Hogyan kell kezelni a haragot a kábítószerfüggők

A mi saját oka , nem mindig úgy dönt, hogy hagyja, hogy kedves hozzánk harag kérdéseket rosszabb a kábítószer. Íme csak néhány módon lehet talán jobban megbirkózni a személyes helyzetére. Ez az, amire szüksége van
Elérhetőségek a barátok , a család és más emberek , akik esetleg segíteni

Show More utasítások
1

Soha ne tegyen semmit személyesen . Inkább otthon marad a jelenlegi , hanem lehetővé teszi magát , hogy megingott lekicsinylő megjegyzéseket azzal a szándékkal, hogy összetörje Önnek. Maradj nyugodt . Nem kell hozzá dráma kiabál vissza, vagy a haragot magad.
2

már a telefonszámát, címét és egyéb elérhetőségi adatait a barátaival és szeretteivel kéznél . Soha nem tudhatod, mikor minden ilyen jól jöhet .
3

Ne légy az elutasítást. Ő nem haragszik , mert nem a rossz dolog , mérges , mert ő és a gyógyszerek nem segítenek sem. Nem bolond magát azt gondolni , hogy mind jobb , ha senki lépéseket , hogy a változtatásokat a jobb .
4

Megtanulják, hogyan kell legyőzni a tendenciák codependency . Ezen a ponton az életedben , lehet, hogy nem minden alkalommal, vagy a luxust, hogy a biztonságos környezet, amelyben építeni egy spirituális gyakorlat , de legalább kérdezd meg magadtól: "Mit tegyek szert azáltal, hogy magam, hogy továbbra is olyan káros a helyzet ? "
5

megkezdjük életet a saját, ezt lassan , de biztosan , ha nem szeretné felhívni a figyelmet a felesleges a dühös személy magad. Látszólag egyszerű dolgok, mint a naplóvezetés , a kreatív írás , olvasás és figyeli programok vagy dokumentumfilmek érdekes , hogy valóban segíteni . Ha továbbra is a kapcsolatot önmagaddal és fejlesztése önértékelés ezen a módon .
6

Keresse meg az idő , hogy meditálni , ha lehet , még akkor is meg kell várni , mielőtt ágyba . Ez biztosítja, hogy kapcsolatban maradjon valami nagyobb és nagyobb, mint a személyes helyzetet , amely segít átvészelni . Lehet, hogy lesz még dönteni, hogy meg fogja változtatni az életed, annál jobb .
7

Kérjen segítséget, ha az élete veszélyben élő vagy kitéve a dühös ember . Most van itt az ideje, hogy használja , hogy az elérhetőségét van kéznél ! Ehhez , mielőtt túl késő lenne.