A fizikai fitness egy kontinuum terjedő optimális kapacitás a halál , az emberek meglévő minden lehetséges ponton mentén . Egy személy lesz gyakran együtt ezt a folytonosság az egész élet , mivel széles körű tényező, amely magában foglalja a diéta , a testmozgás , az életkor és a betegségek lehetnek szenved . Optimális kapacitás

személy működik optimális fizikai kapacitás lesz a jól kidolgozott izmok és az egészséges immunrendszer . Az ilyen ember valószínűleg gyakorlatokat rendszeresen fogyaszt egy egészséges, jól lekerekített étrend. Azok az optimális szintű fizikai állóképesség a legkevésbé valószínű , hogy szerződést egy súlyos betegség , de bizonyos típusú betegségek sztrájk senkit , nem számít a fizikai állapotát.
Hiánya betegség

azok, akik , a fő , az egészséges általában az átlagos szintű fizikai állóképesség. A test a kellően jó állapotban , hogy megakadályozza a szerződött bármely súlyos betegség, és ez a személy lesz képes elvégezni a legtöbb normális fizikai tevékenység. Az a személy, ebben a szakaszban valószínűleg nem gyakorol rendszeresen, vagy enni , különösen az egészséges táplálkozás, de létezik egy ésszerűen elfogadható szintű fizikai állóképesség .
Súlyos betegségben

betegség nedv a személy testén , megsemmisítése fizikai állóképesség . Azok a rákos vagy más súlyos betegségek gyakran elveszítik az izomtömeg nagyon gyorsan. Hosszan tartó betegség általában arra kényszeríti a személy , hogy maradjon az ágyban, és pihenni, és ez a testmozgás hiánya , kombinálva a maradandó károsodást okozó betegség természete is, ami egy nagyon alacsony fokú a fitness .
Elhunyt

egy ember a közeljövőben a halál általában rendkívül alacsony mértékű fizikai , különösen, ha a halál oka egy hosszabb betegség , nem pedig egy hirtelen baleset. A halál pillanata az, amikor egy ember teste alkalmatlan is fenntartani magát . A holttest , nyilván , teljesen alkalmatlan , mivel nem tud mozogni a saját akaratából .