Melyek az okai Backpain ?

Hátfájás okozhatja megrepedt lemezek, törött csigolya vagy egyszerű izomgörcsök . Az oka a hátfájás tól örökletes gyengeségeket a rossz testtartás vagy feszültség . Hátfájás valószínűleg kezdeni után 30 szerint a National Institutes of Health . Kellemetlen érzés előfordulhat bárhol a hátsó , de leggyakrabban érezhető a hát alsó részén . A fájdalom lehet éles és hirtelen , tartós csak egy pillanatra , vagy tompa, sajgó , tartós hónapos időtartamra . Genetikai okok

formái arthritis , stenosis vagy szűkül a gerinc és gerincferdülés vagy ívelt gerinc , mind okozhat hátfájást , de lehet, hogy nem érzékelhető, amíg középkorú. Lemezek között a csigolyák lelapul a korral , így a hát kevésbé rugalmas . Race is játszik egy tényező a hátfájás . Szerint a National Institutes of Health , fekete nők akár háromszor nagyobb az esélye , hogy az alsó része a gerinc slip ki a hely .
Stressz és a törzs

ülve a pénztárca , kezében egy erszényt ugyanazon a vállán minden nap , alszik egy furcsa helyzet, az összes okozhat izomfeszültség és hátfájás . Herniated vagy megrepedt lemezek előfordulhat rendszeres kopás , vagy egy baleset vagy sérülés . Emelés nehéz tárgyakat helytelenül okozhatnak komoly hátfájást . Minden nap a stressz is okozhat hátizmok szigorítására és a görcs .
Megelőzés és kezelés

Bizonyos típusú hátfájás lehet kerülni a helyes étrend , a rendszeres gyakorolni a hang hátizmok és nyújtás növeli a rugalmasságot . A túlsúly automatikusan helyez nagyobb megterhelést jelent a gerinc és a hát izmait , és növeli annak valószínűségét, hátsérülés . Ül a rossz testtartás helyez hangsúlyt a hátsó, hogy el lehet kerülni. Emelés nehéz tárgyakat helytelenül okozhatnak komoly hátfájást . A dohányzás megakadályozza a porckorongok egyre elegendő táplálkozás, ami azt jelenti, hátfájás marad. Az akut diszkomfort, paracetamol vagy ibuprofen és a meleg és hideg borogatást enyhíthetik a fájdalmat . A krónikus fájdalom szükség lehet szteroid injekciók vagy bizonyos esetekben , a műtét .