Egészség és a Betegség
Egészség

5 perces célmeghatározás Tevékenységek

nélkül a célok kitűzése, az emberek nem tudják elérni a nagyságát , hogy törekszik arra, hogy . Lényeges része a célok elérésében , felismerve, hogy milyen céljai vannak , és hogyan terv megvalósítására rájuk . Ezt csak akkor lehet elérni a jó hasznát időgazdálkodás. Ha egy személy úgy öt perc alatt ki a nap , hogy összpontosítson az ő igényeinek és szenvedélyek , akkor egy lépéssel közelebb , hogy megvalósítsuk ezt a célt. A sikerhez vezető út jön a kemény munka, valamint a tervezést. Crystal Ball Method

a képzelet segít megérteni , hogy mit akar az élettől . Kép a nyugdíj party . Gondolj hol szeretne lenni ebben az időszakban az életed. Képzeld el, milyen a munkatársak mondaná rólad . Határozza meg , mi a prioritás , és írd le, mit remél elérni az elkövetkező években az életed, mind szakmailag és személyesen is.
Mentor Phone Call

támogatási rendszerek segítségével az emberek fenntartása józanság , a folyamat a bánat és mennek keresztül más gyötrelmeit . Ők sikeresek , mert lehetővé teszik a biztonságos menedéket az emberek , hogy menjen és nyílás a problémáikat . Ha Ön elkötelezett , hogy a cél , meg egy terapeuta vagy barát, aki bízhat , hogy megvitassák a cél . Ha megszólaltat valamit , úgy válik egyre valóságos. Töltsön öt percig beszélt az új vállalkozás vagy a cél . Legyen rövid, hogy megtalálják a leginkább értelmes szavakat, hogy leírjam a cél és az elkötelezettség .
Cél Bulletin Board

világos és informatív hirdetőtáblák lehet szervezni a káosz az emberek fejében bemutatásával konkrét terveket . A cél a fórumot tartalmazhat egy naptár , képek, inspiráló idézeteket , határidőket a célok és a célok táblázatot tervek hogyan kell végrehajtani őket . Minden héten , hogy öt percig, hogy ellenőrizze le egy dolog, amit tettél , hogy elérje az egyik célja .
Rögzített interjút, vagy könyv

emberek nagyobb valószínűséggel éri a céljaik , ha tudják, mások már megtették. Ha nem tudod, hogy bárki, akinek van , könyvet olvasni, vagy hallgatni egy interjúban. Például , ha azt szeretné , hogy egy humorista , meg Dave Chappelle interjúja , amelyben tárgyalja útját a sikerhez, mint a komikus , és hallgatni, hogy a rövid klipet inspirációt.
Oszd meg és uralkodj módszer

célok tisztábbak papíron . Az elején minden hónapban , hogy öt percet , hogy röviden lejegyez különböző területein az életedben, hogy javítani kell . Osszuk a célok kategóriákba , mint például a pénzügyi , a karrier , a család , a személyes és az egészség . Például , ha szeretné csökkenteni a szénhidrátokat , akkor írd le a fitness részleg . Állítsa be a célok csontváz formában mielőtt gondolkodás a lehetséges módon lehet elérni őket, azon a héten .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva