Bár a struccok madarak , az általuk termelt vörös hús és a hasonló ízt marhahús.
Nutritional Profile
Strucc mintegy 97 kalória, 22 g fehérje, 2 g zsír , 58 mg koleszterin egy 3 oz . szolgálja .
összehasonlító
egyéb vörös húsok , mint a marha-, bárány -és sertéshús , több mint kétszer annyi kalóriát , több mint hatszor annyi zsír és mintegy harmada több koleszterint , mint a strucc .
Magyarázat
strucc sokkal kevesebb zsírt, mint a marha , mert nincs márványos ( csíkok a zsír a hús) . Ennek eredményeként a zsír könnyen eltávolítható sovány húst .
Használ
Strucc lehet főtt steak , sültek , hamburgerek és sok más alkalmazás is, ahol általában használ vörös hús . Mint a többi alacsony zsírtartalmú húsok, azonban kiszáradhat , és főzze túl , mert nincs márványos , hogy a hús nedves .