Hány órát alszik egy gyerek?

A gyermek alvásigénye életkorától függően változik. Íme néhány átlagos tartomány:

- Újszülöttek (0-3 hónapos):napi 14-17 óra

- Csecsemők (4-11 hónapos):napi 12-15 óra

- Kisgyermekek (1-3 évesek):napi 11-14 óra

- Óvodások (3-5 évesek):napi 10-13 óra

- Iskolás korú gyermekek (6-12 évesek):napi 9-12 óra

- Tinédzserek (13-18 évesek):napi 8-10 óra

Fontos megjegyezni, hogy ezek csak átlagok, és egyes gyerekeknek több vagy kevesebb alvásra van szüksége. Ha aggódik gyermeke alvása miatt, beszéljen orvosával.