Gyógynövények és ásványi anyagok segítik Fibromyalgia

Fibromyalgia szindróma egy olyan zavarba ejtő betegség, amely zavarba az orvosi közösség , és okoz a betegek nagy fizikai és érzelmi fájdalom. Ha egy fibromyalgia szenved, akkor meg kell , hogy tisztában legyenek az előnyeit gyógynövény-és ásványianyag-pótlás , és hogyan azok használatát segítheti Önt a tünetek kezelése. Mielőtt azonban kezdeni egy gyógynövény-és ásványianyag-pótlás kezelés , konzultáljon orvosával, annak érdekében, hogy az ásványi anyagok és gyógynövények biztonságos, hogy a jelenlegi gyógyszereket. Astragalus

Astragalus egy adaptogén gyógynövény, már használják a hagyományos kínai orvoslás évszázadok óta. Adaptogén gyógynövények megvédje a szervezetet a érzelmi, mentális és fizikai stressz elősegíti a szervezet alkalmazkodni a nehéz helyzetekben. Astragalus gyulladáscsökkentő , vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal , amelyek segítenek jobban kezeli fibromyalgia szenvedők legyengítő tüneteket , beleértve a krónikus fáradtság. Dr. Elizabeth Wotton , a természetgyógyászati ​​orvos praktizáló Massachusetts , azt mondja, hogy az idő múlásával , Astragalus építhet fel az immunrendszert, és a hosszú távú támogatást .

Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , túlzott a gyógynövény Astragalus elnyomják az immunrendszert , így a szabványos Astragalus kiegészítőket ajánlott . Vegyünk egy 250 és 500 mg standardizált extraktumának 0,4 százalékban 4 -hidroxi -3- metoxi - 7- izoflavon sug . három-négy alkalommal naponta.
magnézium és almasav

Dr. Wotton is kimondja, hogy sok fibromyalgia szenvedők alacsony magnézium szint , amelyek arra utalhatnak, izomfájdalom . Magnézium működik kalcium ellazítja az izmokat . Amikor a test hiányzik a magnézium , az izmok feszült marad , és a gyulladás alakulhat ki és fájdalmat okozhat . Magnézium kiegészítés nyit a vér áramlását a korlátozás alá vont területek , és eltávolítja a salakanyagokat felépített a gyulladást.

Dr. Wotton azt sugallja, hogy egy magnézium-kiegészítő , amely tartalmazza almasav . Az almasav egy természetben előforduló anyag , mint élelmiszerek, mint az alma. Almasav hajt energia termelését a szervezetben , és amikor párosítva magnézium, almasav növeli az ATP termelésben , az izmok alapvető energiaforrás.

Vegyünk 200 mg magnézium -kiegészítő almasav háromszor naponta körülbelül négy -hat hónap .
Ginseng

ginzeng is egy adaptogén gyógynövény, amely , mint a Astragalus, segít a szervezetnek alkalmazkodni a sajátos helyzetek . Ginseng támogatja a mellékvesék , az egyik a test legfontosabb hormon termelő . Figyelembe ginseng segít szabályozni a mellékvesék , amikor több vagy kevesebb termelő hormonok , és segít a nagyon is szükséges energiát lift.

Vegyünk egy 200 mg ginzeng kiegészítés vagy 1-2 tk. Egy folyékony ginzeng kivonatot kétszer naponta. Ne szedje a ginzeng után 02:00 és ne párosítani a koffein vagy más stimuláns .