Az izomösszehúzódás során felszabaduló energia az ATP (adenozin-trifoszfát), a sejtek univerzális energiavalutájának hidrolíziséből származik. Amikor az ATP lebomlik, energiát szabadít fel, amely felhasználható különféle sejtfolyamatokhoz, beleértve az izomösszehúzódást is.
Az izomösszehúzódás folyamata magában foglalja a vékony aktinszálak átcsúszását az izomrostokon belüli vastag miozinszálakon. Az ATP hidrolízis biztosítja az energiát ehhez a csúszó mozgáshoz. Az ATP hidrolízis során felszabaduló energiát azonban nem használják fel hatékonyan az összehúzódásra. Az energia egy része hőként elvész a súrlódás és a folyamat egyéb hatástalansága miatt.
Ezenkívül az izom jelentős mennyiségű energiát fogyaszt a nyugalmi tónusának fenntartásához és az izomrostok rugalmas erőinek ellensúlyozására. Ez az energiafelhasználás szintén hozzájárul az izomösszehúzódás általános hatástalanságához.
Az izomösszehúzódás viszonylag alacsony hatékonysága ellenére ez még mindig figyelemre méltó bravúr az emberi fiziológiában. Az izmok azon képessége, hogy kémiai energiát mechanikai energiává alakítanak át, lehetővé teszi számunkra, hogy a túléléshez és a mindennapi élethez nélkülözhetetlen mozgások és tevékenységek széles skáláját végezzük.