Fiber étrendben

Fiber része gabonafélék , zöldségek és gyümölcsök. A salakanyag olyan emészthetetlen része az élelmiszer , amely áthalad a rendszert, és lazítja a széklet . Étkezés a magas rosttartalmú étrend általában tanácsos , de egyes esetekben az orvos felírhat csökkentő rost bevitel , hogy harci körülmények között , mint a hasmenés . Mielőtt bármilyen diétás program mindenképpen forduljon orvoshoz. Egészségügyi problémák : Matton

Miután az alacsony rosttartalmú étrend csökkenti a gyakorisága és mennyisége székletürítés , amely enyhülést szenvedők emésztési szorongást. Műtét utáni bél sebészeti betegek érdemes korlátozni rost bevitel elkerülése emésztési szövődmények . A Mayo Clinic megjegyzi, hogy a magánszemélyek által sújtott gyulladásos bélbetegség , az úgynevezett IBD , vagy gyulladás a bél lehet hívni arra, hogy kövesse a rost - diétával .
Restricted Foods

A University of Mississippi Medical Center azt javasolja, hogy figyelemmel kíséri a laktóz , zsír , fűszerek , a koffein és az alkohol bevitel mivel ezek az ételek növelheti székletürítés. Diófélék, magvak , hüvelyesek és a teljes kiőrlésű élelmiszerek , amelyek magas rosttartalma , nem szabad a rost - diétával . Maradj távol a vad, vagy barna rizs , pattogatott kukorica, sült bab , kókusz és szárított borsó, vagy bab . Korlátozza gyümölcsfogyasztás egy fél csésze vagy egy kis egész gyümölcsöt minden nap. Alacsonyabb rosttartalmú étrend korlátozhatja rost bevitel , hogy a 10 gramm naponta .
Hozhatja Foods

A fiber étrendben lehetővé teszi kis mennyiségű főtt vagy konzerv zöldségek , valamint kis mennyiségben gyümölcsök , amelyek nagyon érett , vagy főtt vagy konzerv . A diéta lehetővé teszi a feldolgozott szénhidrátok, mint a sima tészta , tészta , fehér rizs , dúsított fehér kenyér és gabonafélék nem több , mint 1 gramm diétás rost adagonként . Akkor eszik tejtermékeket , mint a , puding , tej , sajt , joghurt vagy a tojás és a fehérjék, mint a baromfi, hal, és húsa puha vagy őrölt . Öntetek, olaj és zsír , margarin és majonéz engedélyezett .
Kockázatok

Ha elhanyagolják követően előírt alacsony rosttartalmú étrend akkor fennáll a veszélye a akadályozó vagy irritáló az emésztőrendszer . Stick, hogy a diéta rendet , és ha az emésztőrendszer visszatért a normális , hogy ez rendben van , hogy fokozatosan , hogy a magasabb rosttartalmú ételek a diéta .