Hogyan kell kezelni a hiányosságai

Senki nem akarja érezni , mint egy hiba , így elfogadja a hiányosságokat is nehéz. Érzése kudarc és elégtelensége okozhat stresszt és a szorongást, de meg lehet tanulni , hogyan kell kezelni ezeket az érzéseket . Elfogadása és pozitív Reframing segít kezelni a hiányosságokat egészséges módon. Függetlenül attól, hogy az utóbbi időben elvesztette a munkáját , vagy nem egy félév a főiskolán, akkor kap vissza a pályára a sikerhez. Utasítások
1

pozitív Reframing . Más szóval , próbálja meg , hogy a jó a helyzet . Vajon egy újabb uborkaszezon ad egy esélyt, hogy több időt tölteni a családjával, vagy folytatni más álmok ? Próbálja meg nézni a dolgokat pozitívabb fényben.
2

humor felvidítani magad . Megfelelően használják humor segíthet enyhíteni a stresszt, és enyhíti a feszültséget . Próbálja meg magadon nevetni hébe-hóba .
3

körül magad pozitív emberekkel . A társasági és a hallás a pozitív dolgokat másoktól segít enyhíteni a stresszt , és foglalkozik a hiányosságokat. Beszélni valakivel, aki ment keresztül ugyanazokat a dolgokat , hogy tanácsot és ossza meg érzéseit .
4

Töltsön el egy kis időt a mások segítése . Foglalkoztatja magát más emberek problémáit , hogy az agyad le a saját . Akkor jön meg, hogy vannak emberek, ott sokkal komolyabb problémát, mint a saját.
5

Meditálj vagy imádkozz , hogy enyhíti a stresszt .
6

Légy proaktív . Ha a közelmúltban elvesztette a munkát , meg kell találnia egy jobbat . Csinálj valamit , hogy helyrehozza a helyzetet , és akkor felejtsd el a hiányosságokat .