A jóga ellenjavallt Spinal Fusion a betegek ?

A hosszan tartó fájdalom és a mozdulatlanság , ezért a gerinc fúziós műtét küldeni betegeket súroló alternatív lehetőségeket. Bár a jóga általában nem ellenjavallt ebben a populációban , néhány jóga jelent is . Get távolságot orvosával, mielőtt felfedezné új gyakorlat vagy kezelést. Előnyök
Ez a testtartás mutat erőt és flexiblity . Gerinc fúziós beteg ne próbálja .

Helyes Jógaterápia testtartások megkönnyítése fájdalomcsillapítás , építeni erőt és a rugalmasságot , és az egyensúly javítására . Rendszeres gyakorlat is javítja a vitalitást és az érzelmi egészség , segítve gerincfúziós betegek vezetni kényelmesebb életet . ( Refs. 1, 2 ).
Lehetséges
jóga segít a gyógyulási folyamatot.

jóga nem lehet gyógyítani ezt a feltételt , de a fokozatos és kíméletes gyakorlat felgyorsítja a gyógyulási folyamatot . A betegek visszanyerjék testtartás , stressz feloldásában, és felerősíti az energia szintet , miközben javítja a spiritualitás , hogy kivédjék a depresszió. (Ref. 1. ).
Function
erős izmok

légzés technikák, meditáció és a fizikai ászanákat segíti az egészséges véráramlás az izmok és az ízületek , meghosszabbítása és a kötőszövet egyre nagyobb tartományban mozog. ( Refs. 1, 2 ).
Szempontok
Keressen egy hozzáértő tanár.

Finding egy tapasztalt tanár , aki megérti a sajátosságai a feltétel kulcsa a sikeres behajtás . (Ref. 4. . ) Használat kellékek és módosításokat elérni egy stabil, lassú és szem előtt tartva a gyakorlatban. (Ref. 3. ).
Figyelmeztető

nehogy csavart csomóban .

Gerinc fúziós betegeknek tartózkodniuk kell a fejlett testtartás . A Jóga Terápiás Központ azt tanácsolja a betegek , hogy ne él, hogy tömöríteni a gerinc, mint a felülések , és a túlzott gerinc hajlítása mozgások , mint például előre hajlik .