A legjobb ételek a koncentráció és a memória Bizonyos élelmiszerek a klasszikusok , amikor ahhoz, hogy a te éber és ébren . Koffeintartalmú kávé , csokoládé és az energia italok biztosítják az energia és a fókusz m

Helyettesítői Almond Butter A mandulaolaj magas zsírtartalmú spread készült paszta mandula . Mivel a legtöbb zsír mandulás vajat telítetlen , akkor támogassák az egészségügyi ellátások; kutatás 2010

Milyen Foods Amennyiben Ön Egyél Energy ? Ha érzel magadban lecsapolták az energia , vannak bizonyos élelmiszereket meg kell enni, ami segít úgy érzi, több feszültség . Étkezés élelmiszerek magas fehérje -, szénh

Öt nagy élelmiszer Csoportok 2005-ben az Amerikai Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma , vagy a USDA , bemutatta legújabb felülvizsgálata , hogy az élelmiszer-piramis . A régi piramis ábra eg

Hogyan lehet növelni a nitrogén-oxid a szervezetben A nitrogén -oxid egy molekula, amely megmondja a sejtek a szervezetben , mi a teendő . A nitrogén-monoxid segíti az immunrendszert , javítja az alvás minőségét , csökkent

Mik Gyümölcsök Nem savas ? Foods amelyek vagy savas, semleges vagy nonacidic alapján a hamu maradékát az élelmiszer után képződik emésztést. A szint a savasság vagy lúgosság egy élelmiszer által mé

Élelmiszerek Are Savas A meghatározás savas élelmiszer olyan anyag, amely a pH-ja 4,6 vagy annál kevesebb. Fogyasztása , hogy az étrend magas sav okozhat gyomorégés , hasi fájdalom , és több sú

USDA Változások az élelmiszer-piramis január 31 , 2011, az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma kiadta a frissített táplálkozási útmutató amerikaiak számára . A push , hogy vessen véget az elhízás-jár

Foods gazdag a pektin A pektin a rost gazdag komplex szénhidrát , amely természetesen megtalálható a növényi sejtekben . Az anyagot gyakran használják a sűrítő-vagy gélesítőszert és szintén me

Detox &A böjt étrend következő időszakokban a túlzott engedékenység , méregtelenítés és a böjt diéta hatékony módja annak , hogy megszabaduljon a szervezet a toxinok és a szabad gyökök . Segí

Ways , hogy cukrot a szervezetből Miután túl sok cukor a szervezetben okozhat, hogy hízni , lelassul és fáradt vagy esetleg neked lesz cukorbeteg . Túl sok különböző méregtelenítő étrend ott felsorolni ,

Aflatoxinok szójabab Szójabab az alapja számos népszerű ételt , a tofu , szójatej és a sajt a kenyér , gabonafélék és italok , amelyek szójafehérje por vagy más származékok . Amikor termeszte

Különbség Ioncserélt &Desztillált víz Tiszta víz egy meglepően jó oldószer , így nem meglepő, hogy a víz általában nem tiszta. A víz is tartalmazhat számtalan nyoma szennyező , amit érdemes eltávolítani a kül

Food Journal Ötletek Az élelmiszer- napló egy módja annak , hogy az emberek nyomon követni a napi étkezési szokások . Az élelmiszer-napló nem csak rekordokat mit eszik , de segíthet , hogy me

Kémiai összetevői padlizsán Bár a padlizsán technikailag a gyümölcs a növény az azonos nevű , úgy gyakrabban tekintik a zöldség. Ez az a család nadragulya zöldséget és így kapcsolódik a paradicsom é

Természetes módon kitisztítani Out One System Számos oka tisztítási ki a rendszer, vagy a teljesítő test méregtelenítését . Ez lehet egy módja annak, hogy ugrik-start egy testsúlycsökkentő programot, mert fogyás gyak

Forrásai fitoösztrogén fitoösztrogének olyan osztályt a vegyi anyagok által termelt növények , amelyek utánozzák vagy gátolják a hatását a hormon ösztrogén az emberi szervezetben. Fitoösztrogén

Hogyan készítsünk saját Food Guide Pyramid Ha emlékszel az élelmiszer-piramis az Ön általános iskolai kávézó, tudod, hogy a piramis tartalmazza az öt fő élelmiszer-csoport : gabona, zöldség, gyümölcs , tej-és fehé

Egészséges Bedtime Snack gyerekeknek Amikor lefekvés közeledtével a gyerekek néha vált éhes , akár valódi , vagy abban a reményben , hogy késlelteti a lefekvés ideje. Mindkét helyzetben , amely a gyermek egy

Mik azok alacsony purin ételek ? Alacsony purin étrend gyakran ajánlott azok számára, akik szenvednek a fájdalmas vesekő vagy köszvényes rohamok a magas húgysavszint a vérben . Purinokat természetes módo

Mik azok a dúsított gabonaféléket ? Étkezés dúsított gabonapehely egy ízletes módja annak, hogy egészségesebb . Ugyanakkor a romló minőségű talaj okozott csökkenést tápanyagok gabonamagvak , étrend is több

Foods &Vas felszívódását A leggyakoribb fém a földön , a vas létfontosságú tápanyag . Ez az ásványi anyag támogatja az emberi életet azáltal, hogy segíti a vörösvérsejtek oxigént szállítani a szö

Aggodalmak a cukorpótlók Sokan aggályai használatával cukorpótlók a helyett a valódi cukor . Számos elmélet -e vagy sem cukorpótlók növeli a betegség kezdeményezésére vagy elősegítik a rák , való

Mesterséges összetevők Élelmiszer Mesterséges adalékanyagok okozhatnak sensitivites néhány ember és aggodalmait másokban. Egyes összetevők listáját tele vannak egy unfamilar anyag a másik után , hogy nehé

DIY Búzafű A növekvő és gyümölcscentrifuga saját búzafű olcsó és tápláló . Kapsz nézni a magokat , amint azok a hajtások , majd a fűszálak . Meg lehet próbálni eszik a hajtások , mi

Tények a Hogyan jutok serdülők egészségesen étkezni A kamaszkorban , étkezési szokások általában jól megalapozott , de akkor is, hogy változásokat a tini diéta. Ösztönözni kell az egészséges étkezési szokások a korai , és

A fizikai problémák merülhetnek fel attól, hogy Sovány Ha valaki sovány, azt jelenti, hogy nem tekinthető úgy, hogy az egészséges súly tartomány alapján a testalkata , kor, nem és magasság. Bár a leggyakoribb oka, hogy sovány

Milyen gyümölcsök, magvak és Zöldségek Ne parabének lépnek In? Többnyire használatával kapcsolatba hozható a gyógyszer-és kozmetikai iparban , a parabének , vagy egy csoport kémiai észterek p- hidroxi-benzoesav , jár, mint a tartósít

A legjobb ételek nagy energiájú Ha azt szeretné, hogy a szervezet dúdolni mentén , mint egy jól beállított motor egész nap, és vegye le , mint egy rakéta , ha bejön a gáz , egy kis magas minőségű üzeman

Hogyan jutok Fat Ha nem akar sovány Ha sovány, de inkább kövér , akkor örömmel hallja, hogy ez könnyebb, mint az ellenkezője . Azonban ez még mindig kérdés, nézi, mi a szokások és azok módosítása . Mi több

Pre-diabéteszes List of Fruits &Zöldség Prediabetes az, amikor a vér glükóz szintek magasabbak, mint a normál, de nem elég magas ahhoz , hogy figyelembe kell venni a cukorbetegség. Ha lenne egy diagnózis predia

A legjobb Kinyújtja növelheti magasság Stretching természetesen növeli a magasságát és meghosszabbítsák a gerinc . Meg kell húzni rendszeresen , különösen akkor, ha tölti a legtöbb időt fölé görnyedve a fülkéb

Hogyan készítsünk egy pépesítve fogyasztják Diéta a beteg , ami nem rágja élelmiszer A betegek , hogy nem tud rágni az élelmiszer , vagy nyelési nehézség ételt bármilyen okból szüksége lehet enni egy pépesítve fogyasztják étrend. A betegek az orvosok álta

Természetes módon foglalkozni puffadás A legtöbb esetben , puffadás okozza az emésztőrendszer nem képes lebontani bizonyos ételeket . A szénhidrátok az élelmiszerek, mint a káposzta , a brokkoli és a banán neh

Juice kinyerése Machines Ha iszol friss gyümölcslé , a test elnyeli a tápanyagok gyorsabban, mint ha eszik egész gyümölcsöt és zöldséget . Juice is biztosít kezelhető módon fogyasztani a napi ajá

Vízhasználatok Life Víz számlák 71 százalékát a Föld felszínén , és a kémiai képlete H2O . Jelen van a bolygón formájában a jég, víz és gőz-és a természetben előfordul sorozatán keresztül tá

Különböző élelmiszer piramisok A vizuális összefoglaló, hogy az amerikaiak a fogalmat az élelmiszer-bevitelt , az élelmiszer- útmutató piramis adott ki az USDA az egymást követő formáját az évtizedek s

Iron Rich Foods Anemics vashiányos vérszegénység a leggyakoribb típusú vérszegénység , szerint az amerikai Akkreditációs Egészségügyi Bizottság . A nincs elegendő vas akadályozza a test szállítá

Milyen testrész Felhasználás Nitrogén ? A nitrogén színtelen , szagtalan gáz, amely teszi ki, mintegy 80 százaléka a levegő, amit lélegzetet szerint a Mineral Informatikai Intézet . Azonban ebben a formában , a

Hogyan inni Acai Acai bogyók származik acai fa, része a pálmafa család és termesztik elsősorban Dél-és Közép -Amerikában. Sokan használják bennszülöttek a gyógyszer tulajdonságait , acai

Hogyan számoljuk ki a százalékos a napi értékek Ha úgy érzi, nem eszik az egészséges táplálkozás , akkor nézd meg a napi értékek , hogy mennyit kellene enni bizonyos tápanyagok . Hogy mi százaléka ezen tápanyagok fogya

Mi Foods Nem vegetáriánusok esznek ? A legtöbb ember érti vegetáriánusok egyszerűen az emberek, akik nem esznek húst . Sőt, a legtöbb vegetáriánusok nem esznek húst , hanem azért, mert minden egyes személy a

Texture Módosított étrend Az egészségügyi feltételek miatt eszik nehéz , a következetesség és a textúra élelmiszerek lehet változtatni, így a betegek enni könnyebben. A textúra módosított étrend t

Fitness Health Related ajándékok Ha keres , hogy ösztönözze a barát vagy családtag, az ő célja, hogy élni egy egészségesebb és boldogabb életet , az ajándék lehetőségek szinte végtelenek . Fontolja meg ,

Hogyan keressünk nyomópontok a kéz és a test A keze tele nyomás pontokat, hogy lehet nyomni , hogy ösztönözze mind az öröm és a fájdalom . Az idegek a keze tele van ellentmondásokkal . Az ujjai annyira érzékeny, hog

Szükségem van egy lista keményítőtartalmú élelmiszerek három makro szükséges optimális egészség : szénhidrátok (vagy szénhidrát) , zsírok és fehérjék . A szénhidrátok az emberi szervezet elsődleges energiaforrása , és mintegy

Hogyan készítsünk egy Food Bejelentkezés Az élelmiszer- napló lehet nyomon követni a napi kalória- bevitel a felvétel minden étel és ital fogyasztott egy nap . Amikor először kezdi el , az elfogyasztott ételek é

Mik azok a jó diéta edzés közben ? Kidolgozása egy nagyszerű módja annak , hogy vigyázzon a tested , hanem az is szükséges , hogy támogassa a szervezet megfelelő táplálkozás. Például bizonyos tápanyagok se

Hogyan ionizálására Víz A víz , amit iszik ugyanolyan fontos, mint a diéta, hogy a teljes egészségét. Ma , több ember ivóvíz ionizált víz, amely egy alacsonyabb pH- szint következtében negatív t

Hogyan kell tervezni az intézményi menü között a készségek menü tervező is képes azonosítani az élelmiszer- termékek és elérhetősége a piacon; ismerete, hogy ételek készülnek , és elfogyasztják , valamint hogy