Honnan tudom , ha szükségem van Anger Management ?

Mindenki megtapasztalja a harag; A probléma az, hogy attól, hogy kezelni, hogy megfelelő , vagy hagyja, hogy a harag fogantyú Önnek. Valaki, aki haragszik egy csomó időt is csoda, ha szüksége düh- terápia , hogy segítsen neki irányítani. Mint sok probléma, bevallja , hogy van egy probléma, az első lépés . Ha megmutatod sok jel alatt , akkor érdemes keres a düh . Gyors fellángolását

gyors fellángolását düh jellemző mutatói nem ellenőrizték . Ha a legkisebb dolgok zavarlak rettenetesen és zavarja, hogy már nagyon dühös, fennáll annak a lehetősége , hogy az Anger Management segít ellenőrizni a düh és a kiváltó okok .
Erőszak

Bármiféle heves reakció , amikor dühös - lyukasztás , rúgás egy élettelen tárgy vagy támadó valaki - egyértelműen azt jelenti, hogy kell kezelni a haragot , és meg kell találni valakit, képzett , hogy segítsen .

Physical Signs

Ha mérges és tapasztalatot extrém remegés, lüktető fejfájás vagy a gyomor kavargó , akkor nem kezeli a harag is, és hasznot húzhat a düh menedzsment technikák .

sóvárgást

Ha haragot vált ki kell inni , vagy dohányozni valamit, akkor valószínűleg próbál pihenni a harag el . Ez azonban általában csak fokozza a düh .
Verbális

Ha a düh , akkor úgy érzi , hogy meg kell vágni , nem fizikailag, hanem verbálisan , és vegyen részt a káros csúfolódás vagy átkozódás másik személy .