Ne beszélj rosszul magad. Kifejezések , mint a " nem tudom " és a " kellene " veszít kifejezéseket. Cserélje ki őket : " Nem fogok " és a " nem tudtam ", és látni a gondolkodási folyamat változás. Próbálja meg leírom , mit mondasz magadnak , ha azzal a helyzettel szembesülnek , ami akkor bizonytalan . Ez ad egy nagy lehetőséget, hogy indul a változó a gondolkodási folyamat . Ha kicseréli "Ez nem az én hibám " az "Én vagyok a felelős , " és a " Mit fogok csinálni? " A " tudom kezelni ezt , " akkor ki a jó kezdet .
2
szuggesztió ereje lenyűgöző , tehát csak magad . Válassz egy napi mantra , amely feljogosítja Önt, és ismételd meg többször is a nap folyamán. Yell hangosan az autóban; énekelni a zuhany alatt. Ha hallasz valamit elég, ez lesz az igazság . Mondd magadnak: " Én egy csodálatos nap . "
3
Szivattyú magad . Lehet, hogy elfelejtette a mantra egy nap, vagy találja magát csúszik a " szegény én " hozzáállás használt volna , de ne felejtsük el, az összes többi alkalommal is egy harcos . Pat magad a hát , amit csinál a jobb .
4
Emlékeztesd magad . Hagyjon kis tartalmazó jegyzeteket a hatalom szavakat vagy mantra olyan helyeken nem igazán várható, hogy szükség van rájuk : a zokni fiókba , a zuhany ajtó , a fagylalt a fagyasztó belsejében , vagy a napellenző az autóban. Meglátta ezeket a nyertes szavak küld egy mentális meglepetés, hogy az agynak, hogy újra energizálja , és megerősíti, a hatalom .
5
Csak így tovább . Az egyik ok, sokan nem kapják meg amit akarnak , vagy kell az, hogy kilép . Ne adja fel , amíg az új szokások a helyén . Lehet, hogy hosszabb, mint azt gondoltad , de nincs időkorlát használatával győztes szavakat felvenni a személyes hatalom .