Tevékenység korlátozása a Ívelt lemez A duzzadó lemez , más néven a megrepedt vagy porckorongsérv , közben történik gerinc törzs , arra kényszerítve a lemez ellen, egy vagy több, a gerincvelő idegek és okoz d

Hogyan lehet References a csontkovácsok találni egy jó hírű orvos , hogy mindig állt egyenesen , és magas is lehet igényes folyamat . Jelenleg mintegy 50.000 engedéllyel csontkovácsok az Egyesült Államok szerin

Hogyan lehet fenntartani a jó testtartás a felsőtest Gyenge felső testtartás helyezi a hangsúlyt az izmok a gerinc , és vezethet a potenciális hát-és nyakfájás , ahogy öregszünk . Tanulás , megvalósítása és fenntartása a me

Testtartás tipp, hogy a vállakat lefelé Tartsa vállak le fenntartása a jó testtartás , amikor ülő és álló stabilizálja az egész testet . Ugyanakkor hajlamosak vagyunk emelni a vállát, amikor fáradt vagy dolgozi

Megfelelő alvás testtartás Fontos , hogy a megfelelő alvás testtartást , hogy biztosítsa az egészséges hát, nyak és a gerinc . Bizonyos alvás testhelyzetek is károsodásának megelőzése érdekében eze

Ergonomikus szabványok a feladat Szék Átlagosan irodai dolgozók ülnek a számítógépek hét-nyolc órát egy nap, a hét öt napján . A legtöbb használható székek ismert feladat székek . A szabványos ergonomikus mun

Hogyan lehet elérni a jobb testtartás Lelkiismeretesen lépéseket , hogy javítsa a testtartás az első lépés , hogy enyhíti a fájdalmat a hát, váll és a nyak . Gyakorlatok csinálsz rendszeresen javítja a testta

Hogyan gyakorlat tökéletes testtartás Fontos , hogy fenntartsák a tökéletes testtartás , mert a rossz testtartás is okozhat a szervezetben nem működnek megfelelően . A jó testtartás biztosítja, hogy az izmok

Spine Care és matracok A fontos a megfelelő matrac nyilvánvalóvá válik, ha figyelembe vesszük, hogy az átlagember körülbelül egyharmada élete alszik egyet . Matracok , amelyek nem biztosítanak

Melyek az okai Backpain ? Hátfájás okozhatja megrepedt lemezek, törött csigolya vagy egyszerű izomgörcsök . Az oka a hátfájás tól örökletes gyengeségeket a rossz testtartás vagy feszültség . Hátfá

Hogyan vegyél egy háttámlás alvás közben deréktámasszal és merevítők segítik az embereket , akik lábadozik egy hátsó sérülés, műtét , vagy krónikus hátfájás körülmények között. Bár biztosítása szükséges támogatá

A legjobb háttámlás székek Ülő rosszul lehet görbe a gerinc egy természetellenes C alakú , ha meg kell egy természetes S alakú. ( Ref 1) A legtöbben egész nap a munkahelyen , majd minden este a

Hogyan kell helyesen rossz testtartás testtartás , ahogy mi helyezzük a testünk a mindennapi tevékenységeket. A Cleveland Clinic honlap bemutatja a jó testtartás , mint elhelyezése a test oly módon, hogy a he

Így a saját deréktámasz Deréktámasz is fontos szempont a hát alsó egészségét. Gyakran előfordul, hogy az emberek fejlesszék derékfájás következtében ült ugyanabban a helyzetben túl sokáig nem ju

Párnák , amelyek támogatják a vissza alvás közben Muscle törzsek , porckorong problémák és ínszalag ficamok okozhat alacsonyabb hátfájás . Speciális párnák és technikák támogatást nyújt a hát , miközben alszol . Az alvás

Hogyan lehet megszabadulni a Dowagers Púpos A púp egy szokatlanul markáns formája kyphosis , vagy előre a gerinc meghajlása okozna . Ez észrevehető púp - eredményeként jött létre a rossz testtartás , idegi rendelle

Vissza Brace utasítások Néhány embernek szüksége van egy hátsó merevítő hogy minimalizálja a krónikus derékfájás , vagy segít a fájdalom a terhesség alatt. Vissza sebészeti betegek gyakran kell

Hogyan juthat el a Mobility Scooter Up Lépcsők A mobilitás robogó hasonló a kerekesszék , de hajtott a motor a könnyebb használat és a szélesebb körű mobilitást , mint a futás ügyintézés , bevásárlás és utazás. Mobili

SSDI és ágyéki spondylosis Társadalombiztosítási Fogyatékosság Biztosítás ( SSDI ) egy szövetségi program kezeli a Szociális Biztonsági Igazgatóság . Egyének orvosilag diagnosztizált ágyéki spondyl

Testtartás Szabályok testtartás meghatározása a helyzet, amelyben tartod a tested mellett ülő, álló és fekvő , szerint az amerikai csontkovács Egyesület. Mindennapi tevékenységek - mint példá

Milyen módon lehet elősegíteni a megfelelő testtartás A nap elhúzódik , az emberek hajlamosak nehézkes . Míg görnyedjen érezheti magát, mint egy kényelmes módja annak, hogy pihenjen, és energiát takarítanak meg, ez vezethet

Körülmények által okozott rossz testtartás rossz testtartás nem vonzó , és okozhat komoly egészségügyi problémákat a fejfájás a térdfájdalom . Ha a testtartás nem javították ki , akkor vezethet komolyabb problémát

Befolyásoló tényezők testtartás A testtartás - , hogy egyenesen a hátát is, ha állni és ülni - lehet egy drámai hatással van a kényelem és az általános életminőség . A jó testtartás a kényelmes és egész

Tételeket, hogy segítsen javítani a testtartás testtartás is fontos része a mindennapi életben . Nem csak neked kényelmesebb , ez is teszi, akkor úgy tűnik, sokkal magabiztosabb . Mi több , ez jót tesz az egészségnek

Mi Electrothermal Disc dekompressziós ? Elektrotermikus lemez dekompressziós ( EDD ) a legújabb áttörés a sebészi technika . Ez az eljárás segít enyhíteni a napi fájdalmat és szenvedést okozott gyengítő körülmé

A veszélye használata Inversion Table Segítségével inverzió tábla egyfajta inverziós terápiás kezelésére hátfájás . Ez a módszer magában foglalja lógott fejjel lefelé, és a súlya a test alkalmazni gyengéd tap

Hogyan tartják az alsó ágyéki ülve Szinte mindenki tapasztalatok hátfájás valamikor az életben , szerint a National Institute of Neurológiai Rendellenességek és Stroke . Az ágyék , más néven a hát alsó rés

Hogyan kiterjesztése a biomechanikai Igazítás biomechanikai beállítás a beállítás az ízületek kapcsolatban egymással. Gyenge biomechanikai igazítás okozhat különböző egészségügyi problémák , beleértve a láb és hátfáj

Fontos a testtartás értékelése Masszázs és fizikai terapeuták elrendelheti testtartási értékeléseket az ügyfelek, akik volna lehetséges hosszú távú problémákat . Az igazi kérdés, nehéz lehet diagnoszti

Hogyan előzzük meg a hátsérülés a hólapátolás lapátolt havat is szó lehet a fájdalom. A hát alsó - izomlázat és lemez sérülések két leggyakoribb hátsérülések emberek fenntartani a lapátolt havat . Szánjon rá időt , a

Tippek a helyes Teen testtartás A gyakorlás jó testtartás az egyetlen módja annak , hogy rögzítse a rossz testtartás . Rossz testtartás okoz, hát-és nyakfájás , csoszogva , és teszi a törzs a belső szer

DRX9000 Dekompressziós Technológia A DRX9000 egy gerinc dekompressziós rendszer által előállított Axiom világszerte, ami az orvosok használják , hogy végre gerinc dekompressziós eljárásokat. Spinal dekompr

Útmutató a Stamina Inversion Table Számos oka a hátfájás , de gyakran ezek az okok is tulajdonítható, hogy egy közös tényező : a gravitáció. A Stamina inverzió táblázat segíthet enyhíteni a hátfájást gravi

Low Impact &Zsírégető edzés a Bad Vissza Aki szenvedett hátfájástól tudja, hogy egy rossz vissza tudja, hogy a legegyszerűbb , vagy hétköznapi tevékenységek egy igazi kihívás. Csinál mosoda , felvette az újságot

Hogyan kell gyakorolni a hát alsó részén , ha fáj Derékfájás lehet egy súlyos állapot, amely meg tudja akadályozni azt, amit tettél tevékenységek tetszik, és még ennél is alacsonyabb termelékenység a munkában . Független

Hogyan lehet tökéletes testtartás 30 nap Mint egy gyerek, akkor lehet, hogy azt mondták, az anyád , hogy álljon egyenesen , vagy megáll dőljön a székre . Mint egy felnőtt, akkor lehet, hogy vissza okozta problém

A legjobb matracok Side &Back Sleepers Bárki, aki aludt egy kényelmetlen matrac, tudja, hogy vannak negatív következményekkel jár erre. Rövid távon , a rossz matrac vezethet merev , fájó fájdalom a hát és a vé

Hogyan kell sütni Heat Pad Sok meleg párna vagy hő párnák jönnek nélkül a használati utasítást a hagyományos gáz-vagy elektromos sütő, így nem világos , ha fűthető , így vagy csak melegíteni a mikr

Milyen módon lehet elősegíteni a jó testtartás Hátfájás nagyrészt abból nemcsak a törzs vagy a stressz , ez okozhatja a rossz testtartás . Bár a gerinc görbe , van egy természetes állapot , amelyben állítólag támogatj

Masszázs szék Tippek Masszázs szék megadja a lehetőséget a lazításra, és elengedni a stressz. Bárki, aki hátproblémák is látni a tüneteket . A székeket eladott otthoni használatra. Ha bármily

Hogyan Cure Mid Hátfájás A közép -back az a terület, a hátsó , amely alatt a nyak , a lapockák között és felett az alján a bordák . Ez a terület válhat pályázat több okból is , kezdve a túl sok c

Hogyan , hogy összehangolják a gerinc fejjel lefelé lóg szerint javítja a testtartást honlapja , az egyik fő oka annak, hogy gerinc eltolódás következik be , mert a feje lóg előre. Tevékenységek , melyek hatására a fej kell el

Kinyújtja meghajlítani a Back hátrébb A hátizmok van az egyik legfontosabb feladatok a szervezetben. Ezek segítenek stabilizálni az egész gerinc és a környékét , ​​így könnyebben mozog a törzs és az alsó végt

Hogyan használjuk a Dual Inclinometer A kettős lejtésmérő, egy olyan eszköz, amely méri tartományban mozog. Az egyik legfontosabb tényező, amely hozzájárul a veszteség mozgástartomány egy hátsérülés . 2009-be

Hogyan : Hanging Inversion Boots Inversion csizma , más néven gravitációs csizma, lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy lógni fejjel lefelé, és szabadon mozoghat. Inversion terápia lehet használni ,

Inversion Table technikák A hátsó inverzió asztal célja, hogy átmenetileg kezelésére hátfájás figyelembe nyomás le a gerinc. Ez eredetileg pántok a beteg , hogy egy asztal és forgatásával , vagy f

Hogyan nyerhetsz jobb testtartás leállt váll, laza mag és zárt térd minden formája rossz testtartás . Rossz testtartás okozhat a mindennapi tevékenységek, beleértve a nappali , vezetés , álló, dolgozik a

Ágyéki Gyakorlatok &Back Nyújtja Ha krónikus hát alsó részén vagy felső lábszár fájdalom lehet, hogy probléma van a lumbális . Amíg orvoshoz vagy csontkovács , hogy vizsgálja meg a kiváltó okokat , akkor

Mik Inversion székek ? Lógott fejjel lefelé egy inverzió szék enyhíti a nyomást a teherviselő ízületekben . Keresztül húzódó , hogy akkor jelentkezik, ha fordított gravitáció , a test ízületek

Hogyan kajak alacsonyabb hátproblémák Kayaking a munkaerő - intenzív sport, hogy gyakorolja a lat és a hát alsó részén, és a sérülésveszély miatt merevség nagyon valószínű, ha már szenved a hát alsó problémák