Butternut Squash hatással van a bőrre

A vajdió a sütőtök , őshonos Észak-és Közép -Amerikában. Úgy , mint egy tök alakú , és van egy vastag, bőr, hogy a tan ehetetlen . A belsejében a vajdió narancsszínű , édes ízű , hasonlóan édes burgonya . A vajdió rendkívül gazdag vitaminokban , amelyek nagy részére a bőrt. A-vitamin

Csak egy csésze vajdió nyújt 457 százalékos a napi érték -vitamin , amely egy 2000 kalóriás étrend. Ez a vitamin hasznos fenntartása és javítása a bőrt. A -vitamin hiánya is okozhat pikkelyes bőr és más bőr - feltételeknek.
C-vitamin

Butternut squash , egy csésze , tartalmaz 52 százalékos napi értéke C-vitamin fontos vitamin, amely küzd a káros hatásokat a nap. Egy antioxidáns , a C-vitamin is támogatja a forgalma bőrsejtek és elősegíti a kollagén képződését .
E-vitamin

E-vitamin is tartalmaz vajdió , ami 13 százaléka a napi érték minden egyes csészében. Mint a C-vitamin , ez egy hatalmas antioxidáns , csökkenti a bőr károsodása sejteket a napozás. A vitamin és E együttesen csökkentik a bőrrák kialakulásának kockázatát .