B12 Complex Előnyök

B12-vitamin komplex ( kobalamin) vízben oldódik , és természetesen előfordul hal, kagyló, hús-és tejtermékek. B12-vitamin is elérhető , mint egy kiegészítő , és használják gazdagítani egyes feldolgozott élelmiszerek. A B12 egyike a nyolc B-vitamin , amelyek együtt hatással az anyagcserét a minden sejt a szervezetben. Ezek a vitaminok jelentősen befolyásolja a DNS-szintézis (termelés ) és a szabályozás (kontroll) . B12-vitamin számos előnye van, beleértve az egészséges sejtek és az egészséges idegrendszer , valamint a növekedés és a fejlődés a gyermekek . Az egészséges sejtek

egyik elsődleges feladata a B12-vitamin létrehozása vörös vérsejtek . Vörös vérsejtek a szervezet módon figyelembe oxigént a tüdő és a szállító-ez az összes többi sejtek a szervezetben. Ez a folyamat befejeződik keresztül a szervezet keringési rendszerébe . Az oxigén által továbbított vörösvértestek más sejtek a szervezetben biztosítja ezeket a sejteket az oxigén , vagy az energia , meg kell végezni munkájukat hatékonyan és eredményesen . A vörösvértestek is befolyásolja a színét a bőr és az ajkak .
Központi idegrendszer

B12 szolgál fontos szerepet az egészségügyi az idegrendszer . Az idegrendszer ellenőrzéséért felelős szervek és építése és feldolgozása kapott információkat az érzékeket. Mindegyik ideg a test körül egy zsírsav -burkolat vagy köpeny , amely megvédi azt. Ez a burkolat épül fel egy fehérje ismert myelin . B12 kritikus szerepet játszik a kémiai reakciók ( anyagcsere) , amelyek nélkülözhetetlenek tartja a mielin egészséges és funkcionális. Ha van egy hiány szintjének B12 a szervezetben , nem lehet komoly és visszafordíthatatlan idegrendszeri károsodást .
Child Növekedés és fejlődés

B12 jelentős szerepet játszik az egészséges növekedés és fejlődés időszakában a fogantatás előtt ( perikoncepcionális időszak ), és a terhesség korai szakaszában. A nők, akik megfelelő szintű B12 a testükben fogamzás előtti és a korai terhesség statisztikailag kevésbé valószínű, hogy szállít a gyermek a velőcső-záródási . Velőcső olvassa el a gerinc , és általában negatív hatással van az agyra, a magzat fejlődését . A megfelelő szintű B12 alatt prekoncepció időszakban, és az egész terhesség pozitív hatással van a magzat növekedését kapcsolatos kognitív ( tanulás és gondolkodás), valamint a társadalmi fejlődés .