Tisztító teljes élelmiszer étrend

indítása egész élelmiszerek étrend jótékony módja annak, hogy megtisztítsák a testet és a fogyásban. Típusai egész élelmiszerek teljes kiőrlésű gabona, bab , gyümölcsök , zöldségek, diófélék és nem homogenizált tejtermékek . Gazdag étrend a Whole Foods korlátozza a rák kialakulásának kockázatát , a cukorbetegség és más betegségek . Továbbá , a fogyás és a Whole Foods étrend könnyebb, mert egész élelmiszerek töltse fel anélkül, hogy kalóriát . Mivel több száz cég kínál egész élelmiszerek tisztító étrend, a jobb táplálkozás egy költség- hatékony , biztonságos étrend , amelynek középpontjában a szerzés a megfelelő test lúgos . Nyers étrend : Matton

A nyers élelmiszerek alapú étrend hangsúlyozza eszik a diéta teljes élelmiszerek. Ez a fajta étrend egyensúlyt a test pH rendszer , táplálja a test hozza létre energiát a szervezet számára , előre a fogyás és erősíti az immunrendszert . Néhány nyers élelmiszerek alapú étrend Crazy Sexy Diet és a The Raw Food Revolution diéta . A Raw Food Revolution Diet találta Cherie Soria; ő alapította Élő Fény Culinary Arts Iskola és a nyers élelmiszerek séf . Ez a diéta nem tartalmazza a főtt ételek, tejtermékek és húsok , a feldolgozott élelmiszerek , a koffein és az alkoholtartalmú italok . A Crazy Sexy Diet tervezte Kris Carr , a rákos beteg . Ez a diéta a Whole Foods , vegán étrend arra összpontosít, hogy iszik nyers zöldek turmixokat és eszik nyers zöldséget méregtelenítő a test .
Mélytisztító diéták : Matton

Liquid méregtelenítő diéták használat Whole Foods , hogy a turmixokat és gyümölcsleveket . Folyékony teljes tartalmazó étrend összpontosítani tisztító a vastagbél , és minimalizálva súlygyarapodás. Például a zöld turmixokat diéta által kifejlesztett egészségügyi pedagógus Robyn Openshaw . A zöld turmixokat Diet megmutatja fogyókúrázóknak , hogyan kell létrehozni turmixokat ki a gyümölcsök és a zöldségek . A diéta háromféle programban szinten; egy három napos tisztító program, a 30 napos zsírégető és tisztító program, valamint a tartós életmód változási programmal. Minden szinten ad 15 adag gyümölcsöt és zöldséget naponta .
7 és 30 napos Whole Foods Detox program : Matton

hét- a 30 napos teljes élelmiszer tisztító étrend általában létre azok számára, akik vezető elfoglalt életmód , vagy akik szeretnék , hogy megtisztítsák a testet a rendszeres időközönként . Néhány diéta tervek a tiszta, zöld és Lean diéta és a The Quantum Wellness Detox Diet . A tiszta, zöld és Lean Diet egy négyhetes diéta megszüntetését célzó káros méreganyagok a szervezetben . Ez a méregtelenítő diéta létre receptek a bioélelmiszerek és a Whole Foods . A diéta hozta létre Walter Crinnion egy természetgyógyászati ​​orvos , aki azt állítja, hogy eltávolítja a toxinokat segít elveszíteni túlsúly . Quantum Wellness hozta létre bestseller szerző Kathy Freston . Quantum Wellness a 21 napos vegán méregtelenítő diéta; nincs hús , alkohol , koffein, cukor vagy glutén hagyjuk fogyasztható. Azt javasolja, hogy a fogyókúrázók beépíteni ezt tisztító programot a saját életmód évente kétszer .
Specialty Whole Foods tisztító étrend : Matton

Személyre egész élelmiszerek tisztító programok középpontjában az egyén és a speciális tisztító szüksége . Detox a nők és eszik Energia: Living Foods Diet két olyan egész élelmiszerek tisztító programokat. Detox Női hozta létre Natalia Rose , a szerző a Raw Food Detox Diet; ez egy négy hetes program arra összpontosít, hogy enni adott egész élelmiszerek , amelyek megszüntetik az élesztő és a baktériumok a szervezetben . Eszik Energia: Living Foods Diet jött létre, a sportolók és fizikailag aktív emberek , akik meg akarják változtatni a módja az evés . Yuri Elkaim , a táplálkozási és hiteles kineziológus , létrehozta ezt élő növény egész élelmiszerek diéta , hogy az emberek méregtelenítő és éri el az optimális sportteljesítmény . Hangsúlyozza, hogy az egész élelmiszerek, különösen a nyers gyümölcsök és zöldségek , a legjobb táplálkozási és az energia érték .