Mi az a mérsékelt obstruktív alvási apnoe?

Mérsékelt obstruktív alvási apnoe (OSA) egy gyakori alvászavar, amelyben a légzés alvás közben ismételten leáll és megindul. Ez az OSA súlyosabb formája, mint az enyhe OSA, de nem olyan súlyos, mint a súlyos OSA.

Mérsékelt OSA esetén 10 másodpercig vagy tovább tartó apnoé (légzésmentes) periódusai lehetnek, és ezek az epizódok óránként többször is előfordulhatnak. Ez alvászavarokhoz, nappali álmossághoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet.

A közepesen súlyos OSA tünetei a következők lehetnek:

* Hangos horkolás

* Tanúi apnoe (légzési szünet)

* Gazdagság vagy fulladás alvás közben

* Reggeli fejfájás

* Nappali álmosság

* Koncentrációs nehézség

* Ingerlékenység

* Hangulati ingadozások

* Megnövekedett balesetveszély

* Szívproblémák

* Stroke

Ha úgy gondolja, hogy mérsékelt OSA-ja lehet, fontos, hogy orvoshoz forduljon értékelés és kezelés céljából. A mérsékelt OSA kezelése a következőket foglalhatja magában:

* Életmódbeli változások, például fogyás, testmozgás, valamint az alkohol és a koffein kerülése lefekvés előtt

* Orális készülékterápia, amelynek során olyan eszközt kell viselni, amely segít nyitva tartani a légutakat alvás közben

* Folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) terápia, amely magában foglalja a maszk viselését, amely nyomás alatti levegőt juttat a torkába

* Műtét az OSA kialakulásához hozzájáruló anatómiai rendellenességek eltávolítására vagy kijavítására