Hogyan használjuk a megfelelő meditáció testtartás Egy dolog szinte minden különböző meditációs fegyelem van közös , a Kabbala meditáció ősi Zen technika , a hangsúly a használata megfelelő testtartást. A tapasztalatok me

Hogyan gyakorlat Vipassana meditáció Az indiai szó Vipassana lazán fordítja angolra , mint látni a dolgokat, ahogy azok valójában vannak . Buddha maga is gyakorolta a művészet , és a modern szakemberek h

Hogyan használjuk meditáció Gyöngyök meditáció az a cselekmény, amelynek középpontjában az elmét, míg ellazítja a testet , és fenntartása hangsúly a kulcs a hatékony meditáció. Ez trükkös , különösen, ha az

Hogyan gyakorlat Taoista meditáció Alapján az ősi keleti filozófia a taoizmus , amely kiemeli az egymással való minden dolog , taoista meditáció lazább és nyugodtabb, mint sok más kelet- iskolák a meditáci

Hogyan gyakorlat Singing Meditációs technikák Sok fajta meditáció , mind a modern és az ősi , alkalmaznak ének technikák elérése érdekében szellemi szingularitás vagy hivatkozni , vagy dicsérni egy magasabb hatalom .

Hogyan gyakorlat Éberség meditáció Éberség meditáció olyan technika, mintegy 2500 éves , tanította Buddha maga . A gyakorlók igyekeznek elérni , majd fenntartani a nyugodt értelme az önálló tudatosság , am

Hogyan gyakorlat csakra meditáció A meditáció egy ősi technika, gyakorolják sokan , akik azt állítják , hogy elsősorban az elmét, míg de- hangsúlyozva a szervezetben. Ősi keleti hitrendszerek tartják, hog

Hogyan lehet gyorsabban épültek fel műtét alternatív terápia Nincs kétségem afelől, hogy a műtét is stresszes . Természetesen , minden beteg remény a gyors fellendülés . Van néhány alternatív gyógyászat technikák, amelyek segítik a

Hogyan lehet ülni, amikor meditál A legjobb testtartás ülő meditáció az egyik, hogy kényelmes használatát. Meditáció kínál lehetőséget, hogy vegye fel a kapcsolatot a spirituális énje , és ezt nehéz megte

Hogyan lehet, hogy a szív a szívhez Meditáció The Heart to Heart A meditáció egy gyakorlat népszerűsítette Dr. Brugh Joy . E meditáció célja, hogy nyissa meg a szívét központ az adás és a feltétel nélküli szeretet .

Hogyan használjuk a Secret megtalálni felsőbb éned Hogyan használjuk The Secret megtalálni felsőbb éned . Felsőbb éned örök oldala , hogy kényelmes és iránya alatt a fizikai élet . De hogyan lehet megtalálni ezt a spiritu

Hogyan építsünk egy japán sziklakert Japán sziklakertek készülnek csak sziklák és a világos színű kavics. Öt különböző köveket lehet használni, és ők jelképezik szigetekre. Világos színű kavics , ami szimbol

Hogyan stimulálják a gyökércsakra A gyökércsakra azt mondják, hogy a székhelye a nemzés , a túlélés és az alap ösztönök . Között található a végbélnyílás és a nemi szervek, a csakra , más néven a root köz

Hogyan keressünk a Super Powers Mágusok , szörnyek , videojáték-karakterek és a jógik mind csodás szuper hatáskörrel. A férfiak és a nők ma , akik a siker az életükben , a családok , a karrier , a kifiz

Hogyan lehet javítani a testtartás a Feldenkrais A Feldenkrais módszer célja , hogy Ön tisztában van a tested mozog . Amikor a test mozog megfelelően az izomfeszülés megszűnik és a testtartás javul állt egyenesen erőlkö

Hogyan Think Outside the Box Gondolkodás kívül a doboz igényel személy hajlandó gondolkodni múlt elfogadott koncepciók és perspektívák, hogy törekedjen a különböző . Gondolkodás kívül a doboz azt jel

Hogyan kezeljük glaucomás meditáció Glaucoma egy szembetegség következtében magas szemnyomást . Nagy nyomás, ha nem kezelik , mint egy ideig , hogy kárt okozhat a látóideg és a vakság . Sok fajta zöldhályog

Hogyan Képzelj el egy Calmer Mind Mind gyógyulás nyugodt hiperaktív , vad gondolatok a megjelenítés. A becsukod a szemed , és lehetővé teszi magát, hogy egy csendes állapotban , akkor elérheti a mély rela

Hogyan használjuk Tarot kártyák Napi Meditáció A tarot hatékony támogatás betekintést meditáció. Tarot szimbolizmus gyökerezik az ősi indoeurópai szimbolikus rendszerek és rezonál a tudatalatti elme a személy megtekin

Hogyan Turn Dog besétál egy meditációs gyakorlat indítása egy meditációs gyakorlat , vagy új irányt egy meglévő gyakorlat , kihívás lehet, ha sok a kötelezettségvállalások az életedben . Az egyik stratégia , hogy vizsgá

Hogyan Transendentally meditálni Mind, Body and Soul Transzcendentális Meditáció és a kapcsolódó methodolgies egy ősi művészet és hozzáférhető a tudomány számára, aki meg akarja erősíteni az elme , csatlakozzon a szellem és

Hogyan Felvétel a Pre -Sleep javaslat Tape Álmatlanság és más alvászavarok is komoly problémát között sok amerikai . Alváshiány vált háztartási kifejezés sok család , és mindent a gyógyszerek meleg tejet próbáltak

Hogyan kell a Relax öt perc alatt Pihenés megvan a maga előnye , hogy segít érzelmileg , fizikailag és lelkileg . Ez a legkedvesebb öt perc alatt el lehet adni magadnak . Kövesse az alábbi egyszerű lépése

Hogyan lehet megtalálni a boldogságot magadban megkeresése boldogságot magadban néha a legnehezebb elérni, de ez szükséges, ha azt várod , hogy a funkcionális kapcsolatot más emberekkel . Ismerve magát, és mitől érzi

Hogyan kell meditálni a csakrák Hét fő csakra , vagy az energia központok, a gerinc mentén - az alapja a gerincvelő a fejedre . Minden csakra más a funkciója , de mindannyian együtt , hogy a test egyens

Hogyan indíthatja Meditating A meditáció már nem kizárólag meghívja képek idilli szerzetesek törökülésben a padlón egy gazdagon díszített templom a másik oldalon a világ . Az emberek száma , akik m

Hogyan hozzunk létre egy Cozy Meditáció Térség Hálószoba Fontos bevezetni nyugodt a mi rohanó élet , mert így csökkenti a stresszt , a feszültséget és a szorongást . Az egyik módja ennek az, hogy hozzon létre egy szakaszt ottho

Hogyan lehet enyhíteni a stressz A stressz az egyik legnagyobb gyilkosok az életben. Szóval sok egészségügyi problémák , amelyeket neki tulajdonítanak , és mégis ápolják azt az életünkben visszaélve a te

Hogyan találjuk meg a belső lány Nem minden nő születik a lányos lány hozzáállás. A nők tényleg tehet, amit akar , és ez magában foglalja öntés ki , hogy szükség van csinosítgassa , és ultra nőies . Ön f

Hogyan lehet növelni a Will Power Meditáció testmozgás segíthet, hogy erősítse meg a test és a mentális gyakorlat segíthet erősíteni bánja . A meditáció nem csak egy nagyszerű módja annak, hogy csökkenti a stresszt

Hogyan töltsük el az időt Koncentráció Meditáció Az előnyei meditáció a mentális és fizikai egészség miatt. A meditáció tűnhet egyszerű - elvégre, ha csak ül is . De ez tényleg elég nehéz nyugodt az elméd . Koncentráció

Hogyan kell meditálni a mély légzés meditál a levegőt , mint egy fókuszpont az egyik legősibb meditációs módszer ismert . Leírása Ennek a módszernek vannak írva mind a hindu és a kínai ősi írások . Bár a mó

Hogyan törlése a nyugtalan elme A nagy elme teszi emberek emberi , de ez is ösztönzik az embereket, őrült . A nyugtalan elme vándorlás súlyosbíthatja érzéseit a stressz , a düh és a szomorúság . A medit

Hogyan kell meditálni a klasszikus zene meditáció egy csodálatos módja annak, hogy vegye fel a kapcsolatot magát naponta . Azáltal, hogy időt arra, hogy ülni , és koncentrálni a légzés és a klasszikus zene , se

Hogyan töltsük el az egyszerű mozgás meditáció mozgás meditáció egy út , hogy egyensúlyt , a belső erő és a béke . Ez az egyszerű mozgás meditáció hasonló gyakorlat nevű latihan , ahol az egyik irányítja a belső impul

Hogyan dohányzásról nélkül Patch Bárki is mondta , Ne adja fel valószínűleg nem egy rossz dohányzás szokása . Vannak, akik a füst alkalmanként. Lehet, hogy a füst , amikor el inni a barátokkal, vagy a t

Hogyan kell csinálni jóga Nidra meditáció Jóga Nidra meditáció egy nagyon hatékony módszer a pihenés . A végső cél a relaxációs technika az, hogy olyan állapot, amelyben az elme nagyon mélyen ellazult , mégis tud

Hogyan Ülj alatt Zen meditáció Zen egy szekta a buddhizmus , amely úgy véli, hogy a meditáción keresztül láthatjuk közvetlenül a dolgok természete . Ülő a tipikus helyzetben a meditáció . Tartsa a test

Hogyan gyakorlat Buddhista Turisztika meditáció Míg Buddhista sétáló meditáció tűnhet , és gyakran , olyan egyszerű, mint vesz egy sétát a természetben , miközben megnyitja a tudat , hogy minden csoda körül van, van eg

Hogyan gyakorlat buddhista szerető - kedvesség meditáció gyakorlat a buddhista szerető -kedvesség meditáció nyúlik vissza, több mint 2500 éve. Ez egy módja annak, hogy ápolják a pozitív energiát a világon, és az egészséges érze

Hogyan Kövesse egyszerű meditációs technikák meditáció nagyon egyszerű fogalom. Hogy meditálni egyszerűen , hogy tükrözze , gondolkodni , vagy tervbe . Előfordulhat, meditációs technikákat tanított száz különböző mó

Hogyan töltsük el az egyszerű meditációs légzőgyakorlat Amikor az élet válik stresszes , egy egyszerű rutin meditáció légzés egy egyszerű módja annak , hogy lassítson , és pihenni néhány percig . Meg lehet csinálni bárhol , és

Hogyan töltsük el az időt tudatosság meditáció Egyre több tanulmány kapcsolatot a meditáció , hogy számos egészségügyi ellátásokra. Sok fajta meditáció és mi működik egy személy nem működik a következő . Egy egyszerű

Hogyan kell Advance meditációs gyakorlat Miután már meditál rendszeresen , akár napi rendszerességgel , néhány hónapig vagy tovább , lehet, hogy keresi a módját, hogy a gyakorlatban a friss . Próbálja meg a köve

Hogyan használjuk meditáció testsúlycsökkentés Próbál fogyni egy frusztráló harc a legtöbb ember számára . A meditáció segítheti Önt tartani a pozitív hozzáállás , és növeli a motivációt . A tanulás , hogyan kell hasz

Hogyan teszteljük a szemizmok a Self Hypnosis Érzékenység a javaslatot , és a befogadó mentális hozzáállás kulcsfontosságú a sikeres önhipnózis . Használhatja önhipnózis kezelni a szorongás , mint eszköz , hogy hagyj

Hogyan használjuk Mind Powers Úgy tartják, hogy csak a 10 százaléka az agyunkat. Gyakran találgatni , hogy mi lennénk képesek , ha csak mi használjuk 100 százaléka az agyunkat. A képességek , amit úgy

Hogyan töltsük el az időt Paramahansa Yogananda Meditáció Paramahansa Yogananda alapítója volt az oktatási központ a fiúk , ahol tanított jóga, a meditáció tanfolyamok és órák a spirituális eszmék . Úgy vélte, hogy a gyakorlat a

Hogyan töltsük el az időt Raja Jóga Meditáció Raja Jóga meditáció magában foglalja számos mentális gyakorlatok , minden célja, hogy segítsen formában saját valóságot. Keresztül ismétlődő imák és mantrák , Raja Yoga i

Hogyan töltsük el az időt Sahaj Marg Meditáció Sahaj Marg , vagy a természetes úton . egy ősi spirituális tanítás. Ez a módszer elsősorban a szív -központú meditáció és egy egyszerű gyakorlat, amely könnyen alkalmazko