Hogyan írjunk fejlődési Cél

beállítása tartalmas személyes cél lehet egy mély , befelé forduló tapasztalat. Míg a célok kitűzése is rendkívül motiváló , a folyamat elérése a cél tűnhet ijesztő . Leküzdeni ezeket a negatív érzéseket , számos mentális egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy a cél- alkotóinak levelet fejlődési cél nyilatkozatot. A fejlesztési cél állítás egy hatékony eszköz , amely megváltoztathatja az életét megfogalmazza a célokat , és amelynek középpontjában az erőfeszítéseket. Utasítások
1

Menj az első része a fejlődési cél " Cél ". Ebben a részben , írjon egy-két mondatot arról , hogy mit szeretne elérni . Tartsa a célok összpontosított , mint lehetséges - például , nem pedig az írás : " Azt akarom, hogy az élet jobb ", akkor lehet, hogy azt mondja: " Azt akarom , hogy megismerjék a gyerekek , annál jobb. "
2

Fej következő részében a fejlődési cél " cselekvési terv ". Ebben a részben levelet számozott vagy felsorolás a konkrét intézkedések megvalósításához szükséges a cél . A tetteid lehet szervezni egymás után , vagy a "téma ". Tartsa a céljait támadható . Ha a cél az , hogy lefogy, "menj az edzőterembe heti háromszor " egy jobb cél , mint a " laza £ 5 havonta. "
3

Menj a következő részben "Time - vonal . " Ebben a részben , vegye figyelembe az időkeret a befejezése a cél , valamint a jelentős mérföldkövet . Például , ha a cél az tudományosan orientált , akkor feltűnhet , hogy mely napokon minden fontos vizsgálatok vagy feladatokat. Ha szükséges, csatolja a notated naptárat a fejlesztési cél .
4

Head utolsó részében a fejlődési cél statement " értékelési mutatókat. " Ebben a részben , tisztázni , hogy hogyan értékeli a siker vagy kudarc a erőfeszítéseit, hogy elérje a célt. Koncentrálj a mennyiségi és minőségi intézkedések a siker . Szintén ebben a szakaszban adja meg minden utólagos intézkedéseket akkor lesz , ha nem felel meg a célok belül az időkereten .