Hogyan Cope után a Home Invasion Miután egy betörés , sok ember úgy érzi , szorongó, alvászavar , önmagukat vádolják vagy kezdeni tapasztalt pánikrohamok. Bár ezek a reakciók normálisak , lehet, hogy tud

Hogyan kell kezelni azzal, hogy túlfeszített A stressz a szervezet fizikai válasza a mindennapi nyomás az élet . Kis mennyiségű stressz jótékony hatású , növeli az ember energiáit , a koncentrációt és az éberséget ,

Hogyan kell viselkedni, amikor egy ember megbántani Egy romantikus kapcsolata egy férfi és egy nő tűnhet kiegyensúlyozatlan , amikor egy érv történik, és megjegyzéseket tett egy kísérletet, hogy bántani egymást. A férfiak

Hogyan ne aggódj mások véleményét Egészséges kapcsolatokat igényel az empátia és a hajlandóság, hogy alkalmazkodni. Azonban, ha azonnal változtassa meg a véleményét , hogy beleférjen a tömeg , vagy ha van

Hogyan engedje elfojtott érzelmek Ha a szülők nem válaszol gondoskodó módon , amikor a gyerekek sírnak , a gyerekek tanulnak , öntudatlanul , eltemetni az érzelmeiket . Az egyik elmélet származik Sigmund

Hogyan kell kezelni Csüggedés Csüggedés , ha nem foglalkoztak megfelelően , vezethet roham a depresszió és a szorongás . Mindenki foglalkozik a csüggedés az életükben. Lehet, hogy a veszteség egy munk

Hogyan érzi magát az érzéseidet Igazán tapasztal az érzéseidet, lehetővé teszi, hogy elengedni sajnálom , engedje már fáj, és erősíti a kapcsolatokat. Egyre ez a képesség is segít maradni érzelmileg kie

Hogyan Calm izgatott személy A személy kap izgatott bármikor , bárhol. Mások hogyan reagálnak jelentheti a különbséget erősödő változékony helyzet és nyugtató az izgatott ember le . Akár próbál érvel

Hogyan lehet , hogy pozitív hatással lehet a személy ? A pozitív mentális hozzáállás az eredménye a döntés, hogy kognitív meghatározására, az életedben előnyös módon , például , mint látni a szakadt ing , mint egy esélyt, hog

Hogyan válhat kevésbé félnek , ha beszél a nyilvános szerint a Gallup felmérés beszámolt Toastmasters International, mintegy 40 százaléka az amerikai válaszadók félelem beszél a nyilvánosság előtt. Ezek mutatnak szorongásos

Hogyan lehet több mint a megaláztatást , hogy elutasították elutasítása fáj. Sajnálatos , hogy elutasították egy normális élet része , és a harag , a fájdalom és a megaláztatás , hogy jön az elutasítás vetett árnyat borít még a le

Hogyan Combat Érzése idegesség Mindenki időnként szenved érzéseit idegesség , akár erednek a félelem a nyilvános beszéd , vagy egy roham idegek előtt egy nagy teszt . Sajnos , a tapasztalat a szorongás

Hogyan készítsd el a saját személyiség kvíz Badge Az emberek élvezik felfedezni új dolgokat a saját személyisége és a személyiség a barátok és rokonok . Több tesztek segítenek leírni összetevői személyiség érthető módon.

Iránymutatások támogatása érzelmi műveltség Bűnözés aránya , a válások , elszigeteltség , magány, depresszió és számtalan egyéb kérdések minden pestis a mai társadalomban. Mindezek kapcsolódnak közvetlenül az érzel

Mi a következő lépés után Lerakódás ? A lerakódás lényegében egy szóbeli nyilatkozatát esküvel a tanú vagy a fél részt vesz a perben . Az ügyvédek gyakran használja lerakódások , mint a vizsgálat eszköze sorá

Hogyan kell kezelni a pénzügyi stressz Pénzügyi nehézségek olyan kérdés, a legtöbb ember szembe kell néznie az egész életük során . Ez a fajta stressz által előidézett növekvő adósságok , a munkahely elvesztés

Hogyan destress Fast Ha élén egy találkozót a vállát a füle , akkor lehet, hogy bölcs dolog, hogy néhány percet, és destress gyorsan , mielőtt kiborulni mindenkit . Az American Institute of S

Az életkor hatását Self érzékelése cél elérését A legtöbb ember tudja Shakespeare híres sor: Lenni , vagy nem lenni , mint mondta, a Hamlet , de sokan nem értik a szavakat, hogy kövesse azt. Ebben a monológot , Hamlet

Hogyan felszámolásának keserűség és neheztelés Bár a keserűség és a harag természetes reakciók fájdalmas események , ők is nagyon romboló hatású . Szerint a Life Works tanácsadás , ezeket az érzelmeket károsíthatja a

Hogyan lehet a stressz után , hogy egy hiba A hibák lehet oka a stressz. Az emberek gyakran találják magukat ingerlékeny , nem tud koncentrálni , és nem tud aludni, amikor hangsúlyozta. Sajnos , szinte lehetetlen ,

Hogyan kell kezelni egy Out of Work házastárs munkanélküliség hatásai nem csak az egyén , hanem a házastársa. Míg foglalkozó kihívásokkal, mint a hozzáadott stressz , változások a kapcsolat dinamikáját és az érzelmi

Hogyan lehet javítani a multitasking Hatékony időgazdálkodás szól a okosan , mert a mindennapi életben gyakran elfoglalt , mozgalmas , szervezetlen és kaotikus . Már csak 24 óra egy nap, így mindent megtesz

Hogyan lehet elkerülni lakás a negatív érzelmek A negatív érzelmek, van egy módja annak, sunyi fel az Ön és leküzdésében az összes többi gondolatot . A negatív érzelmek származhatnak valami konkrét , mint például elves

Hogyan lehet kitalálni, én erős Jellemvonásaim Az emberek alkotják a pozitív és negatív tulajdonságok és minőséget . Ezek a tulajdonságok határozzák meg a személyiség. Például , egy személy lehet, hogy nagyon kedves e

How to Learn önfegyelem Lehetséges még lusta emberek megismerjék az önfegyelem, mondja Dr. Alex Lickerman , orvos belgyógyász . Vannak olyan stratégiák segítségével motiválni magad és maradj elk

Hogyan kell kezelni a stresszt Szerkezetileg A stressz lehet pozitív vagy negatív , attól függően, hogy a hatása van az életed. A pozitív stressz magában a házasság, a gyermek születése , beszerzési otthoni vagy kez

Hogyan lehet megszabadulni a Pre- Game Jitters Pre- game idegességet , több tudományos nevén sport szorongás , kombinációja idegek , várakozás , adrenalin és izgalom tapasztalt sportolók a világ minden tájáról . Néhán

Hogyan kell kezelni egy gyors tempójú Environment Legyen szó akár a munkahelyen, iskolában , vagy bárhol máshol , egy gyors iramú környezetben lehet szellemileg és fizikailag megterhelő . A leggyakoribb mellékhatás az il

Hogyan kell kezelni a hiányosságai Senki nem akarja érezni , mint egy hiba , így elfogadja a hiányosságokat is nehéz. Érzése kudarc és elégtelensége okozhat stresszt és a szorongást, de meg lehet tanulni ,

Hogyan kell kezelni a felnőtt rémálmok A rémálmok nem csak egy probléma a kisgyermekek számára. Tény, hogy sok felnőtt szenved visszatérő rémálmok is . Sok oka indíthatnak félelmetes és tartós rémálmok felnőtt

Hogyan lehet javítani a kognitív gondolkodás kognitív gondolkodás, vagy a megismerés egy tudományos kifejezés leírására számos mentális folyamatok , beleértve a figyelmet , a memóriát, feldolgozási sebesség , a vi

Milyen negatív szavak befolyásolják mindennapi élet Sokan nem értik , hogy a negatív szavakat , negatív életet . A Psych Central honlapján , Ben Martin , Psy.D. , beszámol arról, hogy ez , mintha egy belső hang benne a fe

Hogyan felszámolásának negatív Self -Talk Negatív saját talk képes megbénítani Önnek csökkent élettartama , magasabb a depresszió és még kevésbé ellenálló a nátha. Negatív saját talk nem tükrözi a valódi belső ha

Hogyan kell a béke otthonában és Élet Néha úgy tűnik, mindig van valami, hogy , ahogy a béke megtalálása . Időbeosztásukba , a munkahelyi nyomás és a stressz a háztartás vehet is súlyos károkat okozott . Még

Hogyan lehet javítani a türelmemet A rossz indulat nem csak érinti meg , ez is hatással van a másokkal való kapcsolattartás. Miután egy rövid biztosítékot ad egy kis tolerancia az élet mindennapi stressz ,

Hogyan kell kezelni azzal, hogy Snowed In Úgy érzem magam, mint egy unalmas , lassú nap, amikor havazott be listája szórakozási lehetőségek rövidül , és lehet kezdeni , hogy érzem magam, mint egy ketrecbe zárt ál

Hogyan lehet javítani a munka és a magánélet egyensúlya egyensúlyának fenntartása a szakmai és a magánélet is elsöprő harc. A munka , lehet, hogy szembe nyomás, hogy extra projektek és felelősségek és a munka túlóra , míg a cs

Hogyan Keep Calm Amikor irritált Az egész nap folyamán , számos tényező hozni az bosszúság , valaki vágó ki minket a forgalom , hogy egy munkatársának , hogy egy rosszindulatú megjegyzést az új kardigán

Hogyan Let Petty Things Go Ha azon kapod magad egyre zavarta kicsinyes bosszantó és frivol ügyekben , nem vagytok egyedül . Van még remény az Ön számára, nem számít az , hogy milyen mértékben kicsi

Hogyan kell építenie egyszerűsítése Your Life Egy egyszerű az élet a maga előnyei . Kevesebb gond , nagyobb szabadságot és kevesebb felelősséget csak néhány előnye . Ha kicsit ki többet, mint amennyit tud rágni , és

Hogyan kell összpontosítani , ha éppen Ideges Próbáld ki, mivel lehet, hogy ez nem mindig lehetséges , hogy elkerülje, hogy ideges . Vesztes hangsúly gyakori mellékterméke , ami súlyosbíthatja a frusztráció vagy düh

Technikák megszabadulni Idegesség Néha idegesség szolgálja a pozitív cél . Amikor hangsúlyozta , érzékeink lesz fokozott , és a megnövekedett adrenalin segíthet gyorsan cselekedni. De míg a rövid távú tüs

Hogyan tartsuk negatív mások cselekedeteit befolyásolják Me A pszichoanalízis azt sugallja, hogy a leghatékonyabb védelmet minden egyén más emberek ellen negatív intézkedések rejlik az én. A tárgykapcsolatok iskola a pszichoanal

Hogyan tartsuk az érzéseidet a Check Talán nem a legjobb nap, és a főnök adott , hogy a promóció már dolgozik valaki másnak. Érdemes lehet sírni vagy kiabálni hanem csak áll a munkahelyen. Számos tényező bem

Hogyan kell kezelni Empátia Emberek, akik empatikus természetesen vállalni az érzéseit a körülöttük élők , mint az övék . Míg empátia általában tekinthető egy pozitív tulajdonság , lehet fárasztó az

Negatív hatásai nem érzelemkifejezés élők fájdalmas érzelmek , mint a harag vagy szomorúság is próbálja elrejteni ezeket az érzéseket másoktól. Lehet, hogy attól tartanak, hogy az érzelmek úgy tűnik, szaksze

Hogyan lehet biztos abban , és szereted magad erőtlenség, alacsony munkateljesítmény , a depresszió , elkerülése , mások a rossz önkép és a negatív kilátások csak néhány módja a bizalom hiánya és az önbecsülés befoly

Hogyan lehet boldog és Feel Good Minden ember szeretné élni a teljes , értelmes életet , hogy tegyék jól érzik magukat. Bár senki sem válasz arra a kérdésre a boldogság , pszichológusok következetesen me

Hogyan próbáld meg élvezni My Day Off A nap szabadságot lehet relaxáló és revitalizáló , de csak akkor, ha valóban le a munka és egyéb kötelezettségek . Az állandóan jelenlevő mobiltelefonok és e-mail , sokan

Dolog, hogy megnyugtat , amikor tényleg Ideges Miután egy rutin nyugtató le magad segíthet csökkenteni a hatását a stressz és a düh az életed . Mivel sok technikát , hogy nyugodjon le magad , megállapítva az is, hogy