Radikális diéták

A radikális diéta módszer drasztikusan változik az étkezési szokások . Lehet, hogy átmeneti, és célja, hogy újra beindítsa a súlycsökkentő tervet , vagy hogy tisztítsa meg a szervezet a toxinok . Radikális diéták is lehet állandó , megváltoztatja az utat az evés az egész életed . Függetlenül attól, hogy egy egészséges étrend radikális függ az egyén a következő diéta. Ha Ön kifejezetten túlsúlyos , egészség helyreállítása szükség lehet a radikális csökkentését kalóriát . Azonban , az egyensúly és változatos a kulcsa az egészséges táplálkozás, így radikális változás vezethet táplálkozási hiány, ha nem gondosan ellenőrizni kell. Tisztító étrend

tisztító és méregtelenítő rendszer radikális változás a diéta vezethet fogyás, az egészség és csökkenti a betegségek kockázatát. Méregtelenítés étrend általában átmeneti és kiküszöbölése élelmiszerek, mint a hús, a tejtermékek és a termékek természetellenes összetevőket . Evés csak gyümölcsök és zöldségek az egészséges módja annak, hogy tisztítsa ki a rendszer, mert akkor is fogyaszt vitaminokat és tápanyagokat . Tisztítja és böjtöl lehet, hogy nem egészséges . Evés csak egy-két élelmiszer , akár csak átmenetileg , megfosztja a szervezet a létfontosságú tápanyagokat. Következő étrend , mint a Master Cleanse és termékek a flush az emésztő rendszer radikális és esetleg egészségtelen módon, hogy lefogy .
Liquid diéták

Két fajta folyékony étrend : teljes folyadék és tiszta folyadék . Tiszta folyadék étrend csak a víz, alma és szőlőlé , tiszta húsleves és tiszta szóda . Akkor alkalmazzák, ha a szervezet nem képes megemészteni puha ételek , vagy sűrű , viszkózus folyadék . A diéta általában tart csak egy-két nap , mert nehéz, hogy a megfelelő tápanyagokat. A teljes folyadék diéta magában foglalja az összes folyadékot , de a szilárd ételeket . Ez a diéta lehetővé teszi, hogy enni, ha nem tudja rágni vagy lenyelni az ételt , és magában foglalja az élelmiszer kevert folyadékot , továbbá a tej, húsleves és a víz.
Vegetáriánus , vegán és nyers koszton

Vegetáriánus , vegán és nyers étrend minden hangsúly a gyümölcs , zöldségek , diófélék és magvak . Vegán étrend lehet tekinteni radikálisabb , mint a vegetáriánus étrend , a nyers étrend a legradikálisabb a három . Amellett, hogy a gyümölcsök, zöldségek , diófélék és magvak , vegetáriánus étrend tartalmaz hüvelyesek , gumók, magvak és a tejtermékek , mint a tej , sajt és joghurt , valamint a tojás . Vegán étrend megszüntesse az állati termékek . Nyers étrend között csak nyersen vagy enyhén fűtött étel , így szükség lehet ázni hüvelyesek vagy szemeket , hogy azok ízletes .
Súlycsökkentő műtét : Matton

Bár a súlycsökkentő műtét nem a diéta önmagában , azt eredményez drasztikusan különböző étrend. Az első néhány hét után a műtét , akkor képes lesz arra , hogy enni csak kis mennyiségű folyadék élelmiszer . Ahogy a test gyógyítja a művelet , a gyomor marad kisebb, mint korábban volt . BARIATRIC műtét átirányít étel az emésztőrendszer és a Lap -Band műtét cinches a gyomor állítható zenekar . A betegek fizikailag kell csökkenteni az élelmiszer-bevitelt , gyakran több ezer kalóriát naponta . Súlycsökkentő műtét orvosok által ajánlott , ha a beteg elhízott .