Az ajánlott bevitel az étkezési só All étrend tartalmaz néhány a nátrium , a fő összetevője az asztali sót . De sok amerikai messze meghaladják az ajánlott napi bevitel nátrium . Salt természetesen megtalá

Miért van az Ocean Water rossz inni? Sok iskolás ismerik a híres sorokat , Víz, víz mindenütt , de soha egy csepp inni , ami a Samuel Taylor Coleridge 19. századi vers Rege a vén tengerész . A narrátor sa

A fontossága evés öt kis étkezés naponta Van még a fogyás , mint korlátozó mit eszel . Sokak szerint az orvosok és táplálkozási szakértők , többet esznek ténylegesen segít elérni a fogyás cél . Többet eszik , ne

Hogyan lehet megbékíteni az étvágyat Néz mit eszik és hogyan eszik segíthet kielégíteni az étvágyat anélkül, hogy a testsúly. Ha sokat eszik annak érdekében, hogy megfelel az étvágyat , nyerhetsz egy csomó s

Hogyan lehet leszokni a Fast Foods Fast food könnyen elérhető, és gyakran olcsó , gyors és egyszerű. Számos gyorséttermek nyitva a nap 24 órájában , és nem követeli meg, hogy hagyja autóját , hogy helyezze

Hogyan elasztin elasztin , a fehérje található a szervek , artériák falán, és a bőr természetesen elromlik az idő , ami a szervek , a kötőszövet és a bőr kevésbé rugalmas és fiatalos . A

Milyen rossz okai Nassolás ? Különböző okok , amiért az emberek elérni a snack és sokan közülük semmi köze kielégítő éhség . Snack rendelkezésre állnak, és a legtöbbjük nem kell sok készítmény . Nass

Hogyan lehet megállítani Midnight sóvárgást Késő esti nassolás lehet a bukása minden diéta séma . Amikor eszel este , akkor nagyobb a valószínűsége , hogy a tömeg , mert az elfogyasztott kalória nem égett le a fizi

Dolog befolyásolja a személy eszik Food. Mit eszel , amikor eszik és hogyan eszik , hogy gyakran nem csak az határozza meg az éhség és az íz , hanem a külső tényezők , amelyek befolyásolják a döntést. Az Ö

Foods növelheti szabályozó T- sejtek T - sejtek olyan fehérvérsejtek, amelyek fontos szerepet játszik a szervezet immunrendszerét. Szabályozási terc - sejtek , egy bizonyos típusú sejt - t , különösen fontos

Vegan Dry Milk Alternatív emberek, akiknek étrend korlátozza a fogyasztása az állati termékek sok lehetőség, ha élelmet keresni helyettesítő . Például , száraz, tej , tejalapú helyettesíthető porí

Mítoszok Miért megéhezik Hunger fontos jel, amelyen keresztül a gyomor azt mondja az agy , hogy szüksége van több ételt . Ez egy kritikus folyamat az élelmiszer elengedhetetlen a működését a szer

Mi Tuna biztonságos enni? Tuna jó fehérjeforrás , omega-3 zsírsavakat és egyéb tápanyagokat . Konzerv tonhal összetevőként tonhal saláták és tonhal szendvics töltelék receptek és friss tonhal egy

Hogyan létrehozása Vas Ammónium -citrát vas -ammónium- citrát , más néven ammónium- vas- citrát , elsősorban mint savanyúságot szabályozó élelmiszer. Ez a komplex só is használják a víztisztítás, abban, hogy ci

Hogyan kell megtörni a Need for Édességek Ha állandóan vágynak sivatagok és más cukor terhelt anyagok , akkor lehet, hogy a cukor-addikció . A túlzott cukorfogyasztás jelentős szerepet játszik az elhízás , és hoz

Hogyan készítsünk saját Belly Bar A terhesség , szeretné , hogy győződjön meg róla, mindent megtesz a megfelelő dolgokat a baba , mondja Danielle , a Gig Harbor , Washington, anya és Bellybar rajongó. A

Hogyan ellenőrzik Édes sóvárgást Cukor mindenütt jelen van. Rejtett a leginkább feltűnő helyeken, mint például ízesített joghurtok, teljes kiőrlésű kenyér és a földimogyoró vaj . Van egy jó ok , hogy kil

Mik a veszélyei evés Versenyek ? Evés versenyek alakultak ki a megyei vásár érdekességek a nemzetközi néző eseményeket. Egy kaliforniai férfi vette a 2011 első díját az éves Nathan Híres verseny előtt eg

Hogyan lehet elkerülni a túlzott vasbevitel Diétás vasbevitel korlátozni kell a jelenléte olyan állapot, ami miatt a szervezet felszívja túl sok vas . Ez tárolja a felesleges a szövetekben a szív , hasnyálmirigy és

Mit jelent az, hogy dehidratált Fiziológiai ? A kiszáradás olyan állapot, amikor a szervezet nem rendelkezik elegendő víz , hogy megfelelően működjön . Víz van szükség , hogy a kínálat kognitív és izomműködés , valam

Természetes módon a Stop Sóvárgás Édességek A testünk ösztönösen inkább édes ízű élelmiszerek születés szerint egy 2007-es tanulmány az American Journal of Clinical Nutrition . Az évek során , hogy a preferencia gy

Hogyan kell enni zöldséget mikor gyűlöllek Mindannyian Ha válogatós , aki megveti zöldséget , akkor valószínűleg már tudja , hogy ők az egészséges az Ön számára, és szükség van a tápanyagok nyújtanak a kiegyensúlyozott táplál

Maradék búza bogyók módszer szószólói az evés a nyers élelmiszerek , beleértve a gyümölcsleveket és az étkezést készült búzafű tanítanak másokat , hogyan kell élni , mint ők . Vásárlási búzafű termé

Hogyan lehet megtanulják felismerni az érzéseket kiváltó én érzelmi túlevés ? Azonosítása az érzéseket kiváltó érzelmi evés is kihívást jelent. Függetlenül attól, hogy bekapcsolja az élelmiszer a stressz vagy krónikus enni ahhoz, hogy megbirkózzana

Hogyan számoljuk elfogyasztott étel a nap A kalória egyszerűen egy intézkedés az energia , és a test tárolja a felesleges energiát , mint a zsír . Így a kalóriabevitel kevesebb, mint a kalória- fogyasztás , a szí

Hogyan készítsünk My Health Piramis Lehet, hogy ismeri az USDA Food Guide Pyramid , később nevezték My piramis , hanem a kevésbé ismert piramis egyre nagyobb figyelmet . A Harvard School of Public Health ki

Táplálkozás A fenológiai fázisokban Az emberi növekedési előfordul szakaszokban , amelyek mindegyike egyedi táplálkozási igényeket . Csecsemők , például nőnek sokkal gyorsabban , mint az idősebbek , így szü

Mi az a fehér cucc a Peach Pit ? Őszibarack egy gyümölcs , amely lehet helyben termesztett az Egyesült Államokban júniustól augusztusig . Ezek az édes ételek alacsony kalóriatartalmú és gyakorlatilag zsí

Hogy a szemgolyó egy evőkanál mogyoróvaj Mogyoróvaj egy sokoldalú anyag . Között két darab kenyeret , ez egy szendvics , kekszet , ez egy snack , jégkrém , ez egy desszert. Mogyoróvaj ismert, hogy egy jó fehérje

Hogyan Combine Gyümölcs Mindenkinek meg kell enni az egészséges , kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja a bőséges mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget . Amellett, hogy alacsonyabb kalóri

Hogyan törjünk Lenmag a Vita -Mix VITAMIX turmixgép volt népszerű turmixgép választás a turmix és kávézók évek óta. Már széles körben elérhető a nagyközönség számára , VITAMIX turmixgép fogja őrölni, és a

Hogyan tartsuk Snap borsó Crisp a hűtőszekrényben Snap borsó egy egészséges mellett a diéta . Tele vannak és C-vitamint , riboflavin és a tiamin . Ezen túlmenően , ezek alacsony nátriumtartalmú alig van zsír, és nincs ko

Hogyan , hogy tegyen lépéseket , hogy ellenőrizzék a Appetite Appetite vezérlés a fogyasztás csökkentése a növekvő elégedettség. Tápláló , amely megfelel az alapvető élelmiszerekre , mint a leveles zöldségek és a rostos gyümölcs seg

Food & Éberség Lehet az élelmiszer-és az éberséget igazán megy együtt? Abszolút . Éberség kezdődik , hogy abban a pillanatban , amikor ülsz le enni , és és odafigyelni, hogy az íz és az

Hogyan küzdjünk a zsémbes Hunger Akár fogyókúra , vagy egyszerűen csak próbálja követni az egészséges étkezési tervet , gyötrő éhség megakadályozhat az erőfeszítéseket. Gyötrő éhség között történik étkez

Mi okozza az E. Coli -ban Nos víz? Escherichia coli egy rúd alakú baktérium gyakran rövidítve E. coli . Ez általában megtalálható a belekben a melegvérű élőlények , és ártalmatlan a legtöbb esetben - , hog

Mit kell enni egy érzékeny gyomor Ha van egy érzékeny gyomor , akkor jól tudja , hogyan eszik a rossz dolog egy étkezések vagy kombinálja egy adott élelmiszer nem megfelelő partner az élelmiszer is , hogy

Miért jobb a rizst eszik , mint a kenyér ? Szénhidrát volna elég a dobogó a táplálkozás világon , köszönhetően az alacsony szénhidráttartalmú étrend , hogy az ígéret , hogy istállót fontot gyorsan . Azonban a szén

Hogyan Koncentrálj Délutáni Sok ember számára , a koncentráció és az energia szintet fogy délután . Ez az úgynevezett délutáni visszaesés általában akkor fordul elő a 2 és 4 órakor a különböző oko

Fontos az élelmiszer- és italfogyasztás Az emberi test megköveteli, hogy bizonyos dolgokat, az élet fenntartásához , beleértve az étel és a víz . A minősége az életed nagyban függ a minőségi élelmiszerekből és

Az egészségügyi előnyei Magnolia A magnólia növény őshonos Kínában és gyakran termesztik a dísz-és illatos virágok . A kéreg a fa főleg az egészségügyi ellátásokra. A kéreg lehet főtt , párolt , szárítot

Körülbelül All Natural Foods Vs . Feldolgozott élelmiszerek Feldolgozott élelmiszerek jelenti az egyik legjelentősebb társadalmi változások során bekövetkező ipari forradalom . A nők joggal óvatos, amikor ezeket a termékeket elősz

Hogyan Match bevitel Runner méret Futók minden formában és méretben. A futásteljesítmény növekszik, több kalóriát égetsz el , így a test éhes az üzemanyag. Az emberi lények igényelnek néhány dolgot hatéko

Hogyan Üzlet Shop a Vegetáriánus bevásárlás a vegetáriánus okozhat olyan kulináris talányok . Sok fajta vegetáriánus életmód , mindegyik a saját meg a táplálkozási szabványok . Vásárlás az élelmiszereket

Hogyan kell kezelni a sóvárgást Erős sóvárgást édesség és zsíros ételeket is megbosszulja magát, a diéta . Túlzott nassolás a cookie-kat , chips, torta és csokoládé okoz súlygyarapodást . Állandó diéta

Célja xantán Véletlenek vannak , nemrég evett , vagy találkozott erjesztett kukorica szirup néven xantángumi . Gyártott biokémiai cégek Kínában, Svájcban és az Egyesült Államokban , e

Dolgokat enni , miközben nézi a Game Ha Ön lelkes sportrajongó , és nézni egy csomó játékot a televízióban , akkor lehet, hogy nem értékelik a kanapé burgonya sztereotípia . Azonban nem kerülheti el a valós

Hogyan lehet átvészelni a napot amikor fáradt Eligazodni a napot az irodában vagy otthon, amikor fáradt vagy a harc , de növeli az energia még a rossz napok . Bár sok ember éri el a kávét és édességet, hogy adjon nek

Mi a különbség a brokkoli és brokkoli kelbimbó ? Brokkoli egy sötét zöld növényi és tagja a káposzta család . Brokkoli csírák magokat a brokkoli növény, amely kicsírázott és nőtt a három-öt napig . Betöltött vitaminok é

Maradványok a búza bogyók Búza bogyók - más néven az egész kernel a gabona - gyakran a végén földre, vagy megrepedt a felkészülés feldolgozás búzaliszt . A kernel által lefedett durva búzakorpa ,