Hogyan Keep Yourself földelt

Ebben a rohanó és folyamatosan változó társadalom , a tanulás , hogy tartsa magát földelt alapvető eleme csökkenti a stresszt és növeli az életminőséget. Ne hagyd, hogy a promóció kapsz egy nagy fej , vagy egy váratlan uborkaszezon küldjön egy örvényvonal saját kétség . Legyen földelt csinál valami belső munkát és alkotó néhány szilárd külső szokásokat . Ha ápolják egy stabil és gazdag belső élete , akkor marad alázatos , miközben sikeres és fenntartani a pozitív önkép , amikor tapasztalja a kudarcok és elutasítások , hogy egy normális része az életnek . Ez az, amire szüksége van
Journal
3-az -5 kartotékkartonokra

Show More utasítások
1

Szánjon időt minden nap imádkozni , meditálni, vagy élvezze a csendes magány . Adj magadnak annyi időt , amennyire szüksége van , lehetőleg mielőtt a munkanap kezdődik. Írja meg a folyóiratban , ha ez segít koncentrálni , és szervezni a gondolatait és érzéseit.
2

kockáztatni. Ne próbálja elfedni a hibákat , de elismerem, gyorsan és megpróbál tanulni tőlük . Kérjen segítséget, ha szüksége van rá .
3

létrehozása 3-az - 5- kártya segítségével végigvezeti Önt a lehetséges durva foltok az életben. Írj egy kedvenc szempontból fokozó idézet, mantra vagy szentírás minden kártya , és ezeket a pénztárcáját vagy a táskában . Húzza ki őket , ha elkezd küzdeni akár büszke vagy önbizalomhiány , és olvasni annyi , mint kell ahhoz, hogy a lábad vissza a földre .
4

létrehozása megvalósítható , mérhető célokat magad . Menetrend napi járó feladatokkal , így függetlenül a hangulat, a tevékenységét, mozgatni a előre egy egyensúlyi lépéssel egy időben .
5

körül magát a családtagok és a barátok, akik feltétel nélkül szeretni , de nem félnek hogy őszinte legyek a hiányosságokat. Kérdezze meg őket, rendszeres visszajelzést , hogy hogyan viselkednek a kapcsolatokban , hogy mennyire jól végigvigye ígéretek és milyen agresszíven haladunk álmait.