Detox & A böjt étrend

következő időszakokban a túlzott engedékenység , méregtelenítés és a böjt diéta hatékony módja annak , hogy megszabaduljon a szervezet a toxinok és a szabad gyökök . Segítenek érzéseit a puffadás és a levertség , és ha követik szigorúan , elősegíti a jelentős súlyvesztés . Az ötlet, hogy a test méregtelenítő vezethető vissza, több ezer éves , és történelmileg , hogy megtisztítsa a szellem , és hogy az egyének közelebb Istenhez . A barna rizs Detox

A barna rizs diéta az egyik legnépszerűbb választás a méregtelenítés , mert nagy mennyiségben tartalmaz rostot , és nagyon kevés kalóriát . Azt is hagyja érzi teljesebb hosszabb ideig , így segíti a az éhség . Ezzel a diéta lehet fogyasztani a friss gyümölcs és zöldség egész nap , valamint a víz-és gyógynövény tea. Meg kell enni 1 csésze barna rizs az ebéd és vacsora , kiegészítve párolt zöldségekkel . Ez , mint sok méregtelenítő diéta , vegetáriánus étrend és be kell tartani a hét napig .
11 napos méregtelenítő

A 11 napos méregtelenítő diéta jött létre Anne Louise Gittleman . Úgy tervezték, hogy elősegítse a gyors fogyás, és dolgozik erősítésével a szervezet anyagcseréjét , mielőtt a gyors. Az első hét nap és az utolsó három nap , meg kell enni 1 és 3 csésze zöldségek, mint a káposzta, a brokkoli, a gyümölcsök, mint a lime és az alma , és két kis adag fehérje, mint a tojás és a sült csirkemell . A nap között egy böjt nap, és meg kell inni csak friss gyümölcslé tartalmú áfonya , gyömbér, stevia és a citrom .
The Juice Fast

gyümölcslé gyors egy agresszív méregtelenítés tervet, amely lehetővé teszi, hogy csak inni friss gyümölcslé a gyümölcsből és zöldségből . Meg kell tartani legalább három napig. Úgy működik, hogy segíti a gyomorsav és az enzimek egy kis szünetet összeomlanak az élelmiszer , így emésztés felesleges zsírt és a káros sejteket. Rendkívül fontos, hogy inni csak a levet , amit tettek magad , és hogy az összetevők állnak a nyers gyümölcsök és zöldségek .
A Mester arctisztító

The Master arctisztító diéta , fogalmazta meg híres szerző Stanley Burroughs , talán a legszélsőségesebb méregtelenítés tervet. Ezt követheti akár két hét, és ha kész , akkor ügyelnie kell arra , ha visszatér a normál étrend. Egy átlagos napi menü áll, akár 10 pohár vizet összekeverünk 2 evőkanál. juharszirup , 2 ek . friss citromlé és egy csipet cayenne bors .