Élelmiszereket, lebontja Lassan Ha azt szeretnénk, hogy lefogy , vagy csak általában egészséges , meg kell enni, kevesebb és több testmozgásra . Van azonban egy kicsit több is, mint csökkenti a kalóriák

Okai a Unhealthiness Fast Food Gyorsétterem gyakran egészségtelen , mert hajlamos arra , hogy a nagy zsír és a só , sem az, ami jó a rendszer feletti . Fat általában tárolni a szervezetben , hogy Ön tú

Hogyan enni Slow szénhidrát és amp; Gyors szénhidrát szénhidrát tudatos táplálkozás volt a fő összetevője az egészségügyi ipar évtizedek óta. Annak tudatában, hogy a táplálkozás kap az élelmiszereket választja magában fogla

A különbség a fehér és sárga alkatrészei tojás A fehér részét tojás néven ismert a tojásfehérjét , és a sárga rész az úgynevezett sárgáját . Mind a sárgája és a fehérje más és más szerepet játszanak a növekedés egy új

A legbiztonságosabb étrend Az univerzum a diétákat közül lehet választani, nem csoda , hogy ez olyan nehéz , hogy vegye az egyik, hogy biztonságos, és működik az Ön számára . Az igazság az, hogy am

Lúgos víz Felhasználás lúgos víz víz , hogy már ionizált keresztül elektrolízis . Vannak, akik úgy vélik, a lúgos víz kedvez az emberi egészséget , beleértve a méregtelenítés . Sok háztartás ha

Fiber étrendben Fiber része gabonafélék , zöldségek és gyümölcsök. A salakanyag olyan emészthetetlen része az élelmiszer , amely áthalad a rendszert, és lazítja a széklet . Étkezés a mag

Hogyan válhat Slim 10 nap A vállalkozás minden olyan programot , amely megváltoztatja a fiziológiai , meg kell értenünk, mit kérnek minket lelkileg. Ezen kívül , meg kell csinálni , így egy bizton

Hogyan kell enni, mint az őseid elhízás nőtte ki magát a nagy járvány az Egyesült Államokban , és ez egyre más országokban is . A diéta őseink , nagyjából 100 évvel ezelőtt, a több mint 500 évvel ezelőt

Jó étel étrend A 2009 Harvard tanulmány arra a következtetésre jutott , hogy amikor a diéta , ez az egész a kalória . Az, hogy egy dieter vesz egy alacsony zsírtartalmú , magas fehérje

Beach Body Étkezési Ötletek A nyáron jön a kereskedelmi terjedelmes pulóverek atléta és a hagyományos kirándulásokat a tengerparton . Függetlenül attól, hogy hagyd el teljesen a hidegebb hónapokban

Nagy Teen étrend , hogy valóban működik Mint egy tinédzser , a test megy keresztül átalakítási folyamat a gyermek felnőtt . Bármi legyen is a diétás céljai , irányítja a változásokat tapasztal most, és az egész

Férfi Egészségügyi projektek Majdnem kétharmada amerikai túlsúlyos , és felmérés statisztikai jelentése szerint közel 40 százaléka az amerikaiak soha nem fog semmilyen gyakorlat alatt a szabadidejüke

Hogyan enni jobb egy Six- Pack Étkezés a megfelelő étrend elengedhetetlen egyre hatos csomag . A legtöbb ember már jól meghatározott hasi izmok , de ezek az izmok rejtett a réteg zsír . A férfiak , aki

Listája híresség táplálkozás fenntartásának fontosságát, az egészséges test elengedhetetlen a sok ember , de különösen a hírességek . Van egy kép , hogy támogassák , és általában , hogy legyen óvatos

Az elvei étrend Sokan a gyors , könnyű fogyás ígért étrend csábító . Azonban a legnépszerűbb diéták nem nyújt tartós eredményt , akkor is, ha az emberek ideiglenesen lefogy , miközben ők

Hogyan kell a terv Étkezés tizenéveseknek Ez nagy kihívás lehet , hogy lépést tartson a változó étkezési preferenciáit a tini . Ahogy tinédzserek megy keresztül pubertás , testüket változnak akárcsak énkép és étv

Hogyan állapítható meg, ha a Nalgene palack BPA Free biszfenol A legtöbb közismert nevén BPA , a vegyi anyag a műanyag termékek és fémek érintkeznek élelmiszer . BPA maga ellentmondásos , jegyzetek táplálkozási Katherine Ze

Hogyan lehet a jobb mellem egy hét A szükséges tevékenységek egy jobb mellkas egyszerű és a folyamat , hogy meg kell , hogy menjen át az egyszerű . Azonban az időkeret egyhetes hihetetlenül kihívást jelent

Hogyan tartsuk a belek Mozgó természetesen Az emésztőrendszer létfontosságú az általános egészség a test , és ez fontos , hogy a dolgok mozgásban természetesen . Ön vastagbél elnyeli a tápanyagokat , és megszüntet

Diets Clean Máj A máj a legnagyobb szerv az emberi szervezetben, és ez található az egész jobb felső negyedben a has . Ez egy tisztító erőmű , eltávolítja a mérgeket , amelyek belélegezv

Étrendben minden nap Bár hóbort táplálkozás léteznek, és gyorsítja a fogyás , a fogyás nép tapasztalat általában csak átmeneti . Amint az emberek ne a felsorolt ​​diéta hóbort , akkor a végén

Alacsony GI Index diéták Alacsony glikémiás index ( GI) diéta segít emberek elérik fogyás céljait felhasználásával a különböző élelmiszerek gazdagok a jó szénhidrát . Ezek az élelmiszerek lehetőv

Természetgyógyászati ​​diéták természetgyógyászati ​​étrend alapja eszik tápláló élelmiszerek és az egészséges életmód . Körülmények , mint például a cukorbetegség , a magas vérnyomás és a gyomor-bél

Ways energia kibocsátása a szervezetben tárolt Mielőtt megérteni az energia felszabadítását a szervezetben , ezért fontos, hogy észre, hogy az energia tárolódik . A test tárolja energia három formája van: zsír, fehérj

Különleges orvosi diéták 2008 , az amerikaiak költött $ 234.100.000.000 a vényköteles gyógyszerek , szerint a Kaiser Family Foundation . Annak ellenére, hogy egyre növekvő népszerűsége , receptre

Egyszerű étrend ragaszkodni fogyókúra lehet harc számára, akik szeretnének egy rutin , amely segít a fogyásban , és tartsa ki . Sajnos , nincs olyan dolog, mint egy csoda diéta . Vannak azonban olya

Hogyan kap hasogatott Természetesen Ha mindig is álmodott elérésére tökéletes , feszes és szakadt hat -pack , több módon lehet szakadt természetesen . Izmos hasa sok a kemény munka , elszántság és önuralom

Ajánlott étrend tizenéves lányok Az egészséges táplálkozás egy tizenéves lány szól nem fogyókúra . Túl sok tizenéves szenved egészségtelen testképek származó magazinok és a televízió . Azonban, ha egy ti

Magas fehérjetartalmú , magas energiatartalmú & Low -Carb Foods Sikeres edzés rutinok esetén súlyos szintű gyakorlat . Azonban az egészség tudatos fogyókúra is támogatni fitness céljait. Sok táplálkozási rendszerek kereslet élelmiszer

Hogyan lehet csökken az esélye a túladagolás az alkohol Akár iszik alkoholt , vagy sem , fontos , hogy elfogadják azt a tényt , hogy ez a méreg . Egy kis itt-ott valószínűleg nem fog megölni , de ez egy veszélyes vegyi és iszi

Tények az élelmiszer- , a középkorban Food sokat változott az idők során. A történelem , a különböző kultúrák egészen más módon történő szerzés , elkészítése és tárolása az élelmiszer . A középkorban , étel s

Food Csoportok ösztönzése Az USDA bevezette az alapvető négy élelmiszer csoportok az amerikaiak 1956-ban Azóta sok változata ez a téma került bemutatásra , ami a közönség tömegesen , hogy ismeri a

Hogyan készítsünk egy diéta tervet People Építõ egy étrend nem nehéz , ha tudod, hogy az alapvető dolog, hogy néz ki . A fogyás vagy hízás , a legfontosabb dolog, az első és legfontosabb az, kalória kimenet versu

Mi számít egy adag Fruits & Zöldség ? Ön valószínűleg tudja, meg kell enni legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget minden nap . Majdnem minden csomagolt gyümölcs vagy zöldség termékek listáját ezt USDA irány

Hogyan lehet a Metal Taste Out of Water Bottle Toting körül újrafelhasználható vizes palackok egy megfizethető és környezetbarát módja annak, hogy az ivóvíz kéznél . Üvegek polikarbonát műanyagból kényelmes , de néhán

A veszély Sör Kombucha Kombucha egyfajta tea, amely sok ember úgy gondolja, meg tudja gyógyítani bizonyos betegségeket . Ez által erjedő különböző fajok élesztő és a baktériumok. Bár a tea úgy

Étkezési tervek hízni egy 18 éves férfi létrehozása étkezési tervet , hogy hízni nem nehéz . Főként van szükség, mert fogyaszt több kalóriát fordítsuk . Meg kell majd követni kalóriát , hogy megbizonyosodjon ar

Mik azok a diéták ? A diéta az ételek és italok , amit fogyasztanak napi rendszerességgel . Is korlátozhatja az élelmiszer-és ital bevitel , hogy lefogy . Sok tényező , hogy egy diéta munka

Hogyan keressünk cukortartalma Étel Egy 2005-ös tanulmány által végzett az Institute of Medicine azt mutatja, hogy a magas cukor bevitel okozhat egészségügyi problémákat kezdve az elhízás a cukorbetegség és

Információk Folyékony étrend Folyékony étrend diéták, amelyek közé csak a folyékony ételeket. Minden étkezés egy folyékony étrend pépesített vagy tört be egy vékony folyékony formában, hogy nem kell

Szója Tények for Kids szójabab, látszólag hétköznapi növény bab , nagy tápértékű és használják , hogy sok dolgot . Amikor elkezdték nőtt az Egyesült Államokban , a gazdák használják őket a sza

Hogyan jutok melanin Testünk melanin pigment a szervezet által termelt , hogy ad a haj és a bőr színe . Emberek , sötétebb bőr hajlamos arra, hogy a magasabb szintű melanin , míg a világosabb bőrű em

Melyek a különböző típusú diéta ? A sokféle diéta zavaró lehet , sőt túlnyomó az átlagember . Egyes étrend , a különleges betegségben, illetve fakadnak bizonyos filozófiák , de a legtöbb a jól ismert étre

Hogyan maradjunk egészségesek , mint a Pro Wrestler Sok birkózók állandóan aggódik vesztes elég súlyt versenyek előtt . Néhányan venni, hogy a szélsőséges, és elhanyagolják egészségüket , hogy elveszíti a súlyát . Ez az eg

Szobrászat étrend tudod alakítani a testedet az alábbi tápláló étrend gazdag összetett szénhidrátok , egészséges zsírok és sovány fehérjéket. Egyél kisebb , gyakori étkezés a nap folyamán

Mik azok a források a szerotonin Foods ? A szerotonin egy neurotranszmitter vagy kémiai , amely segít , hogy idegi impulzusok között az idegsejtek a szervezetben. Megállapítást nyer, az agyban , az emésztőrendsz

Miként növelje Anyagcsere éhgyomorra A böjt egy módszer gyakran használják , hogy megtisztítsák a testet-lelket . Ez tisztítja a vastagbél és a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok , de azt is ki kell ö

Magas rosttartalmú diéták élelmi rost fontos része az egészséges táplálkozás , mivel elősegíti az emésztést . Megtalálható szál a különböző helyeken , különösen a zöldségek és gyümölcsök , illetve

Különböző tartósítószerek Tartósítószerek adnak az élelmiszerekhez, élettartamának megőrzése érdekében a megjelenés vagy megjelenése a tételt, és hogy megakadályozzák ezeket a termékeket a kényezt