Általában azt javasolják, hogy a lányok akkor kezdjenek el sportmelltartót viselni, amikor elkezdenek fejlődni a mellük, vagy amikor a pubertás jeleit mutatják. Ez lányonként változhat, de jellemzően 8 és 12 éves kor között fordul elő. A sportmelltartók támaszt nyújtanak és segítenek csökkenteni a mellmozgásokat a fizikai aktivitás során, ami kényelmetlen lehet, sőt fájdalmas is lehet azoknak a lányoknak, akiknél fejlődik a mell. Ha kilenc éves lányának kérdései, aggályai vagy kellemetlenségei vannak, érdemes gyermekorvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez fordulni útmutatásért.
