Mi a napi Recommened adag mérete of Fruits &Zöldség ? A gyümölcsök és zöldségek a legfontosabb lényeges az egészséges táplálkozás . Tele vannak a vitaminok, ásványi anyagok , rostok , és természetesen zsírszegény . Az adag g

Gyapotmagolaj Tények Gyapotmagolaj telítetlen lipid kémiailag kivont a magokat a gyapot növény . A nyersolaj, sötét van és felhős barna; amikor finomítva is, ez egy sárgás színű, kiváló minős

Tippek eszik egy büfé - Tartózkodik a Diet All -you -can-eat büfék is örvendetes kezeli az Ön pénztárcáját , mert akkor van egy nagy és változatos étkezés egy töredéke annak, amit egy átlagos étkezés a hagyományo

A különböző baktériumok kultúrák joghurt Joghurt óta központi része az indiai , a francia és a mediterrán étrend évszázadok óta, és széles körben elismert az egészséges élelmiszer. A gyártók, hogy joghurt hozzáa

Hatásai éhen a bőr és Nails Az éhezés és az alultápláltság , akár az aszály által okozott gazdasági hátrány vagy evészavar , drámai hatása az emberi bőr és a körmök . Mivel a szervezet csatorna a cs

DIY sprouter Kezdje egy marék friss magok; akkor csak adjunk hozzá vizet . A levegő jelenlétében , és néha a napfény , akkor töltse ki a konyha táplálóbb , meglepően olcsó, friss zöld

Éves fokhagyma Előnyök Ahhoz, hogy éves fokhagyma , szabványos fokhagyma erjesztett akár két évig. Az Bastyr Center for Natural Health , éves fokhagyma készül daraboltak fel gerezd fokhagyma, é

Vajon kollagén Speed ​​Up Anyagcsere ? Kollagén tartja a testet együtt . Ez a leggyakoribb rostos fehérje megtalálható a szervezetben , így akár mintegy 30 fehérje a teljes fehérje. Szalagok, inak , csontok és

A ribóz Foods Ribose velejáró vitamint riboflavint , más néven B-vitamin -2 , amely segít bontják cukrok energiává. Segít fenntartani az egészségügyi, a bőr, a haj és a szemek . Az is

Étrend Programok Amikor folytató diéta, akkor két fő lehetőség , hogy fontolja meg . Az egyik járható út egy folyékony étrend, amely főként előre elkészített italok , amelyeket vitaminokk

Meghatározása jó baktériumok Jó baktériumok, más néven barátságos baktériumok és a probiotikumok , a másik oldala okozó baktériumok sok betegség . Ahelyett, hogy mi rosszul , ezek a baktériumok javít

Kalóriaszegény diétát &Metabolizmus Minden szívverés , és minden lélegzetvétel függ a megfelelő működéséhez az anyagcsere , a mechanizmus, amely üzemanyagok A testi folyamatokat. Kalóriaszegény ( az alacson

Eszközök írása Nutrition Diagnosztikai nyilatkozatok A klinikai dietetikusok használják táplálkozás diagnosztikai nyilatkozatok határozzák meg a beteg táplálkozással kapcsolatos egészségügyi kérdésekre . 2003-ban , az Ameri

Side Effects polidextróz polidextróz szintetikus élelmiszer-adalékanyag . Eljáró térfogatnövelő anyagként , hogy fokozza az ízét a csökkentett kalóriatartalmú élelmiszerek , polidextrózt általáno

Enzimek listája csírázó magvak enzimek vesznek részt szinte minden testi funkciók . Bár a legtöbb a szervezetben termelődő , sok gyakran nyert élelmiszer. Főző-és élelmiszer-feldolgozásban , azonban gy

Mik az előnyei Milk Thistle &Ginger ? Máriatövis támogatja a máj működését , míg a gyömbér is erős gyulladáscsökkentő és anti- hányinger tulajdonságait. A természetes kiegészítők a piacon , ez a két rangsorba

A koffein hatása a koleszterin és az emésztés koffein hatással van a koleszterin- és az emésztést a néhány ember . A hatás attól függ, hogy milyen és mennyiségét a kávé , amit fogyasztanak. Típusú Coffee A legtöbb

Hogyan teszteljük a kálium-jodát Salt Kálium-jodát olyan anyag hozzá a hagyományos asztali sót . Ez azért van , hogy segítsen ízének fokozására a só , megőrizni hosszabb ideig , és segít megelőzni a jódhiány

Mi Természetes Citromsav ? Természetes citromsav egy olyan vegyület, megtalálható különböző növények és gyümölcsök. Ez is egy termék az anyagcsere sok élőlények. Természetes citromsav számos alkalm

Ajánlott cserék a napi étrend A csere lista táplálkozási információ cukorbetegek használni annak érdekében, hogy , hogy a helyes arányt a szénhidrát -, fehérje- , zsír-, kalória-és tápanyagtartalom a

Táplálkozás A Strucc húsa Strucc húsa nagyra becsülik a íz , a táplálkozás és a fenntarthatóság . Struccok gyorsan szaporodik , és hogy kevesebb föld és a takarmány , mint a tehenek ( valamint a t

Táplálkozás Tények az alaszkai King Crab alaszkai király rák , betakarított partjainál Alaszka a maga édes és puha lábak, egy alacsony kalóriatartalmú fehérje számos táplálkozási előnyeit. Magas vitamin-és ásván

Hány kalória Ha egy kilenc éves Have a Nap ? Vannak ajánlott napi kalória- értékeket gyerekeknek, hogy segít nekik , hogy a megfelelő táplálkozás a növekedés nélküli túlevés . A gyermekkori elhízás egyik fő törekvés

Tartalmazó élelmiszerek Rutin Rutin egy természetben előforduló antioxidáns, amely szintén gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Megtalálható számos ételben , rutin védi egészségét ereket és ja

Diéta terv , hogy kövesse , miközben a Acai Berry Acai bogyó egy amazóniai gyümölcs, amely korábban a hagyományos használatot, Brazíliában és más dél-amerikai országban. A gyümölcs már nagyon népszerű , amióta Oprah Winf

Vasban gazdag élelmiszerek vegánok Táplálkozási vas ásványi anyag, amely az oxigént szállítja a vérben minden testrészén . Vérszegénység akkor jelentkezik, ha a boltok a vas kimerült. Ha úgy érzi, fáradt ,

Magnézium Olaj Detox Magnézium olaj tartják sokan az alternatív egészség a legfontosabb ásványi anyag a méregtelenítés . Segít előmozdítása a gyógyító és regenerációs a test sejt szerkezetét.

Táplálkozás tanácsadó törvények Sok különböző táplálkozási gyakorló az USA-ban ma , mindegyik a saját tapasztalatok és a képzés . Minden állam különböző oktatási és képesítési követelmények táplálkozási

Hogyan Digest probiotikumok &Enzimek Szerint a World Health Organization , probiotikumok élő mikroorganizmusok , és a szükséges ruházza egészségügyi hasznot a házigazda. A probiotikumok , amelyek megtalálhat

Natural Foods a hőhullámok Hot villog hirtelen , időszakos növeli a test hőmérsékletét , és a leggyakoribb tünet a menopauza . Mintegy 75 százaléka a nők egy bizonyos ponton tapasztalatot hőhullámo

Food kalciumforrások vegánok vegánok nem esznek húst vagy más állati termékek, mint például a hal, a tej , a tojás és a méz . Minden jó forrásai a kalcium , ami a szervezet számára szükséges az erős

Táplálkozás Információ Campbell tagbaszakadt kiadós Marha árpa leves Semmi sem kielégítő, mint egy meleg , kiadós tál leves egy hideg napon . De a táplálkozási értéke olyan magas, mint az íz érték? Campbell tagbaszakadt kiadós Marha árpa l

Előnyei szójatej koleszterin Az American Heart Egyesületek meghatároz egy teljes koleszterin szintet egészséges , mint az egyik kisebb, mint 200 mg /dl . Ha már a közelmúltban diagnosztizált magas ko

Minden természetes cukorpótlók listája Mindenki szereti az édes ízét a cukor , hanem az extra kalóriákat, és a metabolikus hatások némi fogyasztók keresnek cukorpótlók . Évek óta , a fogyasztók támaszkodott cu

Típusai cukorpótlók 1879-ben , két Johns Hopkins Egyetem tudósai véletlenül fedezte fel a szacharin , az első cukor helyettesítésére . Azt mondják, hogy 300-szor édesebb, mint a cukor , akko

Élelmiszerek magas a szója szója ételek készülnek elsősorban szójabab, a magas fehérjetartalmú ételt kínál számos egészségügyi ellátásokra. Élelmiszerek magas szója lehet használni , mint a hús hel

Szójafehérje izolátum veszélyei Ha nem erjesztett , szója tartották emészthetetlen az ősi kínai . Szója tartalmaz, enzim inhibitorok , amelyek zavarják a fehérje emésztését az emberi szervezetben . Fels

Fava - bab Táplálkozási információ A Fava bab egy világoszöld hüvelyes gyakran szolgált köretként . Ezt gyakran használják számos konyhák, beleértve a mediterrán , közel-keleti és kínai konyha . Más néven

A repceolaj emberi fogyasztása biztonságos ? Repce olaj kétségtelenül emberi fogyasztás szempontjából biztonságos . Bár ez igaz , akkor érdemes , hogy megismerkedjen a tényeket a repceolaj , mielőtt azt egy vágott a

A paradicsomlé savas ? Paradicsomlé természetes és tápláló egészség energizer . Paradicsom bogyó egy gyümölcs-és tartalmaz bizonyos mennyiségű lúgos sav a gyümölcslé. Ezt a savas arány a konzer

Kalcium Követelmények Menopauza Az Office of Étrend-kiegészítők , a menopauza növeli a csontvesztést miatt jelentős ösztrogén csökken. Megfelelő kalcium-fogyasztás a klimaxos nők segíthet megőrizni némi

Corn Syrup Side Effects kukorica szirup egy közös édesítőszer átalakított kukoricakeményítő. Kombinációja fruktóz és a glükóz , a leginkább erősen használt édes ételek , a feldolgozott élelmisze

Élelmiszerek, amelyek a legkevésbé Fiber Fiber általában nagyon jót tesz az egészségnek , és a szervezet , de bizonyos betegségek előnyös lehet az alacsony rosttartalmú étrend . Néhány ilyen egészségügyi állapot

Tartalmazó élelmiszerek Nagy fruktóztartalmú kukoricaszirup Nagy fruktóztartalmú kukoricaszirup ( HFCS ) egy általánosan használt édesítőszer számos élelmiszerek. Ez egy konzerváló hatása, és olcsóbb, mint a cukor , így a sok csom

A koffein hatását a táplálkozással A koffein megtalálható a kávé, cola , fekete tea, zöld tea , csokoládé, kakaó és néhány over-the -counter fájdalomcsillapító gyógyszert . Koffein befolyásolja az anyagcse

Mennyit Fiber Do Women kell naponta ? Hozzáadása rost a diéta számos egészségügyi előnye . Mivel a több gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz oldható vagy oldhatatlan rost , könnyen megnövelheti a rostot eszel a

Fűszerek hogy megakadályozzák a baktériumok Ez nem véletlen, hogy a leghatásosabb fűszerek , mint a chili , curry és a fokhagyma , úgy tűnik, hogy fejlődött országokban forró éghajlaton. Két Cornell Egyetem kutatói

Mik azok a Kender Szívek ? Kender szív a hántolt magok az ipari kender , egy ártalmatlan unokatestvére a marihuána növény. Mivel a lenyűgöző tápértéket , kender hearts (más néven hántolt kendermag

Előnyök a kender Szívek A táplálkozási sűrű kender szív (vagy a kendermag ) egy széles körben elérhető egészségügyi élelmiszer-tételt. A kender szívek lehet megvásárolni az egész és nyersen . Ők

Orange Sauce Táplálkozás Orange Sauce , egy népszerű fűszer kínai konyha , használják a máz a fehérjék és növényi keverjük készre sütjük ételeket. Pontos táplálkozási információkat függ az adott