Rezveratrol olyan vegyület, amely sok növény termel , amikor tapasztalja a stressz . Ez a leginkább vörösborban található . Állatkísérletekben számolt be a Harvard Medical School -ban 2006-ban, a kutatók azt találták , hogy a resveratrol növeli az élettartamot , és segíthet visszafordítani a génexpresszió fejlesztésével kapcsolatos betegségek , mint a szívbetegség és az elhízás . Mivel ezek az eredmények , sokan szívesen használja resveratrol a supplement.You lehet vásárolni rezveratrol kiegészítők porított formában. Ahhoz, hogy a porított formában a resveratrol , érdemes először oldjuk fel a folyadékot . Ez az, amire szüksége van
pohár víz , bor vagy gyümölcslé
mérőpohár
Show More utasítások
1
Az ajánlott adag rezveratrol az Ön számára, a gyártó utasításait. A legtöbb gyártó javasolni fogja, 500 mg és 1500 mg naponta , és hogy szét az ajánlott napi mennyiség három kisebb adag ahelyett, hogy az egészet egyszerre.
2
Mérje ki a kívánt mennyiségű resveratrol por egyetlen adag .
3
Keverje össze a rezveratrol port egy pohár bor , gyümölcslé vagy víz . Az aktív vegyületek rezveratrol működnek a legjobban , ha együtt antioxidánsok, így feloldjuk a bor vagy egy antioxidáns gazdag levet , mint a gránátalma leve előnyösebb. Miután a por feloldódik , igya meg .
