Hogyan Let Petty Things Go

Ha azon kapod magad egyre zavarta kicsinyes bosszantó és frivol ügyekben , nem vagytok egyedül . Van még remény az Ön számára, nem számít az , hogy milyen mértékben kicsinyes dolgok az Ön számára. Bár úgy tűnhet néha , mintha nem hagyja, bizonyos dolgok , van néhány egyszerű módszer, hogy túllépjünk a kis cucc . Odaadással és tudatos erőfeszítéseket , hogy egy jobb ember , akkor a végén vajon hogyan valaha is hagyja azokat a kicsinyes dolgok , hogy ha az első helyen. Utasítások
1

Vegyen mély lélegzetet . Koncentrálva a légzés segíteni fog egy hullám a nyugalom után a tested , változó a hangsúly távol a kicsinyes dolgokat, és maga felé . Ügyeljen arra, hogy lélegezni a száján keresztül , és ki az orrán keresztül .
2.

Valld be , hogy tévedsz , ha kell . Mindannyian részt érvek kicsinyes problémák valakivel, aki nem mozdult tőle véleményét. Akkor is, ha igazad van , bevallja tévedsz segít elkerülni a stresszt , és mutasd meg, hogy egy magasabb szintre.
3

Légy hálás azért, amit te is . Gyakran egyszerűen hagyja, hogy a kicsinyes dolgokat vak téged látni , ami igazán fontos . Ha lehet tanulni felismerni , hogy meg kell hálás a dolog, hogy nem kell , akkor rájönnek, hogy kicsinyes dolgok tényleg csak, hogy : kicsinyes .
4.

Elismerik, hogy gyakran az életben olyan dolgok történnek, egyszerűen nincs felett . Az első ideges , ha valami történik, azon kívül a szabályozás nem fogja megoldani a problémát. Ha nem tudsz megakadályozni valamit, vagy nem tudja megváltoztatni az eredmény egy esemény , nincs értelme abban, hogy mérges vagy csalódott , mert nem tudod megváltoztatni. Fogadja el a dolog, amit nem lehet megváltoztatni , és kész.
5

rugalmas. Ha azt várod, hogy találkozol valakivel egy eljegyzési egy bizonyos idő, és fognak késni , például hogy megértsék a helyzetet, és nem tart haragot . Mivel rugalmas is jár feláldozza saját kívánságait kedvéért a csoport kívánságait .
6

Kap egy hobbi. A hobbi hasznos eltérítés a dolgokat az életben, hogy úgy tűnik, fontos, de valójában komolytalan . Hobbi, mint a síelés, csónakázás, és kosárlabda többek között minden módon kihasználni a figyelmet távol a kicsinyes dolgokat, és felé valami konstruktív .