Hogy Sport befolyásolja Self- Esteem Részvétel Sports előnyöket túl fizikai állóképesség. A sport , akkor építsenek , megtanulják kezelni a vereséget, és dolgozzon ki egy pozitív testkép . Egyes csoportok ,

Hogyan készítsünk Your Day Fegyelmi Program önfegyelem segít elérni napi célokat , hogy a vezető általános jó közérzetet. Az Ön személyes napi fegyelem rutin attól függ, hogy az Ön igényeinek és az élet prioritásai

Hogyan megnyugodni után Negative nap A kutatások azt mutatják , hogy a krónikus stressz is okozhat izomfeszültség , csökkenti az immunrendszer , megemelheti a vérnyomást , és potenciálisan vezethet életveszé

Hogyan változtassuk meg a Transition Curve Az átmenet görbe egy grafikon használják megmagyarázni érzelmi és személyi változások egy ideig , általában alkalmazott nagyobb rendezvények . Például , fiziológus gyakra

Hogyan segíthet gyerekek Képzeld Az a gyakorlat, megjelenítő használja a hatalom a gondolat, hogy nyilvánvaló reményeit és álmait . Hasonlóan meditáció van szükség, mert a teljes ellenőrzést az elme. Ell

Hogyan kell kezelni Győzd Ha valaki megkérdezte Mohammad Ali , hogy ő lett a nagy bokszoló , azt válaszolta, hogy azt hitte, az ő ökölvívó hibáit három másodpercig , redid ő mozog , és tegye gondo

Hogyan kell kezelni a kockázat és bizonytalanság Legyen szó akár a változó kapcsolatok, karrier vagy a pénzügyi nehézségek , mindenki szembesül változásokat az életükben egy bizonyos ponton. Gyakran előfordul, hogy a st

Szórakozottság és az , hogyan lehet javítani, hogy szórakozottság olyan viselkedési rendellenesség, amely negatív hatással lehet a munkát , a tanulmányok , a kapcsolatok és az általános esélye annak, hogy személyes céljai

Fázisai A küzdj vagy menekülj válasz Ha egy állat megijed , vagy megijedt , hogy kiváltja a küzdj vagy menekülj válasz az állat . Ez a meggyökerezett túlélési mechanizmus megtalálható emberekben is. Mivel az

Öt lépés, hogy lehet megszabadulni a negatív gondolatok gondolat érint szinte minden szempontból az életed , hanem befolyásolja, hogyan érzi magát , hogyan jár el , és hogyan másokkal . Pozitív gondolatok vezetnek az egészsége

Tevékenységek kezelése negatív érzelmek A negatív érzelmek, nem csak a drag , hanem egészségtelen . A negatív érzelmek okoznak stresszt , ami oda vezethet, hogy más egészségügyi problémák, mint például a magas

Hogyan kell kezelni Anger és elkerülje, hogy Revenge A harag természetes érzés , amely abból ered, érzés fenyegetett vagy feszült. Az is természetes, hogy dühösek , ha valaki bántani , érzelmileg vagy fizikailag . Angry érz

Hogyan segíthet egy diák, aki hangsúlyozta A stressz gyakori az életében, a legtöbb ember , gyakran jön és megy egész évben, és a változó jellegű. A diákok , hogy egy több iskolával kapcsolatos nyomás és kihívások

Hogyan nagyban javítja a motiváció és az Outlook Miközben a motiváció és az életszemlélet két külön dolog , ők is összefonódik. Nehéz motiválni magad , ha nem hiszel magadban , és ez nehéz hinni magát, ha nem rendelkezi

Stratégiák legyőzése Perfekcionizmus Perfekcionizmus meghajtó befejezni minden feladatot hiba nélkül , vagy hiba ahhoz, hogy megkapja a külső ellenőrzés, mint például a hitel vagy dicséretet másoktól. Bár so

Hogyan kell kezelni Méltánytalanság Méltánytalanság számos formája van, az elveszíti a munkáját minden látható ok nélkül , hogy valaki vágás előtted a sorban a moziban . Hogyan kezelni ezeket az érzéseket b

Hogyan nyugodjon meg vezetés előtt Ha a gondolat, autóvezetés teszi a tenyere izzadt , és a szíved gyorsabban ver , akkor nagy valószínűséggel elviselni göröngyös túrák helyett nyugodt ingázik . Driving st

Hogyan Keep Yourself földelt Ebben a rohanó és folyamatosan változó társadalom , a tanulás , hogy tartsa magát földelt alapvető eleme csökkenti a stresszt és növeli az életminőséget. Ne hagyd, hogy a

Hogyan Vent gondját Az építési munkálatok , a lyuk egy outlet a füst , ártalmas füstök vagy állott levegő. Mint ez az alapvető épület funkciót , érzelmi légtelenítő enyhíti egy építmény a ne

Jó Ways Vent Anger A harag nem eredendően rossz , vagy jó érzés. Inkább egy normális érzés mindenki tapasztalatok egy ponton vagy egy másik . Az, ahogyan a kezelését és szellőző a harag ele

5 lépés, hogy memorizálása Akár vesz egy kvízt , a vezetés egy új környéken, vagy szavalt sorokat a színpadon , a képességét, hogy memorizálni információkat folyamatosan próbára . Szerencsére, akko

5 perces célmeghatározás Tevékenységek nélkül a célok kitűzése, az emberek nem tudják elérni a nagyságát , hogy törekszik arra, hogy . Lényeges része a célok elérésében , felismerve, hogy milyen céljai vannak

Miért ne hagyja a dolgokat Ki boldogabb - dolgozó anyukák , vagy maradjon-at -home anyukák ? A válasz vitatható, de egy friss tanulmány azonban némi fényt, amit a dolgozó anyák akár ellene . Szerző

Természetes dolog, hogy tartsa ébren Természetes jogorvoslatokról ébren maradni válogathatnak - , ​​és egészségesebb , mint a kémiai alapú alternatívákat . Szerint MedicineNet , vásárlási energia italokat ,

Saját Motiváció technikák Nem lenne jó , hogy hozzáférjenek a motivációs edző 24-7 , de néha meg kell találnunk a módját, hogy a saját pompomlány. Sajnos , ez a pillanat , amire szükségünk van ins

Tippek a gondozóknak az Egyedfejlődésileg Disabled gondozóknak , a családtagok a lakóotthoni alkalmazottak, el kell különíteni az érzéseiket a helyzetre . Ha félsz , hogy a rokkant családtag vagy ügyfél sikertelen lesz ,

Hogyan hagyd negatív események érintik Önt Elkerülhetetlen az életben , rossz dolgok történnek , érintő minket, és az emberek körülöttünk . Attól függően, hogy közel vannak az említett negatív események , azt tapa

Hogyan motiválhatók a Procrastinator halogatás késlelteti egy tevékenység vagy művelet alatt ember ellenőrzés. Halogatás hatásai millió ember az élet minden területén , beleértve a gyermekeket , a felnőttek

Hogyan Csatorna az érzéseidet a pozitív irányba Érzelmek , hogy az amerikai kultúra hiszem, hogy a negatív , mint a harag, frusztráció és a stressz valóban fontos és hasznos a vörös zászlókat . Ők egy utat az elménket

Hogyan készítsünk egy hatékony Planner A hatékony tervező segítségével töltse ki a feladatok listáját , felügyelheti az eseményeket , és elég rugalmas ahhoz , hogy a váratlan felhívás , illetve . Az információ

Hirdetőtáblák megküzdési készségek megküzdési készségek elengedhetetlenek az életminőség , diktálja , hogy milyen jól meg tudja dobni az élet csapások , és hangsúlyozza . Megküzdési készségek általában fej

Hogyan egyszerűsítése Your Life Segít Ha , ha megnézed az életed , látod a markerek a stressz , mint a rossz egészségi és mentális vagy fizikai fáradtság , lehet, hogy ideje, hogy egyszerűsíti az életed . Ez

Hogyan lehet a feszültség enyhítése előtt Beszéd A félelem a nyilvános beszéd lehet elsöprő és legyengítő . Mikor jön el a karrierjét , akkor tartsa meg elérje a teljes potenciálját. Az idegek , hogy a jobb az Ön számár

Átformálva Ötletek Tony Robbins azt írja, hogy adjon tapasztalataink azt jelenti, értelmezve őket keret , vagy környezetben. Ezek a keretek alkotják hitünk arról, hogy a világ , és így is

5 különböző típusú motiváció Fontos a tanárok , a munkaadók és a vezetők más helyszíneken , hogy megértsék az öt fő típusa az emberi motiváció . A kombinált belső motiváció és a külső szabályozás tén

Hogyan építsünk & Keep Motiváció Motiváció egy furcsa dolog , mert úgy motiváció lesz motivált . Motiváció általában előfordul a területen az emberek életének , ahol előre a legnagyobb jutalom . Olyan he

Jelentkezés Konfliktuskezelés készségek Your Life ütközések két ember között, oda vezethet, hogy a verbális dagasztás , vagy akár a csere néhány ütéseket. Konfliktusok sértő érzéseket okozni , düh és harag, ha nem megfel

6 Ways-hoz Növekszik Memória Az emberi agy a legbonyolultabb szerkezete az ismert univerzumban . De egyre nagyobb a memória nem kell bonyolult . Van néhány egyszerű dolog, amit tehetünk , hogy növelj

Tevékenységek Taníts Tinik gondolkodni, mielőtt beszélnek Oktatás tizenévesek önkontroll kezdődik, jóval azelőtt, hogy válnak a tizenévesek . A mai kultúra fejt ki számos nyomás gyerek kezdve a várakozások magas teljesítmény a s

10 dolog, amit készítsünk hétfő jobban megy A vonakodás , hogy az ágyból hétfő reggel része a hétfői blues . Az élvezet a hétvégén megmarad a szellemek és az egyén azt eredményezi , hogy szeretem , hogy fog működni

Hogyan kell kezelni a szélsőséges stressz az életedben A stressz a szervezet normális reakció az élet igényeit. Ez azt jelentette, katalizátorként a cselekvésre. A stressz lesz káros és szélsőséges , amikor megáll segít csele

Hogyan hagyd, hogy mások befolyásolják a Mood Fontos, hogy ne hagyja, hogy mások befolyásolják a hangulatot . Vannak, akik projektorok , és meg kell osztaniuk minden érzelmet , függetlenül attól, hogy szeretné megosz

Hogyan használjuk a Pozitív megfogalmazásban Sokan idő a nap folyamán , hogy szavalni pozitív affirmations vagy nyilatkozatok azt jelentette, hogy a pozitív , mentális pick- me- up. Pozitív állítások - például: Én

Hogyan készítsünk személyi változás Happen Senki sem tökéletes, és senki nem lesz , de sokan elégedetlenek az életükkel, és magukat. Ez a boldogtalanság származhatnak egy csomó más forrásból, többek között az önbe

Női Midlife Transitions Mindenki látta a filmeket, ahol az ember megy keresztül midlife átmenetet vásárol egy drága sportautó, vagy guba hosszú távú partnere egy fiatalabb és szexisebb nő . Ninc

Milyen gyakorlat Feloldja a stresszt ? Ez jól dokumentált - ha mozog a test , az elme ellazul . Gyakorlat bármilyen növeli a szervezet termelésének a endorfinok , neurotranszmitterek , hogy jól érzed magad . A

Hogyan gyakorlat csökkenti a stresszt A legtöbb ember tudja , hogy gyakorolja csökkenti a stresszt , de kevesen tudják , hogy miért . Lehet, hogy a kísértés , hogy utasítsa el ezt az előnyt , mint egy kis hat

A pozitív hatások gyakorlat hangulat az idősek Az emberek tovább élnek , mint valaha, és a népesség elöregedése , az idős emberek száma gyorsan növekszik . Az idős emberek igen változatos életmód , néhány megmaradt ak

A jelentősége az idősek Torna és szocializáció programok Ahogy az ember öregszik , akkor nehezebb, hogy az alapvető feladat és a szocializáció . A mozgásukban korlátozott és a betegségek is jelentheti, hogy gyakorlása önmagában

Gyakorolni oka, hogy engedje el az érzelmek ? A kapcsolat a testmozgás és az érzelmek bonyolult - gyakorlat elősegíti a pozitív érzelmek, hanem segíti a folyamatok vezetnek jobb érzelmi működését . Így , a testmozgás