Információk a kálium szint A kálium fontos ásványi anyag -és elektrolit- szabályozó számos fontos funkciója van a szervezetben . Fenntartása normális kálium szint elengedhetetlen , a kóros káliumsz

Hogyan Boost progeszteron Through Diet progeszteron hormon a petefészkek termelnek a menstruációs ciklus során . Ez felelős a termelés más hormonok , mint például az ösztrogén és a kortizon . A nők, akik nem t

A legjobb Gyógyszeripari minőség Multivitaminok Multivitaminok adja meg a test összes vitamin és ásványi anyag van szüksége naponta . Azonban van számos ilyen multivitaminok a piacon, és nehéz kiválasztani az is, hogy

Milyen vitaminok Do I Need for Energy ? Tápláló étel a legjobb forrása a vitaminok és ásványi anyagok kell a hatalom a testünket, de ha nem kap elég az , amire szükségünk van , itt az ideje , hogy vizsgálja meg

Vegetáriánus forrásai Vitamin B B- vitaminok nélkülözhetetlenek az egészséges sejtek anyagcseréjét és a szerint Dr. John Anna , aki azt írja, az amerikai Chronicle , a B-vitaminok az egészséges bőr és a

Információ One- a -Day Vitaminok One A nap egy sor multivitamin . The One A Day márka alatt számos különböző típusú , mind a célzott egy másik demográfiai . A vitaminok célja, hogy kiegészítse az egészsé

Célja búzacsíra Búza csíra a szaporodási csíra ( a csírázás ), a búza kernel , és csak 2,5 százaléka a teljes tömeg a kernel . Táplálkozás két evőkanál. búzacsíra tartalmaz egy jó for

Milyen vitaminok vannak a Acai Berry ? Az acai bogyó egy hatékony antioxidáns , amely a magas szintű tápanyagok és vitaminok , amelyek segíteni és fenntartani az emberi egészségre . Amellett, hogy segít az ált

Élelmiszer-alapú Vitaminok Teens Vitaminok üzemanyag fizikai és szellemi növekedés és fejlődés . A helyes táplálkozás segít tizenévesek hogy erős és egészséges szerveket . Nem kell , hogy kiegészíti , ho

Vitaminok Oktatás Bár mindenki számára fontos , hogy egy diéta, amely magában foglalja alapvető vitaminok, az a személy, aki a vonatok atlétikai , alapvető vitaminok nélkülözhetetlenek . B

Információ Vitamin B2 B2-vitamin ismertebb nevén riboflavin . Mint minden B-vitamin, riboflavin , vízben oldható , így nem tárolja a szervezetben, és el kell fogyasztani minden nap. Riboflavin

Előnyei C-vitamin csipkebogyóval C-vitamin és a csipkebogyó együtt dolgozni. Ez a kombináció nem ritka egy, és sok márka C-vitamint is tartalmaz csipkebogyó. A csipkebogyó a kis gyümölcsöt a rózsa növény

D3-vitamin előnyei D3-vitamin , más néven kolekalciferol , egyfajta D-vitamin , amely gyártják a szervezetben, amikor a bőr ki van téve a napsugárzásnak. Azt is megállapította, az egyes éle

Hatékony Vitaminok dohányosok dohányzás vezethet pusztító hatást , vágás a dohányosok várható élettartama 10 és 12 év szerint SmokingEffects.org . Köztudott, mint a fő forrása mind megelőzhető és kora

Vitaminok , hogy elkerüljék ismételt Sick A napi feladatok és kötelezettségek , a kiegyensúlyozott étrend befogadó minden szükséges a megfelelő szerv funkció nehéz. Vitaminok aktív szerepet játszanak a felhasznál

Listája Vitaminok A vitaminok nélkülözhetetlenek az egészséges test és a vitaminhiány komoly betegséget okozhat, vagy halált okozhat. Emiatt rendkívül fontos, hogy fenntartsák a kiegyensúl

Élelmiszerek magas Niacinamid niacin és niacinamid a két fő formája B3-vitamin . Mindkét forma ugyanúgy működnek a szervezetben , amely lehetővé teszi a megfelelő működését, a zsírok és a cukrok . Ami

Mit vitaminok D &K a közös? D-vitamin és a K-vitamin egyaránt zsírban oldódó vitaminok, amelyek keresztül felszívódik a vékonybélben. Ezek mind tárolják a test zsírszövet és a májban. Toxicitás Mi

B12 Complex Előnyök B12-vitamin komplex ( kobalamin) vízben oldódik , és természetesen előfordul hal, kagyló, hús-és tejtermékek. B12-vitamin is elérhető , mint egy kiegészítő , és használjá

A legjobb vitamin kiegészítés márkák Az American Journal of Epidemiology , több mint fele a felnőtt lakosság tartalmazza étrend-kiegészítő részeként egészségügyi rituálék . Figyelembe vitaminokat lehet egy m

Az alkohol hatása a B12 felszívódása Túlzott alkoholfogyasztás okozhat egészségügyi problémákat túl nyilvánvaló is , mint például a máj betegség, és a legyengült immunrendszer . A túlzott alkoholfogyasztás k

Körülbelül C-vitamin hiány A C-vitamin biztosítja a szükséges táplálkozás minden rendszer az emberi szervezetben . Hiánya e fontos vitamin általában okozta nem megfelelő étrend szerint a Merck kézi

Effect A narkotikus Növény Dália őshonos Közép- Mexikóban, dáliák jön egy hatalmas tömb formában, méretben és színben. Az egyetlen szín, akkor nem fogja megtalálni az igazi kék , amikor a dáliák . A talá

Mik az előnyei Udo Oil ? Udo Choice Oil Blend tartalmaz az egyensúlyt az összes esszenciális zsírsavak ( EFA) , hogy az emberek igényelnek működik optimális szinten . Ez hozta létre a Udo Erasmus

Mi Daflon 500 ? Daflon 500 , a phlebotonic gyógyszer , használják kezelés aranyér és a vénás betegségek. Ez a gyógyszer nem eladó az Egyesült Államokban . Számos európai és ázsiai ország

A C-vitamin Energia A C-vitamin , más néven aszkorbinsav , megtalálható citrusfélék , leveles zöldségek , paradicsom és bogyók , többek között. Az egészségügyi előnyök sok; ezért a C-vitamin

NAS Irányelvek RDA A National Academy of Sciences ( NAS ) is , sok éven át , állítsa be az ajánlott napi mennyisége (RDA) sok tápanyagot. A legújabb verzió az RDA -ben jelent meg 1989-ben.

A legbiztonságosabb szállítási Vitaminok páratartalom és a hőmérséklet szélsőséges rontja a vitaminok, a folyamat néven ismert elfolyósodást szerint a Purdue Egyetemen. A kereslet a vitaminok szeretne rendelni o

Az Élettartam Vitaminok Taking vitamin kiegészítés egy népszerű módja annak, hogy a család megfelel táplálkozási igényeinek mindennapi. Azonban, mint minden élelmiszer , vitamin -kiegészítők is

Vitaminok Szükséges vegetáriánusok vegetáriánusok , mint a húsevők , szükség van mind a 13- vitaminok, amelyek mindegyike meghatározott szerepet játszik a szervezetben. Általában, egy jól kiegyensúlyozott

Vitaminok, A szervezet számára szükséges Jelenleg 13 alapvető vitaminok a szervezetnek szüksége van , hogy egészségesek maradjanak . Ezek a vitaminok , C-, D-, E -, K- és a hat B-komplex vitaminok. Minden fontos

Butternut Squash hatással van a bőrre A vajdió a sütőtök , őshonos Észak-és Közép -Amerikában. Úgy , mint egy tök alakú , és van egy vastag, bőr, hogy a tan ehetetlen . A belsejében a vajdió narancsszínű , éd

Különböző márkájú Vitaminok Vitaminok egészséges választás az emberek, hogy minden nap , hogy testüket a lehető legjobb formáját . Egyes vitaminok jobb, mint a többiek alapján az összetevők és az il

Előnyei E-vitamin a Hair &Nail növekedés Amíg vitamin ismert a sejtek növekedését és a C-vitamin , mely szerint a betegség elleni küzdelem , az E-vitamin már régóta tartják számon az az egészségügyi ellátásokra.

Vitaminok , amelyek segítenek Clean Out Your System A tipikus amerikai tölti 90 százaléka az ételt költségvetés feldolgozott élelmiszerek szerint Reader s Digest . Ennek eredményeként sok amerikai szenved a rák , a magas v

Hogyan kell feloldani Resveratrol Powder Rezveratrol olyan vegyület, amely sok növény termel , amikor tapasztalja a stressz . Ez a leginkább vörösborban található . Állatkísérletekben számolt be a Harvard Medica

Természetes forrásai a D3 vitamin gyerekeknek két formája van, a D-vitamin a D2 -vitamin jön elsősorban a növényi forrásokból és D3-vitamin , más néven kolekalciferol , állati forrásból származik . D3-vitamin elenged

Vitaminok a jobb memória kutatók a Harvard Medical School -jelentés , hogy a vevő bizonyos vitaminok megakadályozza a memória elvesztését. Még ennél is fontosabb, hogy jelentse , hogy ez soha nem

Tartalmazó termékek Retinol Retinol egyfajta vitamin A. A szervezetben , ez segít a látás , harcol ki fertőzés és az AIDS a fejlesztés a magzat a terhesség alatt. Retinol megtalálható számos termék

A vitaminok vízben oldódó ? Vízben oldódó vitaminok nem épülnek fel a szervezetben , így csökkentve az esélyét, toxikus mellékhatások a túladagolás . Napi vizeletürítés segít flush ezeket a vitamino

Közös Brain Food Sok ember számára a agy élelmiszer idézi képek a spenót és a máj . Ez részben , de nem teljesen igaz . Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma Nutrition Research

A legfontosabb vitaminok , hogy a nők több mint ötven Szüksége A nők több mint 50 év speciális táplálkozási igényeket , amelyek eltérnek amikor fiatalabbak voltak . Itt találkozhat sok ilyen igények azáltal, hogy vitamin-kiegészítők.

Természetes forrásai Vitamin D3 D-vitamin a felszínre , mint fontos megelőző tényező az általános emberi egészségre. A szervezetnek szüksége van körülbelül 400 NE D-vitamin napi , amint azt az amerikai

Mi az ajánlott adag vitaminok ? A növekedés a magasan feldolgozott dzsunka élelmiszerek , amelyek a kis tápértékű , akkor nem csoda, hogy a vitamin-kiegészítő ipar virágzik . Amikor az emberek nem talál

Vitaminok szükséges vegánok vegánok enni egy növényi alapú étrend , és nem fogyaszt olyan termékeket , hogy jön egy állat , mint a hús, tojás, méz és a tej szerint a Medical News Today . Bár a vegán

Mik a veszélyei az 5 - HTP ? 5 -HTP 5-hidroxi- kiegészítőként a test hozza létre a triptofán aminosav . 5-HTP létrehozásához használt szerotonin egy kémiai anyag az agyban , amely befolyásolja a hang

Milyen Fruits &Zöldség magas niacin ? Az emberi test igényel Niacin átalakítani az élelmiszer energiává . A napi szükséglet függ az életkortól , hanem mozog 2-8 milligramm a csecsemők 16 mg felnőttek számára.

Listája Vitaminok emberek A vitaminok olyan anyagok, amelyek szükségesek a szervezet a növekedés, a fejlődés és a teljes test karbantartása. Vitaminok hiánya is káros egészségügyi következményekke

List of Foods &Legalább Zöldség Vas Vas biztosít szükséges eleme , hogy a proteineket oxigén szállításáért felelős az egész szervezetben , és segíti a sejtek növekedését. A vashiány okozhat fáradtság és a l

Listája Essential Ásvány- RDI Az ásványi anyagok tápanyagok fenntartásához szükséges a jó egészség. Részt vesznek a test növekedését és karbantartás, a sejtek anyagcseréjét és egyéb funkciók. Esszenci