Ha vásárolt egy vitamin kiegészítés volt, mert szerette volna az egészségügyi előnyöket nyújt . Ez azt jelenti, hogy ki kell szedni rendszeresen - különben nem lesz hatékony . A legtöbb vitamin kell bevenni naponta egyszer vagy kétszer , és ha követi az utasításokat a csomagoláson , akkor elfogyott, mielőtt a lejárati dátumot. Ha már abbahagyta szedését vitamin kiegészítés , semmisítse meg biztonságosan a félreértések elkerülése végett .
Hidegen tartsa
vitaminok és a víz rossz mix.
Vitaminok kell megfelelően tárolták . Tárolva nem megfelelő körülmények között , akkor jár le , mielőtt a határidő vagy veszít potenciát. Mindig tárolja vitaminok , hűvös , száraz és sötét helyen . Amikor fény éri , a hő és a páratartalom , vitaminok elkezdi lebontani sokkal gyorsabban , különösen rágható kiegészítők, mint a C-vitamin , és néhány gyermek vitaminok. Ez azt jelenti, a fürdőszoba szekrény tiltott , mint a fürdőszobában a leginkább párás helyiség a házban , és soha ne vitaminok a hűtőben .
Ez egy randi
Régi vitaminok elveszítik potencia .
Soha ne vitaminokat , amelyek elérték vagy mentek elmúlt a lejárati dátumot. Ezek a dátumok konzervatív becslések , azonban a vitaminokat , hogy már otthon hosszú ideig már valószínűleg elvesztette sok a tápértéke , és akkor sokkal jobb egyszerűen vásárol egy új állomány .