Meniscus sérülés kezelés lehetőségei A meniscus szakadás a leggyakoribb típusú térd sérülés történt , amikor a térd csavart . A sportolók gyakran fenntartani ezt a sérülést. A kezelés súlyosságától függ a kö

A legjobb otthoni gyógyír azonnali Izom fájdalomcsillapítás Izom fájdalom származhat , hogy feszült, túlhajszolt vagy sérült . Ez a fajta fájdalom súlyosbítja használatával ezek az izmok . Izomfájdalom akkor is kialakulhat, ha a s

Hogyan csökkentse izomgörcs Pain Mindenki tapasztalt izomgörcsök, akaratlan összehúzódása , amely termel fájdalom az izom . Előfordul, hogy a fájdalom rövid . Máskor a területet fáj napokig , miután a gö

Mi Rheumatoid fibromyalgia? Reumatoid fibromyalgia olyan állapot, ami miatt súlyos fájdalmat , hogy elterjedt a szervezetben . Ez az állapot a krónikus és azt is eredményezi, fokozott érzékenység a

Hogyan kezeljük a Zsíros Hamstring Muscle húzás , vagy erőlködés , a megbénít eredményeként jön létre a szakadás egy vagy több, a három combhajlítók izmokat . A három izmok a semitendinosus , semimembranosus és b

Gyógytorna technikák kezelésére Piriformis szindróma Piriformis szindróma olyan állapot, melynek tünetei közé tartozik a tartós fenék -és lábfájás . Idegek közelében piriformis izom megcsípte , ami irritációt és fájdalmat ,

Hogyan Wrap Hip Flexor törzs egy ász Bandage Hét különböző izmok szerepet játszanak a csípő hajlítás és közelítést . Flexion felemeli a lábát , mint a mész , hogy lépjen fel rá egy dobozban. Adduction hozza a lábát

Hogyan kezeljük a fájó Achilles-ín Az Achilles -ín mentén található oldalán a láb , és a legnagyobb ín az emberi szervezetben . Az ín is az egyik leggyakoribb hely a sérülés , és Achilles íngyulladás, sérü

Gyógynövények és ásványi anyagok segítik Fibromyalgia Fibromyalgia szindróma egy olyan zavarba ejtő betegség, amely zavarba az orvosi közösség , és okoz a betegek nagy fizikai és érzelmi fájdalom. Ha egy fibromyalgia szenved

Ki használja víz gyógytorna ? Mivel a felhajtóerő a víz , a vízi gyógytorna könnyebb, mint a föld a testmozgás a sok ember . Bár a víz gyógytorna mindenkinek jó , az emberek speciális feltételek jobba

Prognózis az Achilles-ín javítása Ha az Achilles-ín , az erős izom , ami összeköti a sarok az alsó lábszár , a túlterhelt , akkor szakadjon , vagy törés részben vagy teljesen , ami éles fájdalom , amely g

Hogy kiküszöböljék Merev és fájó izmok Akár egy edzőteremben a rendszeres testmozgás , vagy csak szórványosan , amit valószínűleg tapasztalt merev vagy fájó izmokat . Azok, akik csak ritkán gyakorolják , vagy

Tippek megelőzése ismétlődő stressz sérülések a kezében ismétlődő stressz sérülések , vagy RSI , gyakori betegség azok számára, akik használják a számítógépet hosszabb ideig. Ez az eredménye az ismétlődő mozgások , mint a gépe

Térdín Pain állva Fájdalom a megbénít területen állva lehet mutatója isiász . Isiász , ha a lemezek a gerinc borogatás , és nyomást gyakorol a ülőideg . Ez a fájdalom gyakran sugárzik le a

Boka Theraband Gyakorlatok Boka theraband gyakorlatok stretching manővert használó gumiszalaggal , hogy segítse a boka felépüljön sérülések, mint ficamok vagy ínszalag könnyek . Ezek a gyakorlatok

Hogyan tudom Tekerjük Foot ? Foot problémák súlyosak is lehetnek , ha nem kezelik megfelelően . Ha az utóbbi időben sérült , kompresszió kell alkalmazni a lábát a formájában betakar a gumiszalaggal ,

Hogyan kezeljük Torn bicepsz izom A szakadt bicepsz izom lehet egy nagyon fájdalmas állapot . Ez lehet a következménye, hogy a háztartási balesetek , mint a csökkenés , vagy jöhet eredményeként túlzott at

Hogyan kell vigyázni a Zsíros ágyék A húzott ágyék lehet az egyik legfájdalmasabb és legnehezebb sérülések tisztíthatók. Jellemzően, a lágyéki húzta akkor jelentkezik, amikor a adductor longus , izom hosszú

Miért kell alkalmazni Heat a fájó izmokat ? Hő alkalmazásával fájó izmokat lehet, hogy nem a helyes dolog , de ha igaza van , hogy hozza vérsejtek a terület , amely hozza a tápanyagok , végezze el a törmeléket , és

Masszázs kezelésére izomgörcs a bicepsz és Quadriceps Izomgörcsök nagyon fájdalmas lehet , néha veszélyes, mert korlátozhatják a mobilitást akkor, amikor a mobilitás fontos. A görcsök a négyfejű combizom és a bicepsz , sok a

Technikák Kötszertekercsek megbénít Hamstring sérülések fájdalmasak és legyengítik súlyos ember hagyhatnak nem tud járni esetleg hétig egy időben . Felismerve a megbénít sérülés , és azonnal alkalmazza a me

Hogyan lehet javítani a Szakadt Muscle Amikor egy izom elszakadt, a test javítások a szakadás hegszövet . Ez általában akkor történik , az első 48 órában , vagy ha a sérülés után lép fel . Hegszövet nem rugalm

Hogyan állapítható meg, ha Ön a Zsíros vagy szakadt Borjú Izom A vádli izmait megy a nevét a gastrocnemius izmok és a soleus izom. Mindkettő nagy izmok , hogy csatolja mellett a térd . A soleus tulajdonít a térd alatt , míg a gastroc

Hogyan diagnosztizálása megbénít sérülés A combhajlító izmok span hossza a hátán a lábát , az a medence az alsó lábszárat. Ön megsérül a combhajlító izmokat során szinte bármilyen tevékenység, amely magában fogl

Hogyan felszámolásának Hamstring sérülések Hamstring sérülések is rendkívül fájdalmas. Akár húzta a megbénít , vagy csak feszült meg , akkor hagyhatnak nem sok funkciót , hogy lábát, amíg meggyógyul . Vannak lépés

Hogyan felszámolásának Hamstring Pain Hamstring fájdalom kapcsolódik egy könnycseppet a megbénít izmok található, a hátsó a comb . Ez gyakran a megerőltető testmozgás. Általános tünetek megbénít kényelmetlens

Hogyan heveder Hamstring A legjobb módja annak , hogy kezelje a túlterhelt vagy fáradtak megbénít , hogy lehetővé tegye a lábát a pihenésre, a jég a területet , hogy csökkenti a gyulladást , alka

Hogyan Stretch a Zsíros ágyék A húzott ágyék lehet túlfeszített vagy szakadt közelítő izom. Az ilyen típusú lágyéki sérülések általában kezelik kombinációja pihenés, jég , hő- , és a tőzsdén kívüli gy

Mik azok a izomgörcsök ? Izomgörcs egy akaratlan összehúzódása egy izom vagy izomcsoport , amely általában akkor fordul elő gyorsan és erőteljesen , a feltételeket izomgörcs és izomgörcs gyakran

Remedy a izomhúzódás köhögés Köhögés egy közös része hideg és az influenza szezon , és néha a köhögés olyan erős lehet , hogy valójában törzs egy izom a mellkas vagy máshol. Szerencsére , vannak olya

Következetes Térdín Pain A combhajlító izmok találhatók a hátsó comb . Ha húzni a megbénít , van egy szakadás a megbénít izomrostok . Következetes megbénít sérülés fájdalmas lehet, de gyógyítani

Hogyan használjuk Dr. Scholl Masszírozó Gel Arch támogatja Szerint a Mayo Clinic , over- the-counter arch támogatja is lehet használni, hogy megakadályozza fájdalom olyan feltételek talpi fasciitis ( a gyulladás a kötőszövet aljá

Hogyan készítsünk fájó izmokat jobban érzi magát Ha már inaktív, és a közelmúltban kezdte meg egy gyakorló kezelés, akkor valószínűleg tapasztalni izomláz az edzés után . A technikai nevet ez a késleltetett izomláz vagy

Fényterápia az izomsérülés Fényterápia az egyik legújabb módszerek a gyógyító mozgásszervi sérülések 2009 . Ez a népszerű , mert hatékonynak bizonyult a gyógyítás különféle sérülések által okozott

Hogyan Tape egy ágyék sérülést Mi általában nevezik ágyék sérülést , vagy lágyéki húzza, általában hyperextension egy vagy több , a közelítő izmok a csípő és a medence . Az izmok az ágyék is nagyon fáj

Mi az oka az ínhüvelygyulladás , a kéz ? A ín egy csapat rostos kötőszövet , hogy általában csatlakozik egy izom a csont. Tendinitis egy gyulladás egy ín és ínhüvelygyulladás a kéz tipikusan egy túlzott sérülés

Mennyi ideig kell Felépüljön sérv műtét? Az Sebészet Channel honlapján , több mint 500.000 sérv műtétek évente az Egyesült Államokban. A sérv formája, amikor a külső falak, a has elveszíti szilárdságát vagy szak

Borjú izomsérülés kezelés A borjú izmok egy ember két nagy izomcsoportok, hogy terjed a térd régió le a sarok . Amikor ezek az izmok tapasztalja könnyek , törzsek vagy húzza van egy speciális keze

Hogyan diagnosztizálása izomhúzódás izomhúzódás , más néven izomhúzódás , akkor jelentkezik, ha van szakadás az izmok vagy az inak , a kábelt, hogy tartja az izom a csont. Ez egy gyakori sérülés, különösen

Fizikoterápia Gyakorlatok a Zsíros Hamstring A megbénít egy nagy sor izmok a hátsó lábát . Húzza a megbénít izomcsoportot is nagyon fájdalmas , mert húzódik a csípő a térd és használják minden módon a mindennapi tev

Melyek a kezelések az izomgörcsök , a Hamstring ? Van éles és fájdalmas izomgörcsök a megbénít ? Izomgörcsök van egy hatalmas számos oka és több kezelést , kezdve a vényköteles gyógyszerek alternatív gyógymódok. Vényköte

Hogyan Spot tünetei Iliotibial Band- szindróma ( Runner Knee ) A iliotibial zenekar egy ín , amely összeköti a térd a csípő . Ez fut végig a comb külső oldalába a térdét. Ha ez a banda begyullad és fájdalmas , az úgynevezett Iliotibi

Hogyan adjunk Heat a váll-és könyök sérülés Bárki, aki részt vesz a fizikai aktivitás fennáll a sérülés veszélye . Akár emelés dobozokat a munkahelyen, vagy dobta a labdát a barátaiddal , akkor fennáll a veszélye,

Hogyan használjuk a homeopátiás Arnica Arnica egy évelő növény őshonos a hegyek Szibéria és Európa . Arnica nő 1-2 méter magas , világos zöld levelek és sárga - narancssárga virágok --- hasonló százszorszépek

A hatása használata fűtés Pad túl sokáig Villanytermoforok is kínál enyhülést a fájó izmokat és megnyugtatja betegségek, mint például a görcsök . Soha ne használja őket túl sokáig , mivel ez komoly egészségügyi

Deltaizom sérülés kezelés A deltoid egy háromfejű izom található, a vállát , hogy felemeli a karját a testtől . Deltaizom gyulladása okozta fájdalom , a törzs, vagy esetleg szakadás lesz előrelépé

Rotary köpeny szakadás Megelőzés A szakadt rotátorköpeny által okozott túlzott , amikor az inak és az izmok a felső váll válik kirojtosodott vagy szakadt a kopás vagy túlzott . Bár szakadt forgató mandzs

Hogyan készítsünk egy Microwavable Herbal Fűtés Pad A hő alkalmazásával egy Achy izmok egy gyakran használt gyakorlat , mivel sokan úgy érzik, hogy a hő a sérült terület segít enyhíteni a fájdalmat , a fájdalom . Azáltal,

Mit tegyünk, ha fáj a borjú izom ? A borjú izmok hajlamosak a sérülés , különösen a sportolók, akik tevékenységükkel , amelyek megkövetelik a megállás , a kezdő és a gyors , pörgős a gyors mozgások. Tenisz

Váll összeütközés szindróma Alternatív gyógymódok Váll összeütközés szindróma gyakori sok sportoló . Ez okozza, ha a forgató mandzsetta és a lapocka dörzsölje össze többször , gyulladás az inak vagy zsákocskák az adott t