Hogyan lehet növelni a B17-vitamin bevitel

B17-vitamin vagy Laetril fedezték fel 1830-ban . Azt mondják , hogy megakadályozza a rákos , de ezt az állítást nem támasztják alá a Food and Drug Administration . Emiatt , a B17 nem rendelkezik Ajánlott napi bevitel . Kövesse ezeket a lépéseket , ha figyelembe vesz -vitamin B17 . Ez az, amire szüksége van
sárgabarack mag
lenmag és a lenmag olaj
Barley
keserűmandula
Garbanzo bab
Lencse
kiegészítés

Show More utasítások
1

esznek sárgabarack mag . Néhány cég gyártási természetesen szárított magvak , hogy az íze , mint egy barack fűszer . Azt gondolták, 35 évvel ezelőtt, hogy ha az egyik 7 sárgabarack magok evett egy nap, hogy soha nem szerezhet a rák , ameddig élnek. Vannak, akik még mindig azt hiszik ez az elmélet ma.
2

len a diéta . Lenmag és a lenmag olaj is jó forrásai a B17 . Lenmag olaj nem jó a konyha , de akkor add hozzá a salátaöntet recepteket és turmixokat . Tedd lenmag a kenyér és a muffin receptek .
3

esznek árpát , hogy növelje a B17 bevitel. Legyen árpa leves és tartalmazza árpa mindenféle más receptek csirke halételek , hogy adjunk egy diós ízt az étel .
4

enni keserű mandula , nem a közös édes mandula , garbanzo bab és lencse ami szintén jó forrásai a B17 .
5

Ne feledje, akkor is dönt, hogy a B17 kiegészítés helyett . Mivel a B17 nem elismert , mint egy kiegészítő az FDA , akkor általában nem találják a legtöbb napi vitamin . Megtalálható bioboltokban és online .
6

Egyél ételek gazdag C-vitamin , a többi B-vitamin , A-vitamin , a mangán, a magnézium , a szelén és a cink . Ételek gazdag B17 segít a szervezetnek befogadni B17 hatékonyabban .