Milyen vitaminok kell szedni minden nap ?

A testnek szüksége folyamatos bevitele létfontosságú tápanyagokat és ásványi anyagokat , hogy egészségesek maradjanak . Bár nincs hiány a multivitamin és gyógynövény létezik a piacon , több fontos vitamin szükséges az általános jólét és a tartós egészség , függetlenül a gyártótól. A-vitamin

A-vitamin ( retinol ) nélkülözhetetlen a szem és a bőr egészségét . Ez is segít fenntartani az egészséges fogak és csontok , valamint az immunrendszer erősítésére .
Béta -karotin

béta-karotin adja erős antioxidáns hatása a szervezetben. Segít megvédeni a szabadgyökök és toxin károsodás , ami oda vezethet , hogy a betegség és a betegség .
Tiamin

tiamin ( B1-vitamin ), szükség van , hogy segítsen fenntartani a megfelelő anyagcsere zsíros anyagok és szénhidrátok. Tiamin is segíti az izom koordináció és az egészség.
Niacin

niacin ( B3-vitamin ) szükséges enzimek átalakítani az élelmiszer az energiához . Ez elősegíti az egészséges és jól működő emésztőrendszer.
B6-vitamin

B6-vitamin szükséges a fehérje-anyagcsere és a közlekedés az egész szervezetben . Ez is elősegíti a megfelelő agyműködés .
B12

B12-vitamin nagy immunitást erősítő, gyakran használják , hogy megfékezze a hideg és az influenza tünetei. Úgy is működik , hogy újjáépítsék a sérült sejteket és a szöveteket .
Kálium

kálium szükséges a megfelelő izmok és idegek működését. Úgy működik a szervezet , hogy segítsen megőrizni a folyadék kiegyensúlyozott és a test működik az egész .