Élelmiszer forrásai linolénsav Alpa - linolénsav és a gamma -linolénsav a két fő típusa a linolénsav . Mindkettő esszenciális zsírsavak , amelyek létfontosságúak a szervezetben. Az alfa- linolénsav egy

Az egészségügyi kockázatok fahéj A fahéj egy a leggyakoribb elem egy amerikai fűszer kabinet. Tény, hogy a leggyakoribb formája a fahéj - az, amit valószínűleg otthon most - nem igaz fahéj egyáltalán , h

Foods Braces Első zárójelek segítségével kap egy sor egyenes gyöngyház fehér , de jön a részesedése a hátrányai . Bizonyos élelmiszerek is kap benyújtott a zárójelek , ami oda vezethe

Listája tápanyag híján Foods Az Egyesült Államok Egészségügyi megjegyzi a táplálkozási útmutató , hogy sok amerikai több kalóriát fogyasztasz, mint amennyire szükségük van , míg ezzel egy időben nem

Mi Foods tudsz enni a kölyök diéta? A kölyök diéta néha ajánlott gyerekeknek és felnőtteknek , akik szenvednek a hasmenés , gyomor- vagy valamilyen formában az ételmérgezés . A diéta neve egy mozaikszó az a

Ekcéma Diet Secrets szerint a University of Maryland Orvosi Központ , ekcéma egy krónikus bőrbetegség okozza a viszkető , hámló kiütés. Diéta és életmódbeli tényezők közvetlenül befolyásoljá

Mely gyümölcsök magas pektin ? A komplex szénhidrátok , pektin egy vízben oldódó rost , amely segít megkötni a növény sejtfalát együtt . Kereskedelmi élelmiszertermelés felhasználása pektin közé megvas

Fehérje gazdag élelmiszerek Akár próbál fogyni az alacsony szénhidráttartalmú diéta, vagy növeli a képességét, hogy megszerezzék az izom , azonosítja az érvek és ellenérvek a fehérje dús ételek a le

Mi Foods Készítsen Acid ? Gyomorégés , öklendezés , köhögés , rekedtség és torokköszörülés jelei lehetnek egy étrend savas ételeket . Égő a torok vagy a mellkas lehet az eredménye, gyomorégés , mí

Hogyan számoljuk adag mérete Ismerkedés az adag mérete jogot, hogy ne csak az biztosítja, hogy fogyasztanak megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag , de azt is megakadályozza, hogy a túlevés és

Szerves almaecet Vs. Pasztőrözött Almaecet nyúlik vissza, egészen ie 3000 , almaecet óta használják, mint a tartósítószer , természetes egészség jogorvoslathoz és fertőtlenítő . Az utóbbi évtizedekben azonban a de

A hatása grapefruit szerint a világ legegészségesebb ételek honlapján , grépfrút segíthet a koleszterinszint csökkentésére , és a vesekő megelőzésére amellett, hogy a szervezet több tápanyag

Hogyan jutok Omega -3 zsírsavak nem eszik Fish Oil Omega -3 zsírsavak nélkülözhetetlenek az emberi egészségre , hanem azért, mert az emberek nem tudják előállítani őket, meg kell enni élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az

Listája Szénhidrát A szénhidrátok fontos része az egészséges táplálkozás . Ezek közé tartozik a cukrok, keményítők és rostok. A máj lebontja a cukrok és a keményítő glükózzá , amely a fő en

Az előnyei fruktóz Fruktóz egy monoszacharid szénhidrát , ami egyszerű cukor . Fruktóz a legfontosabb ketóz cukor és szintén egy redukáló cukor, elmhurst.edu szerint . Fruktóz megtalálható

Egyszerű étrend Teens Girls a nyári nyár van itt az ideje a pihenésre otthon, és kiment a barátaival , mint egy tizenéves lány . Ez azt is jelenti, hogy az egészségtelen élelmiszerek megválasztására gyakran

Emelkedett okai B12- szintek Emelkedett B12 ritkák és gyakran okozta betegség , leggyakrabban a csökkent májfunkciót vagy betegségek a vér . Szerint a Mayo Clinic, B12-vitamin vagy kobalamin , segít

Diétás Ajánlások Fruits & Zöldség Evés közben sok gyümölcsöt és zöldséget járt jelentős egészségügyi előnyökkel , mint csökkenti a vérnyomást és csökkenti a szívbetegségek kockázatát , a stroke és néhány

Listája Szénhidrát A The Harvard School of Health , szénhidrátok szükséges üzemanyag ( energia) és jó egészséget. Szénhidrát két kategóriába sorolhatók : egyszerű és összetett . A komplex s

Szerves Honey minden jobb , mint a hagyományos ? Méz természetes mellékterméke a beporzás folyamat a méhek . Honey használják édesítőszerként számos ételben és a holisztikus orvosság torokgyulladás és köhögés . Függetle

Különbség száraz mustár & Ground Mustard Három fajta mustár növények hozama magok készítéséhez talaj vagy száraz mustár : a fekete mustármag , barna mustármag és a fehér mustármag . White magvak , gyakran nevezi

Listája élelmiszerek magas fenolok Fenolok , amelyek a természetben előforduló vegyületek megtalálható szinte minden élelmiszer , adja meg az élelmiszer az illata, íze és színe . Ők is kivont vagy szinteti

USDA táplálkozási követelmények Az USDA élelmiszer-piramis lett kulturális ikon az amerikai táplálkozás. Az USDA első ízben táplálkozási ajánlások 1894-ben , és azt rendszeresen frissíteni őket az egész

Mennyi fehérje ajánlott? Bab , baromfi, tojás , dió - íme néhány az élelmiszerek gazdag fehérje . Annak érdekében, hogy Ön fogyaszt elég fehérjét , amit tudnod kell az ajánlott táplálkozási vagy

Diéta V Sensitivity V érzékenység, úgynevezett orvosi mivel fényérzékenységet okozhat viszkető, vörös , érzékeny bőrt. Emberek ez a feltétel elkerülhető tüneteket azáltal, hogy okos élelmisz

A legjobb vegán kiegészítők vegánok enni a diéta mentes állatok és állati eredetű termékek . Mint más étrendben , fontos , hogy bele egészséges , tápanyagokban gazdag élelmiszerek , mint például a g

Duck Nutrition Information A kedvelt összetevője a francia konyha , kacsahús már kevésbé gyakori , a modern amerikai étrend . És mivel ez nem olyan ismert , mint a csirke , marha-és sertéshús , sok

Hogyan lehet növelni a jó koleszterin - Csökkentik a rossz koleszterin A koleszterin egy zsíros anyag, a máj és a szállított körül a vérben . Kétféle koleszterin : egy jó , egy rossz . A jó koleszterin az úgynevezett magas sűrűségű lipoprote

Mit Vegetáriánus ételek ehetek építsünk Néhány további Muscle ? Protein egy kulcsfontosságú építőköve az izmok . Míg egyesek gondolni húsok , amikor a fehérje , nagyon is lehetséges , hogy izomtömeget a vegetáriánus étrend . Tojás , s

Hogyan fokozza az anyagcserét , és ne veszítse el éberségét Az anyagcsere , vagy anyagcsere, az energia, amely leégett , csak azáltal, hogy a test működését. Ezért az emberek a magas anyagcsere éget több energiát és a testzsír gyo

Listát azokról az élelmiszerekről , amelyek húgysav húgysav fontos antioxidáns az emberi szervezetben . Ez segít megelőzni a kárt az ereket. Húgysav természetesen megtalálható bizonyos élelmiszerekben , de az is elő, amiko

Élelmiszerek magas zeaxantin zeaxantin már régóta kapcsolódik a szem egészségét. Research végzett Schepens Eye Research Institute és a Department of Ophthalmology , Harvard Medical School , bebizonyí

Étkezési Ötletek a Nagycsaládosok Etetés egy nagy család lehet egy kihívás , különösen, ha találsz magadnak kifut a recepteket és ötleteket. Próbálok koordinálja mindenki étkezési preferenciáit és ízlését

Fehérjeforrások lista Fehérje fontos makroelemek , mert ez biztosítja az aminosavakat , hogy a szervezet használ, hogy nő, és megjavítani önmagát. Néhány proteinforrások teljes értékű fehérjék

Phentermine Foods Phentermine egy étvágycsökkentő, amely hatással van a központi idegrendszerre. Úgy működik, hogy befolyásolja neurotranszmitterek hogy csökkenti az étvágyat . Ha szed fen

Hogyan lehet elindítani a Candida diéta? A Candida diéta , más néven az élesztő diéta, egy méregtelenítő diéta , hogy a szervezetnek megszabadulni a Candida albicans élesztőgomba . Szerint Candidadiet.com , ez e

Okai alacsony vércukorszint étkezés után Az egészséges emberek , a vércukorszint valamivel magasabb étkezés után. Ez a növekedés felszabadulását váltja ki az inzulin, amely egy hormon, a hasnyálmirigy. Inzulin Ö

Salmonella virulencia faktorok Salmonella rendkívül vírusos kórokozók, amelyek káros hatással az emberi lények. A kórokozók általában lenyelt nyeléskor szennyezett élelmiszer. Szerint a Horizon Press ,

Szénhidrát Vs . Fat gramm valamennyi élelmiszerre is három fő makro : fehérjék, szénhidrátok és zsírok . Sok diéta hóbort rosszindulatú vagy zsír vagy szénhidrát , és tanácsot ad vágás vagy szinte

Teljes kiőrlésű kenyér Vs . Teljes kiőrlésű kenyér A gabonát , hogy megtartja a csíra , korpa és endospermium az eredeti gabona az eredeti aránynál az őrlés után minősül teljes kiőrlésű . A búza gabona , akkor minősül tel

Milyen ételek CoQ10 ? Koenzim Q10 nemrég vizsgálták számos egészségügyi ellátásokra. Ez egy erős antioxidáns, amely jótékony hatással van a szervezetre , többek között a szív, az agy és az ált

Kalória Követelmény Runners Szerint a Futás Fitness , távolsági futás fogyasztanak akár 1000 további kalóriát óránként , bár a szám változik drasztikusan függ a sebesség . Meghatározása , hogy men

A legjobb ételek Vészhelyzet Mindig tartsa a tartalék élelmiszer és a víz esetén olyan válsághelyzet áll elő , megakadályozza, hogy hozzáférjenek az élelmiszer-, víz vagy elektromos áram . Az Egyesül

Vegetáriánus Brain Foods agykutatás hoz jó hír a vegetáriánusok. Tudomány touts sok közös vegetáriánus ételek , mint az agy -növelő , sejt - megtakarítás táplálkozási erőműve . Jelenlegi azt suga

Fagyasztott joghurtot és Ice Cream összehasonlítása fagyasztott joghurtot különbözik a fagylalt , mert általában kevesebb zsírt vagy zsírmentes ; olvad lassabb, mint a hagyományos kemény vagy lágy szolgálja fagylalt ; és n

A legjobb digitális Food mérlegek Digitális élelmiszeripari mérlegek lehet számítani súlyát és tápértékét az élelmiszer súlya . Digitális élelmiszeripari mérlegek funkció programozható adatbázisok csomago

Vegetáriánus kalciumforrások Kalcium , sokkal gyakoribb, mint bármely más ásványi anyag a szervezetben , főleg található, a fogak és a csontok . Az ásványi anyag is szükséges a szervezet ideg és az i

Tartalma a kiegyensúlyozott étrend Anyák híresek mondja a gyerekeknek , hogy enni egy kiegyensúlyozott étrend , sok vizet inni , és kap sok mozgás . Ez mindig jó tanácsot , de lehet , hogy zavaró a diéta h

Az előnyei és felhasználása Emu Oil Emu olaj származik a zsír az emu madár, amely általában megtalálható Ausztráliában . Az emberek elsősorban használni emu olaj táplálja és hidratálja a bőrt és a hajat , d

A veszélyekkel Stevia Hozzáadta hangsúlyt a fogyás az elmúlt években, és a veszélyeket a sok cukor alternatíva arra kényszerítette a további kutatás egy biztonságos cukor alternatíva. Stevia r