A legjobb Acidophilus Termékek

Lactobacillus acidophilus egy probiotikus baktérium . A probiotikumok olyan élő , hasznos baktériumok , amelyek a pozitív egészségügyi előnyök , ha lenyelik , kezdve emésztési szabályozás vitamin termelés és csökkentése a rák kockázatát. Ma, mint például a probiotikumok acidophilus állnak rendelkezésre a különböző termékeket. Acidophilus természetesen előfordul bizonyos élelmiszerekben , és adunk hozzá , valamint más probiotikumok más élelmiszerek és kiegészítők. Ismerje meg a legjobb termékeket acidophilus , hogy tudja, mit eszik , hogy növelje probiotikus bevitel az egészségre. A kiegészítők

Sok bioboltokban és vitamin üzletek szállítására probiotikus kiegészítők , amelyek magukban foglalják az acidophilus baktérium . A kiegészítők leggyakrabban kapható kapszula vagy tabletta formájában. Íztelen, színtelen , porított probiotikus kiegészítők is gyakori , és lehet keverni egy italt , vagy szórunk ételt lenyelés . Sok probiotikus kiegészítők kevert vagy kialakított speciális előnyöket. Probiotikus keveréket , hogy a funkció acidophilus , mint a fő összetevő természetesen javítja az egészséges emésztést , megelőzi és enyhíti a hüvelyi gombás fertőzések , javítja a vitamin és a folsav a termelés , és még segít csökkenteni a koleszterinszintet.
Joghurt

Joghurt fő forrása az acidophilus , ahol az élő baktérium természetesen előfordul a tej - fermentáló folyamat . Minden joghurtok tartalmaznak acidophilus és más élő kultúrák , de egyes gyártók megerősítsék a joghurt további probiotikumok , beleértve acidophilus , további egészségügyi ellátásokra. Egyes márkák kínálnak klasszikus joghurt hozzáadásával probiotikumok , míg más márkák kínálnak joghurt shake vagy fagyasztott kezeli , amelyek további acidophilus és egyéb probiotikumok.
Más erjesztett Foods : Matton

mint a joghurt , acidophilus természetesen előfordul más erjesztett élelmiszerek . Acidophilus jelen van erjesztett tej és tejtermékek alternatívák, mint például a fermentált szója italok. Miso és tofu két másik szójatermékek természetesen tartalmazó acidophilus . Savanyú káposzta és savanyúság más gyakori , erjesztett élelmiszerek is tartalmaznak az acidophilus baktérium . Sajtok , amely élő kultúrák is tartalmaz acidophilus .
Lé

Amellett, hogy más egészségügyi ellátások, egyes gyümölcslevek is tartalmaznak egészséges mennyiségű acidophilus probiotikum . Mint a joghurt , acidophilus természetesen előfordul egyes gyümölcslevek , miközben hozzáadjuk a többi gyümölcslé keverékek és márkák . Erjesztett almalé , köztük almabor, természetesen tartalmaz acidophilus . Több márka teljesen természetes gyümölcslé keverékek és egészség turmixok , amelyek acidophilus és más probiotikumok hozzá is széles körben elérhető a bioboltokban és a szupermarketekben az egész országban.
Alkohol

Mert bizonyos fajta alkohol keresztül erjedés , egyes alkoholtartalmú italok is tartalmaznak acidophilus . Beers , amelyek főzött a maláta vagy árpa erjedés természetesen tartalmaz acidophilus , akárcsak almabor alapú alkoholos italok . Mivel a bor készült erjesztett szőlőből , a népszerű alkoholos ital jó forrása a acidophilus is .