Hogyan lehet csökken az esélye a túladagolás az alkohol

Akár iszik alkoholt , vagy sem , fontos , hogy elfogadják azt a tényt , hogy ez a méreg . Egy kis itt-ott valószínűleg nem fog megölni , de ez egy veszélyes vegyi és iszik túl sokat adhat alkoholmérgezés , amely földet meg a kórházban a legjobb és a hullaházba a legrosszabb . Ez nem különösebben nehéz a túladagolás elkerülése érdekében az alkohol , de nem kell , hogy öntudatos és tudja, mi folyik körülötted , hogy minimalizáljuk az esélyét, tönkreteszi az éjszakai és az egészségre. Utasítások
1

enni, mielőtt inni. Ha nincs ideje , hogy vacsorázni , mielőtt kimegy , rendeljen egy tál sült krumplit vagy egy szárny a bárban . Ez lehetővé teszi a szervezet lebontani az alkohol hatékonyabban , és akkor képes kezelni a több .
2

Legyen tisztában az alkohol tartalom az italokat. Néhány ital sokkal erősebbek, mint mások , így amíg azt gondolhatja , hogy megivott két valóban volt hat vagy több hagyományos ital . Ha szemmel tartani ezt lehet járkálni magad hatékonyabban .
3

ital két vagy kevesebb ital óránként . Ez lehetővé teszi a szervezet időben feldolgozni mindegyik , amely megtartja az alkohol sokkoló rendszer is alaposan .
4

Van egy pohár víz között az italokat. Ez segít kiszáradás , hanem segít követni 3. lépés hatékonyabban .
5

ne igyon , ha ideges , depressziós, vagy más módon próbálják saját gyógyít . Ha az alkoholfüggőség kezelésére , mint ez akkor meg kell kérni részeg , ami az egyik fő oka a túladagolás az alkohol .