Ön elköveti ezeket az egészséges táplálkozási hibákat? Az egészséges ételek megválasztása alapvető fontosságú az általános jólét szempontjából. Néhány gyakori hiba azonban még a legjobb szándék ellenére is alááshatja erőfeszí

10 diétás hiba és hogyan kerüljük el őket 1. A reggeli kihagyása. A reggeli kihagyása túlevéshez vezethet a nap folyamán, ami súlygyarapodást okozhat. Az egészséges reggelivel jóllakottnak és elégedettnek érezh

8 savanyú étel (és hogyan) 1. Uborkat Az uborka a legnépszerűbb pácolt zöldség, és ennek jó oka van. Ropogósak és frissítők, és tökéletesen átveszi a pácfolyadék ízeit. Az uborka savanyítása:

Skizofrénia és élelmiszer:Segítenek a keto-gluténmentes diéták? A skizofrénia és az étrend kapcsolata összetett és folyamatosan fejlődő kutatási terület. Noha nincs mindenkire érvényes megközelítés a skizofrénia tüneteinek diétán kere

Hogyan tartsa be az új diétát Tippek az új diéta betartásához Egy új diéta elindítása izgalmas lehet, de hosszú távon is kihívást jelenthet betartani. Íme néhány tipp, amelyek segítenek motiváltnak

MS:El kell kerülni bizonyos ételeket? A sclerosis multiplex (MS) egy autoimmun betegség, amely a központi idegrendszert érinti, beleértve az agyat, a gerincvelőt és a látóidegeket. Bár nincs specifikus étrend

Ultra-feldolgozott élelmiszerek és egészsége:mit kell tudni Az ultra-feldolgozott élelmiszerek (UPF-ek) ipari készítmények, amelyek többnyire vagy teljes egészében finomított anyagokból és adalékanyagokból készülnek, kevés, vagy e

Egy új tanulmány feltárja, miért ellenállhatatlanok a zsírok és a cukrok Egy nemrégiben készült tanulmány rávilágított arra, hogy az emberek miért nehezen tudnak ellenállni a zsíros és cukros ételek csábításának, amelyeket gyakran junk foodnak

A diófélék és az egészséged:mit kell tudni a Super Snackről Mik azok a diófélék? A diófélék olyan diófélék, amelyek fákon nőnek, szemben a földimogyoróval, amely a föld alatt növő hüvelyesek. A diófélék néhány gyakori fajtája a m

Miért lehetnek a cukros italok a legegészségtelenebb élelmiszerek? A hozzáadott cukor az üres kalóriák fő forrása, és számos krónikus betegséggel, például elhízással, szívbetegséggel, 2-es típusú cukorbetegséggel és fogszuvasodással hozh

A zöldektől a húsig:Miért választják a nők a húsevő étrendet? ## Miért választják a nők a húsevő étrendet? A húsevő étrend egy magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely az állati termékek fogyasztását helyezi e

Élelmiszer-sivatagok:mit kell tudni Az élelmiszer-sivatagok olyan területek, ahol a megfizethető, egészséges élelmiszerekhez való hozzáférés korlátozott vagy teljesen hiányzik. Gyakran megtalálhatók az alac

Tetű vagy Super Lice? A szupertetű olyan fejtetű törzsekre utal, amelyek ellenállóak a hagyományos kezelésekkel, például a vény nélkül kapható tetűsamponokkal, amelyek vegyi rovarölő szereket,

Mi a ketogén diéta epilepsziában? Epilepszia Az epilepszia területén a ketózist előidéző ​​diétákat ketogén diétának nevezik. Általában nehezen kezelhető epilepsziákra írják fel, beleértve a Lennox-Ga

Mit kell tudni a prednizonról és az étrendről Prednizon és az Ön étrendje A prednizon egy kortikoszteroid gyógyszer, amelyet számos állapot kezelésére használnak, beleértve az asztmát, allergiákat és gyulladásos be

ketogén diéta? Mi az a ketogén diéta? A ketogén diéta (néha keto-nak is nevezik) egy alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú étrend, amely arra ösztönzi a szervezetet, hogy szénhidrát he

Mik azok a feldolgozott élelmiszerek? A feldolgozott élelmiszerek olyan élelmiszerek, amelyeket természetes állapotukból megváltoztattak olyan módszerekkel, mint a befőzés, fagyasztás, szárítás, füstölés vagy

Örökre fel kell hagynia a diétákkal? Az a döntés, hogy végleg abbahagyjuk-e a diétát, személyes döntés, amely az egyéni körülményektől, egészségi állapottól és személyes céloktól függ. Íme néhány figyelembe

Az Anti-Diet újraindíthatja az étellel való kapcsolatát? A diétaellenes megközelítés:Paradigmaváltás az egészséges táplálkozásban A hagyományos diétás mentalitás gyakran a korlátozó étkezési tervek és a fogyás könyörtelen tör

Bél változásai méregtelenítő diéták Bár számos méregtelenítő diéták közül lehet választani , a mögöttes ígéret , hogy megtisztítsák a rendszert a durva vegyszerek és tartósítószerek , miközben segít a fogyá

Lehet Alli Fogyás támogatás befolyásolja fogamzásgátló ? Alli a fogyás támogatás gátlásával fejti ki mintegy 25 százaléka a zsír , amit eszik . Ez lebontja , és blokkolja a zsír felszívódását az emésztőrendszerben , és amikor e

Birmingham Szív Diet A Birmingham szív diéta , más néven a Birmingham Szívkórház Diet , a 3 napos diéta és a Kardiológiai Osztálya UAB Kórház Diet már kering évek óta. Híres, hogy egy pr

Hogyan kezdjük el a gyümölcs diéta Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma , regisztrált dietetikusok és táplálkozási mindenhol azt javasolják, hogy a gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak egy jelen

Soy Cookie Diet szója Cookie Diet hirdeti magát, mint Japán legnépszerűbb diéta . Fogyókúrázók követni a tervet , amely megköveteli, hogy helyére egy rendes étkezés napi egy csomag szója

Mik az előnyei a Colonix ? Az állítások kettőspont tisztító termékek, mint a Colonix csodálatosan hangzik , de van igazság mögött a hype ? Háttér : Matton Colonix egy a sok termék azt állítja, hog

Teljes Liquid Diet Általános leírás A teljes folyadék diéta szükséges lehet , több okból . Sokszor folyékony étrend használják átmenet szilárd étrend . Néhány általános példa a folyékony étrend a műtét után

Változások a bélmozgások során méregtelenítő diéták megváltozását székletürítés ideje alatt korlátozó méregtelenítő diéták nem szokatlan. Ahogy gyökeresen megváltoztatja a szokásos élelmiszer-bevitelt , ez csak természetes

Whey Protein Powder Nutrition Information Tejsavó fehérje por készült tehéntejből . Ez használt edzésprogram , valamint a sportolók , hogy javítható a teljesítmény . A testépítők gyakran tejsavó protein . Ez néha

PH kiegyensúlyozott étrend Az a hit, hogy a savas és lúgos ételek hatással lehet az általános jó közérzet miatt sokan , hogy tartsák be a pH- diéta . Fenntartása pH kiegyensúlyozott étrend igényel

The Complete Scarsdale orvosi diéta A Scarsdale diéta -ben vezették be az 1970-es években Dr. Herman Tarnower , aki futott a diéta klinika szülővárosában Scarsdale , NY . A diéta egy rendkívül alacsony kaló

A Candida diéta szabályok Az élesztő gomba Candida okozza többféle egészségügyi problémák, beleértve a gombás fertőzések (akár hüvelyi , vagy kiszáll a test ) és szájpenész . Azonban , candida is

Protein & Növényi Celebrity Diet Hírességek ismert, amiért tónusú , szikár , karcsú testek . Így nem csoda, hogy olyan sok ember szeretné tudni, hogy mit esznek , hogy tartsa őket keres olyan mesés . Sok

Hogyan lehet fogyni Fast nem eszik Bár anorexia - nem eszik ételt , hogy lefogy - veszélyes és egészségtelen életmód , böjt - átmenetileg nem ételt , hogy megtisztítsa az emésztőrendszerre , és átveheti a

Intelligens for Life Cookie Diet A Smart Life Cookie Diet nőtt a népszerűsége az utóbbi időben , mert úgy tűnik , hogy ígéretet a lehetetlen : enni a cookie-kat , lefogy . Az az állítás , azonban félreve

Gyors Fogyás leves diéta Leves étrend legnépszerűbb módja , hogy lefogy. Általában nem tart tovább, mint egy vagy két hét alatt , és a támasza a diéta leves , ami könnyen előre elkészített , és í

Detox Diet cukorbetegek tájékoztatása szerint a Mayo Clinic , a cukorbetegség egy olyan betegség , amely akkor jelentkezik, amikor a szervezet már nem képes megfelelően szabályozni a vér glükóz

Hogyan kell lehúzni zsírt a System Flushing zsír körülbelül megszerzése és fenntartása teljesen egészséges egyensúlyt a szervezetben , szerint " A Fat Flush Plan , " 2002-ben megjelent , és írta

Élelmiszerek listáját a Alkaline Diet A lúgos diéta , néha a lúgos savas étrend , összpontosít, ételek, hagy lúgos maradék a szervezetben. Ide tartoznak a friss zöldségek, hüvelyesek , diófélék, magvak , gyök

Hogyan készítse elő a szervezetben az a limonádé diéta A limonádé diéta a 10 és 30 napos böjt , amely magában foglalja iszik a vízből, citromlé , juharszirup és cayenne bors és ne egyen semmilyen ételt . Továbbá , meg kell in

Az enzim Shake diéta Az enzim Shake Diet egy változata a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend , vagy VLCD , amely magában foglalja , és arra ösztönzi a fogyasztást az enzimek . Az enzimek k

Hogyan készítsünk egy Liquid Diet jobb ízű Folyékony étrend lehet unalmas és unalmas . Egy idő után a diéta , a jelenléte a szalma miatt vágyik igazi élelmiszer . Mégis , elég kitartás és a kreativitás a konyháb

Penge Szentháromság Diet Blade Trinity volt a film alapján a Marvel karakter Blade, a félig ember , félig vámpír , hogy harcolt a hatalmas vámpír közösség szerte a világon. A film együtt szerepel

Hogyan lehet fogyni Phospho Soda Phospho Soda egyfajta hashajtó eladott over the counter a drogériákban és a gyógyszertárakban. A termék tisztítja ki a vastagbél , és arra kényszeríti a testet , hogy a s

Furcsa diéták, munka Emberek bombázzák naponta reklámot hóbort táplálkozás és a gyors megoldások ígérő segít a fogyásban gyorsan . Azonban a neves szakértők is azt mondják, hogy a legjobb m

Clenbuterol Információk Clenbuterol egy stimuláns kezelésére használják légzési problémák állatok . Ez is erős zsírégető tulajdonságait , így a népszerű fogyás támogatást. Bár nem sokat lehet tu

Liquid Protein & Aloe étrend Protein italok gyorsítják a szervezetben, mert a gyomor nem kell dolgozni, nagyon nehéz megemészteni a tápanyagokat. De légy óvatos , hogy olvassa el a címkéket népszerű

Foods cukorbetegek számára: A leptin diéta leptin egy olyan hormon úgy, hogy segít szabályozni az anyagcserét, az éhség , jóllakottság és tárolása testzsír . Tanulmányok azt mutatta egerekkel is szerepet játszik a

Hogyan gyorsítható alacsony fehérje szint fenntartani az egészséges test és izomrendszer kell lenyelik fehérje a nap folyamán. Fogadása minimális mennyiségű fehérje is okozhat az izmok a test összezsugorodik és e

Biztonsága Acai Berry A &# XE7 , a &# XED; (ejtsd: ah - sóhaj - EE ) az egyik a superfoods gyümölcsök magas antioxidáns és egyéb tápanyagokat. Mivel a 2009 novemberében azt fellendült néps

Pepper étrend Bors étrend hóbort étrend alapján néhány tudományos tényt dobott lazán együtt . Néhány tanulmány megerősíti a kapszaicin található chili , piros és cayenne bors támogatás