Közös háztartásban Sleeping Agents Nem lehet kevés, hogy annyira bosszantó, mint az ágyban fekve éjszaka, és nem tud aludni . Álmatlanság lehet által előidézett számos oka van, amelyek közül az egyik a szo

Hogyan felszámolásának Alváshiány Az alváshiány lassíthatja a munka termelékenységének és szabadság érzed lassú . Ahelyett, hogy elfogadták az alváshiány és az álmatlanság , kitaláljuk, a gyökere az alvás

Álmosság jelei Álmosság néven ismert kóros álmosság a nap folyamán. Ez több oka lehet a nem kap elég aludni előző éjjel egy tünete egy sokkal súlyosabb betegségben. Álmosság gyakran zav

CPAP maszk Tisztítási Utasítások Használata egy CPAP gép - egy mozaikszó a folyamatos pozitív légúti nyomás - biztosítja a könnyű légzés állandó légáramot egy maszkot , amely illeszkedik az orrát és a sz

Hogyan kell BiPAP A kétszintű pozitív légúti nyomás - BiPAP - a gép egy olyan eszköz általánosan előírt enyhítésére alvási apnoe , vagy rendellenességek , amelyek a betegnél alacsony légzé

Hogyan lehet megakadályozni alvajárás tevékenységeket folytatni alvás közben nevezik somnambulismus vagy alvajárás , amelyek befolyásolják az egyének minden korosztály számára. Az alvajárás gyakran fordul elő

Hogyan lehet megszabadulni a nyugtalanság tünetei nyugtalanság lehet az egyik legfontosabb kérdés, néhány ember számára . A legnagyobb probléma a nyugtalanság , hogy képtelen pihenni, és kap egy jó éjszakai pihen

A hátrányai egy lélegeztető gépek Az orvosok gyorsan arra utalnak, hogy a betegek egy lélegeztető gépek , ha alvási apnoe befolyásolja az egészséget. Bár ez segíthet a betegek tüneteit enyhíteni sok alvás

Hogyan juthat el a Poliszomnográfia teszt Ha gondjai elalszik, átalvási vagy kapok nyugodt és pihentető alvás , tudja, milyen fontos az alvás a test és a lélek. A poliszomnográfia teszt rögzíthetjük az alvási fol

Hogyan jelentkezhetsz a CPAP maszk Ha szenved obstruktív alvási apnoe , CPAP maszk csatlakozik a CPAP gép lehet életmentő. Folyamatos pozitív légúti nyomás tolja a nyelv tovább tartani a légutakat, így már

A legjobb kezelés a horkolás horkolás és az obstruktív alvási apnoe vagy OSA , sok embert érint , különböző fokú súlyossága az enyhétől a nagyon komoly . OSA lehet egy súlyos állapot, és kezelni kell

Ways-hoz Kap Sleepy Fast Egyesek édesded le aludni egy különösen nagy kihívást törekvés. Ha úgy találja, hogy a feje is tele van gondolatokkal és aggodalmak , hogy lehetővé teszi, hogy aludni, ha

Fizikai következményei alvásmegvonás Akár az alváshiány okozza marad túl későn , a stressz vagy egészségi állapota , alváshiány negatív hatással lehet az egészségre. Amellett , hogy csökkenti a termelékenysé

Hogyan Cure Nightmares tinédzserek rémálmok gyakori alvászavarok , amelyek hatással vannak , hogy a tinédzser úgy érzi, a következő napon. A rémálom az a képessége, hogy megzavarják aludni , így a tini fár

Hogyan Wake valakit, aki miután a Night Terror Az Night Terrors Resource Center , éjszakai rettegés általában akkor tizenöt perc és egy óra után megy aludni . Ez az az idő , amikor egy személy a NREM fázis az alvás el

Hogyan csökkenti a légnyomás a ResMed AutoSet A ResMed Auto Set Variable pozitív légúti nyomás ( VPAP ) eszköz kezelésére használják obstruktív alvási apnoe. Ha be van kapcsolva , ez biztosítja a alacsony légnyomás é

Hogyan aludni jobb Délutáni a délutáni nap hagyománya van sok részén a világnak , és jó okkal : Ha úgy érzi, álmos délután , a nap frissíthetik meg , hogy úgy érzi, éber és még javítja a hangulatot

CPAP Supplies Ajánlott szenvedők alvási apnoe , miután a folyamatos pozitív légúti nyomás gép jelentheti a különbséget élet és halál között . Alvási apnoe tekinthető néma gyilkos , mint a felté

Okai Waking Up in the Middle of the Night Néha ébredt fel az éjszaka közepén, jelezheti , hogy te vagy szervezetnek szüksége van valami, vagy be kell állítani az éjszakai rutin. Mivel a tendencia, hogy felébredje

Természetes módon , hogy álmos Insomnia , vagy aludni nehézség , gyakori állapot, a legtöbb ember szenved valamikor élete során . Gyakran nem tud aludni a frusztráló és nagyban befolyásolja az egyén vi

Hosszú távú hatásai nem a minőségi alvás Sokan, akik szenvednek a krónikus alváshiány nem veszik észre, ők kialvatlan . Szerint a University of Pennsylvania School of Medicine adjunktus Hans PA Van Dongen Ph.D.

Kritériumai CPAP folyamatos pozitív légúti nyomás ( CPAP ) gépeket használnak , hogy segítsen a alvási problémák. Mielőtt vásárolni a CPAP gép , van néhány dolog, amit tudnod kell. Szüksé

CPAP kérdések alvási apnoe és a kapcsolódó alvászavarok veszélyes az egészségre , és akár halálos lehet nem megfelelő diagnózis és kezelés. A közös kezdeményezés az orvosok célja, hogy

Információkat Hogyan Megáll az emberek alvajárás Míg a legtöbb alvajárók kinövi a problémát, mint válnak a tizenévesek , sokan továbbra is tapasztalja epizódok egész felnőtt élete során. Gyakran előfordul, hogy Alvajáró

Hogyan lehet megállítani Waking Up három óra múlva Elégtelen alvás káros az egészségre . Átlagosan egy felnőtt igényli 8 óra alvás minden éjjel . Amennyiben nem aludni rendesen, vagy ébredés után három órával lehet a stre

Hogyan lehet visszaállítani , miután egész éjjel ébren egész éjjel van valami, hogy sok ember tapasztalt legalább egyszer . Nem szabad a rendszeres előfordulás . Húzza az összes nighters káros az egészségre , valamint hátrált

Figyelmeztető jelek alvásmegvonás Sleep szerint a Sea Room honlap , egy biológiai állapot szükséges a mi általános egészségi állapotának. Az emberek költeni körülbelül egyharmada életük alszik , és a több

Mi okozza valaki horkol alvás közben az ő oldalukon ? Míg egyesek csak akkor horkol , ha fekve a hátukon , mások tapasztalatai a probléma , függetlenül azok alvási pozíció . Ha az oka a horkolás az eredménye a nyelved blokko

Hangok a Help Me Sleep Vannak, akik nehezen aludni . Ez lehet az oka, hogy a nem kívánt hang- vagy fizikai feszültséget . Sleep lehet akadályozni is rossz alvási környezet . Néhány megoldás a p

Hogyan keressünk a meghatározása alvásmegvonás folyóiratokban Meg lehet tanulni sokat az orvostudomány és a különböző feltételek és kezelések az online forrásokból, valamint az orvosi folyóiratokban. Amikor meghallja , hogy valaki a

Tevékenységek végezni, miközben alvajárás Általában , amikor az emberek alszanak , testüket titkos vegyi anyagok, amelyek gátolják a mozgás. Mégis 1-2 százaléka az emberek szenvednek a parasomniának , olyan jelen

Hogyan kell elaludni Early Ismerkedés aludni korán lehet egy kihívás, mert gyakran , annál inkább azt szeretné, hogy megtörténjen , annál nehezebb a kikapcsolódásra és elmozdulást . Az alvás mennyi

Mi okozza a fáradtság után fel rövid idő alatt? Az emberek felébredni fáradt vagy elfáradt, röviddel ébredés után a különböző okok miatt. A minőség alvás elengedhetetlen a megfelelő működését a szervezetben . Az alvás

Drasztikus módszerek Wake magad fel reggel Ha Ön krónikus szundi - gomb ütő , lehet, hogy keres drasztikusabb módszereket ébredés magad fel reggel . Függetlenül attól, hogy lefeküdt időben, vagy maradt fel túl kés

Hogyan vegyél egy CPAP Chin Strap alvási apnoe a súlyos alvási rendellenesség, amely okozhat számos és súlyos egészségügyi hatások azok számára, akik szenvednek tőle , beleértve a súlyos fáradtság , a csö

Hogyan engedélyezése C -Flex egy REMstar M A REMstar M sorozat folyamatos pozitív légúti nyomás ( CPAP) által gyártott gépek Respironics kínál a C - Flex opciót a Plus és Pro modellek. A C -Flex funkció lehetővé t

A különbség a REM alvás és a NREM Alvás közben a test és az agy többi része és felüdülést. A tudósok rekord agyi aktivitás alvás közben a gép úgynevezett egy elektroenkefalográf . Az EEG mutatja, két alap

Mi az oka az emberi álmok? Álmok mindig rejtély . Sokan azt hiszik, az oka az álmok a lelki egyensúly , vagy elfojtott vágy akarnak menekülni a belső elméjüket . Mások szerint az álmok sorozata oko

Tippek Lábadozik éjszakai műszak Emberek, akik az éjszakai műszakban , óra között 22:00 és 06:00 megtapasztalhatja alvászavar . Sőt, van egy kifejezés az állapot, az ún Shift munka alvászavar. Helyreállí

Hogyan lehet megállítani Karosszéria Rocking amikor aludni megy Sleep kényszerek által használt néhány ember megbirkózni a stresszel , mert nyugodt és igazság a személy aludni . Ringató a test alvás tekinthető gyakori alvási szokás. E

Hogyan Tame Your Dreams Ha szenved élénk és intenzív álmok , akkor valószínűleg nem kap egy jó éjszakai alvás nagyon gyakran. Amerikában mintegy 70 millió ember szenved álmatlanságban , és minte

Hogyan kell harcolni a Morning Grogs Sleep tehetetlenség , vagy reggel ittasság , az az érzés, wooziness között tapasztalt ébredés és a teljes éberséget. Reggel ittasság okok károsodott mentális működő hason

Hogyan kell kezelni alvajárás somnambulismus vagy alvajárás , magában gyaloglás, vagy más feladatok egy mély alvás állapotában , és alig vagy egyáltalán nem emlékszik az esemény utáni ébredés . Okok k

Hogyan változtassuk meg a cirkadián ritmus Mivel éjszakai bagoly hétfőn és korai madár kedden csak akkor működik, ha le van egy ritka határidőt crunch , és egy csésze kávét , hogy végig a következő napon. Azonban,

Honnan tudni, hogy a CPAP készülék nyomás beállítás megfelelő ? CPAP gép gyakran használják , akik szenvednek alvási apnoe vagy más alvászavar. A kutatások azt mutatják , hogy a megfelelési arány a CPAP csak mintegy 60 százalék , mive

Éjfél alvó támogatás Megközelítés Midnite egy over-the -counter étrend-kiegészítő , hogy készül a négy természetes alvás összetevők - kamilla , levendula , citromfű és a melatonin. A tabletták glutén - és

Hogyan készítsünk magam Fáradt Mintegy 70 millió ember él az Egyesült Államokban szenved valamilyen probléma alvás, beleértve gondjai elalvás szerint SleepMed . A szorongás a pénz , a gyerekek , a háza

Hogyan növeljük a alvási mintázat Az alvás fontos része az egészséges életmód . Megfelelő alvás - hét-kilenc órát éjszakánként az átlagos felnőtt - javítja a közérzetet , növeli az energiát , javítja a ko

Okok és hatásai álmok Az átlagember mintegy harmada saját életét alszik . Keresztül alvás testünk visszanyerje a vegyi szükséges , hogy aktívak maradjanak . Alvás közben , az agy marad forgalm

Következményei elveszett alvást Szakértők azt tanácsolják, hogy nyolc óra alvás minden éjjel, de a legtöbb amerikai , hogy hat és fél . Ez a 90 perc elveszett alvást halmozódik fel , amit a kutatók hívj