Hogyan változtassuk meg a negatív gondolati minták

hozunk létre a saját valóság a mi gondolataink. Negatív vagy pozitív , ezeket a gondolatokat kifejezni magukat a hangulat és a cselekvés , ami kihat minden történt körülöttünk . Elleni küzdelem a negatív gondolatokat , akkor nem ülhet ölbe tett kézzel; nincs munka . Azonban a napi kihívást ezek a negatív gondolatok meg lehet változtatni őket, és hozzon létre egy harmonikus életet . Utasítások
1

Felismered a gondolat mintákat. Legyél tudatában a negatív gondolatok áramlását az egész a fejedben.
2

Készíts egy listát a pozitív gondolatok és ötletek. Carry ezt a listát a affirmations veletek mindenkor. Olvassa el ezt a listát , ha megtalálod magad meríteni a negatív gondolat mintákat.
3

Cserélje ki a negatív gondolat egy bizonyos pozitív gondolat vagy ötlet. Ahelyett, hogy elnyomja a negatív gondolat , kérdés, a gondolat, az kérdezi: " Mi az érzés, és miért is éli meg? "
4

el a haragot vagy múltbeli sérelmeket , mivel ezek takarmány negatív gondolat minták és megtiltja a pozitív és harmonikus változás .
5

Ügyeljen arra, hogy a külső körülmények , amelyek ösztönzik ezeket a negatív gondolatokat , és ha lehet elkerülni ezeket a körülményeket . Készülj fel pozitív affirmations , mielőtt elérné elkerülhetetlen negatív helyzeteket .
6

Nem valami szép, másnak minden nap. Észleli, hogy jelentős változást a gondolatok felé magad, ahogy a dolgok mások számára .
7

értékelni magad , és a jó dolgokat az életben . Van valami szépet magadnak minden nap. Engedd meg magadnak, hogy úgy érzi, a boldogság , végül a negatív gondolatok váltson át pozitív .