A meditáció Székek

meditáció igényel összpontosításra , így kizárni a külső ingerekre , és fedezze fel a belső békét . Ha kellemetlen ül a padlón vagy a szőnyeg , akkor nem lesz képes koncentrálni . Ahogy öregszel , nehéz fenntartani a helyzetben, anélkül, hogy a test válik merev . A meditáció szék megadja a kényelmet kell ülni hosszú ideig anélkül, hogy a fejedben vándorolt ​​a fáj vissza, vagy egy szűk láb izom . Típusok

meditáció székek állnak rendelkezésre a különböző méretben és stílusban, attól függően, hogy az Ön igényeinek és típusú meditációs technikák gyakorlatban . Hordozható székek lehetővé teszik, hogy töltse meg a széket, és vigye magával , hogy utazik , vagy megy az osztályok. Padok ideálisak a " seiza " helyzetben, ahol letérdel , és helyezze a fenék a lábad. Néhány padok szeres a könnyű hordozhatóság . Párnázott ülések kiváló azok számára, akik a burmai helyzet ( törökülésben ), mert az általa kínált nagyobb területet ülni.
Előnyei

meditáció székek javára gerinc összehangolás és a deréktámasz . Egyes székek állítható deréktámasz azok számára, akik szeretnék , hogy hajoljon előre vagy hátra . Egy kis előre szöget jól működik azok számára, akik szeretnék elkerülni a Rogyasztás vissza . Néhány szék állítható a magasság és súly .
Jellemzők

függően , hogy milyen típusú meditációs szék vásárol , funkciók változik . Fa szék általában keményfából készült erős zsanérok. Néhány párnák használják viszkoelasztikus memória hab , amely formálja a súlya a szervezetben . Párnázott ülések jönnek a finom selyem anyagok és tartós pamut . Néhány párnák cipzár állítani padding .
Szempontok

Santosha.com kínál Salubrion Seat egy memória hab párna . Ez a könnyű és könnyen hordozható . Dharma Communications tibeti Mountain Seat , amely négyszögletes és használja a memória hab . Bodymindwisdom.com egy hordozható pad keményfából készült szerkezet . A Zen Network hordozható párnázott szék és egy párnázott padon a tökéletes komfort ( lásd a forrásokat alább) .
Figyelmeztető

Mivel olyan sok méretben, formák, stílusok és típusú meditációs szék , fontos, hogy csinál-a kutatás a vásárlás előtt egy széket. Fontolja meg , hogy milyen típusú pozíciók inkább a meditáció , hogy van-e vissza, vagy a láb problémák , és ha megy a közlekedés a székre. Keresse meg az állítható székek és székek , amelyek fenntartják a helyes gerinc összehangolás . Ha ez egy hordozható , meg egy könnyű székre .