Vásárlás és csak homeopátiás árnika kenőcsök és tinktúrák . Szerint Dr. Lauri Grossman , homeopátiás árnika helyreállítja egészségét nincs mellékhatása , és biztonságos a gyermekek, felnőttek , a terhes nők és az idősek . Arnica hogy a jelölt " homeopátiás Arnica ": a gyártó követi gyógyszeripari irányelveket gyártása gyógynövény . Dr. Grossman óv a nonhomeopathic gyógynövény- készítmények vagy házi söröket az árnika , okozhatnak szédülés, hasmenés , szabálytalan szívverés és akár halált is okozhat .
2
Beszélje meg orvosával , mielőtt árnika . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , ha nem biztos benne, hogy a formája árnika , amid van, a gyógynövény-és homeopátiás , kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt használja .
3
Jelentkezzen homeopátiás árnika kenőcs , kenőcs vagy krém helyileg kezelésére zúzódások , ficamok , izomfájdalmak , égési sérülések , ízületi fájdalom , gyulladás , rovarcsípés és duzzanat . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , annak ellenére, hogy a homeopátiás árnika biztonságos, ha használják helyileg , akkor is kövesse adagolási útmutatót a termék címkéjén . Ne használja árnika nyílt sebek vagy fekélyek .
4
gyorsítani a gyógyulást. Miután baleset , műtét vagy sporttal kapcsolatos sérülések , használjon homeopátiás árnika enyhítésére fájdalom , véraláfutás, duzzanat és fájdalom. Szerint Dr. Lauri Grossman , a kórházi orvosok a árnika meggyorsítja a behajtást a betegek után a traumás sérülés .
5
Készíts saját árnika olaj a homeopátiás árnika tinktúra . Lehet vásárolni homeopátiás árnika olaj és használja , mint egy krém vagy kenőcs . Azt is keverjük 1 oz . A homeopátiás árnika tinktúra 5 oz. növényi olaj , hogy Arnica olaj helyi használatra .
6
Legyen borogatást használni az izomfájdalmak, ficamok és az ízületek . Keverjük össze 1 oz . A homeopátiás árnika tinktúra 10 oz . meleg vízben. Áztassuk a borogatást a keverékben , majd óvatosan csavarja ki és alkalmazza a fájdalmas területet . Mentsd el a keverék , akkor továbbra is ázni , és a borogatás kezelésére sérülés 24 órán keresztül.